女人如何預防懷孕
怎么做才能防止女人懷孕?有什么方法?除了吃藥，吃藥對身體不好!也不要使用什么節育器，有什么比較簡單的實用的方法?今天小編為大家推薦女人預防懷孕的方法。
女人預防懷孕的方法
避孕的原理其實是簡單的，就是避免精子跟卵子的結合，所以避孕的措施也可以從兩個方面入手，一方面是男性的避孕措施，一種是女性的避孕措施。男性常見的避孕措施就是男士的避孕套，在性交前帶上的話是也易有效的減少精子與卵子結合的機會的，但是還有一種終身避孕的方法就是做輸精管的結扎手術;女性常見的就是在性生活后服用一些避孕的藥物，當然，現在市面上已經出現了女用的避孕套了，有興趣的朋友可以試試的，還有終身避孕的方法跟男性相似，就是將輸卵管進行結扎的手術，適合已經生育過并且不想要孩子的女性朋友。
防止懷孕乳房下垂的方法
首先，哺乳應適可而止，不然容易產后乳房下垂，一般9個月后乳汁的分泌量日漸減少，乳腺自行復原;產后落實避孕措施，在無特殊情況下，產后兩個月才能恢復性生恬。通過以下措施一般可以防止產后乳房下垂，保持乳房豐滿勻稱。
其次，換穿較小尺寸的胸衣可防止產后乳房下垂，可以提供適當的支撐。生產后最好能夠喂哺母乳，因為，一來母乳是嬰兒最完美的營養品，二來，經由哺乳也可避免乳房縮小太快，而減少產后乳房下垂的機會。
第三，堅持做操，游泳等體育鍛煉，使支撐乳房的胸部肌肉發達，延緩乳房萎縮，防止產后乳房下垂;通過按摩乳房，可促進乳房的血液循環，以及乳腺組織的發育防止產后乳房下垂;要戴合適的乳罩，不能戴得太緊，有效防止產后乳房下垂。
女性預防不孕的方法
1、飲酒不宜過度
女性飲酒不宜過度，女性適度的飲酒對身體有一定的好處，過度飲酒對身體是百害而無一利的，甚至可能導致女性不孕。
女性不孕患者因飲酒后，不僅導致排卵障礙，更會誘發子宮內膜異位癥、月經異常和痛經等疾病。
2、注意自我保護
女性不要從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。
3、不宜過度減肥
現在女性都想擁有迷人的身材，減肥不是一個壞辦法，但是減肥也是要注意方法的，千萬不能強求。如果強求的話，就給中樞神經和內分泌產生了不良影響。
雖然體重在急速下降，但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經周期紊亂、月經量減少、排卵障礙，逐漸就形成了女性不孕癥。
4、咖啡不宜多喝
女性不要經常喝咖啡，咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經常飲用會產生一種依賴感，容易導致女性不孕。就算懷孕了，也會加大流產、畸形兒的幾率，因為咖啡因可導致DNA損害及染色體畸變。
5、生活要有規律
由于人們生活節奏的加快、工作壓力的加大，導致越來越多的女性生活沒有了規律，直接影響內分泌紊亂，打亂排卵周期，從而導致了女性不孕。
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