如何預(yù)防孩子多動(dòng)癥
如何預(yù)防孩子多動(dòng)癥
孩子好動(dòng)不聽勸，患有多動(dòng)癥怎么辦?首先我們要了解多動(dòng)癥的產(chǎn)生原因，然后再根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行治療。今天小編為大家推薦預(yù)防孩子多動(dòng)癥的方法。
預(yù)防孩子多動(dòng)癥的方法
DHA
為多不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要作用。DHA在魚類中的含量較高，孩子常吃魚，有助于改善腦功能，提高智力。
B族維生素和卵磷脂B族維生素參與體內(nèi)物質(zhì)代謝，有利于腦細(xì)胞對(duì)糖類的利用。卵磷脂是腦組織的組成物質(zhì)。富含卵磷脂和B族維生素的食物包括動(dòng)物內(nèi)臟及牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉、種子、發(fā)酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等堅(jiān)果中，因含有油酸酯和亞油酸酯，對(duì)促進(jìn)腦部發(fā)育有較好的作用。
鋅和鐵
缺鋅或者缺鐵并不是所有多動(dòng)兒童的病因，但鋅和鐵對(duì)于腦部發(fā)育以及維持正常的腦功能是有益的。缺鋅和缺鐵會(huì)使神經(jīng)介質(zhì)的反應(yīng)性受到影響，妨礙智力的發(fā)育和行為控制。因此，富含鐵和鋅的食物是多動(dòng)兒童每日食物的必需元素。每日鋅、鐵的攝入量應(yīng)該在12~18mg。動(dòng)物血、肝臟、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含鐵較多，而牡蠣、奶制品、蛋類、花生、豆類、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝臟等含鋅較多。
核桃中含有一定的磷脂，此物質(zhì)具有保護(hù)腦神經(jīng)、維持大腦正常功能的作用;鋅及錳的含量較高，且易被吸收。這兩種微量元素均參與腦垂體活動(dòng)，以維持各種激素的正常功能，從而利于腦神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞;維生素B和維生素E的含量較高，兩者均有集中注意力、健腦益智的作用。
兒童多動(dòng)癥的原因
1、腦神經(jīng)遞質(zhì)數(shù)量不足。如去甲腎上腺素、多巴胺等腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)濃度降低，削弱了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制活動(dòng)，使孩子動(dòng)作增多。因此，多動(dòng)癥兒童首先必須考慮藥物治療。非母乳喂養(yǎng)的兒童，父母尤其應(yīng)該注意這一原因。
2、腦組織器質(zhì)性損害。母親孕期患高血壓、甲狀腺肥大、腎炎、貧血、低熱、先兆流產(chǎn)、感冒等;分娩過程異常;兒童出生后1-2年內(nèi)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)有感染或外傷。這樣的兒童易患多動(dòng)癥。
3、遺傳因素。一部分觀點(diǎn)認(rèn)為，先天體質(zhì)缺陷和器官異常、染色體異常、父母的精神病等遺傳因素，會(huì)不同程度地影響孩子的腦功能，造成其先天體質(zhì)缺陷，從而導(dǎo)致多動(dòng)。
4、其他因素。教育方法不當(dāng)及早期智力開發(fā)過量，環(huán)境壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過孩子心理的承受能力，導(dǎo)致孩子心理發(fā)育滯后，自控能力降低。另外，過量攝入食物中的人工色素、含鉛量過度的食物，雖不一定達(dá)到鉛中毒，但可能會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥。
淘氣與多動(dòng)癥有什么區(qū)別
實(shí)際上,淘氣與醫(yī)學(xué)上所說的兒童多動(dòng)癥是兩種不同的概念。前者是指正常兒童的頑皮現(xiàn)象,后者則屬異常的行為障礙。
從醫(yī)學(xué)角度看,兒童有以下幾種生理特點(diǎn):身體和心理發(fā)育都很迅速,但心理還不成熟,所以他們幼稚、天真活潑、精力充沛,似乎有使不完的精力,對(duì)外界的一切事物倍感新鮮,總想親自摸一摸,動(dòng)一動(dòng)或是“實(shí)踐”一番。由于兒童的神經(jīng)系統(tǒng)功能以皮質(zhì)下中樞活動(dòng)占優(yōu)勢(shì),大腦的抑制能力不如成人。
所以,小孩子表現(xiàn)活躍,卻不穩(wěn)定,易激惹,不聽話,也不像成人那樣坐得住,因此孩子貪玩、喜動(dòng)、淘氣是符合兒童生理、心理發(fā)展特點(diǎn)的正常現(xiàn)象。如果比較小的孩子整天孤僻、少動(dòng),象個(gè)“小大人”,反而可能是不太正常的現(xiàn)象了。
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