如何預防男性前列腺炎
如何預防男性前列腺炎
前列腺炎是生活中比較常見的一種疾病，但是多數人對于這一疾病認識不是很深，那么對于這一疾病的癥狀是什么呢?今天小編為大家推薦預防男性前列腺炎的方法。
預防男性前列腺炎的方法
多飲水
每天要喝2-2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
洗溫水澡
洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
節制性生活
預防前列腺炎，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。
多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。
不憋尿
一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。
前列腺炎的癥狀
1、排尿改變，初起時有排尿不適，排尿不盡感，或有燒灼感、尿頻、尿急、尿痛和發癢等。少數病人在清晨發現尿道外口有分泌物粘合，尿后余瀝不盡而淋濕衣褲。
2、尿色異常，多數尿色加深，可出現混濁、白色的尿液，也可有血尿。患者常有前列腺溢液，多發生于排尿終端或大便用力時，尿道口流出白色分泌物。
3、性功能障礙，表現為性欲減退、陽萎、早泄、夢遺、不育等。
4、疼痛，往往是脹痛和抽痛，向陰莖頭及會陰部放射，可引起腰骶部、髖部、會陰部、恥骨上區及腹部的疼痛，有時放射至睪丸、腹股溝部。
5、神經衰弱，表現為多夢、焦慮、心神不定等。
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