快速記憶書本知識的技巧
快速記憶書本知識的技巧
我們學(xué)習(xí)語文，數(shù)學(xué)，歷史等各個學(xué)科的知識，還看其他的課外書籍，我們學(xué)習(xí)和閱讀的書本知識，我們要記住力，才是形成自己的知識的基礎(chǔ)。那我們要怎么記憶呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于快速記憶書本知識的技巧，希望對你有幫助!
快速記憶書本知識的技巧1、靈活使用記憶抽屜
科學(xué)家通過對大腦的研究發(fā)現(xiàn)，人的記憶力不會隨著年齡的增長而衰退，但對一件事的記憶程度，和大腦的存儲強(qiáng)度以及提取頻率有關(guān)。
簡單來說，記憶力好比一個個抽屜。
當(dāng)你把一件事存儲在抽屜里以后，要用時，就得把它從抽屜里拿出來。
存儲時，強(qiáng)度越大，記憶越深。
要提升記憶力，首先得在存儲強(qiáng)度上下功夫。
以讀書為例，先選兩到三本自己感興趣的書。它們可以同領(lǐng)域，也可以毫無關(guān)聯(lián)。
然后，將A本看十幾頁或一章后，放在一邊，再看B本。
同樣，B本看了一些后，再看C本。
具體的頁數(shù)，可以根據(jù)自己的興趣或章節(jié)安排調(diào)整，但不能把A本看完后再看B本。
之所以看一章，冷卻，隔一兩天再看第二章，就是為了加強(qiáng)提取頻率。
因為你看第二章時，就得回想一下，第一章到底講了什么。
提取的頻率越高，存儲的強(qiáng)度就越大。
這樣，等三本書看完，書中的重點知識就不知不覺地被你記住了。
快速記憶書本知識的技巧2、掛鉤聯(lián)想
有了第一條，記憶存儲的問題就解決了。
但要做到看完很久后，還能快速提取，得借助掛鉤聯(lián)想。
因為長期不進(jìn)行提取的記憶抽屜，就像上了鎖一樣，被閑置在大腦，再想提取就變得很困難。
而且，隨著年齡的增長，大腦中的抽屜使用得越多，想找到相應(yīng)的抽屜所需要的時間就越久。
尤其對于工作穩(wěn)定，生活變動十分少的人來說，平時需要提取的東西很有限，這個時候，要想把過去的知識提取出來，就變得異常困難。
所以，最好的方法，就是在幾本書看完后，擱置幾天，等大腦稍稍冷卻了，再一一回想書中的知識點，并且進(jìn)行掛鉤聯(lián)想。
所謂掛鉤聯(lián)想，就是將一個存儲強(qiáng)度非常高的記憶抽屜，和其它抽屜關(guān)聯(lián)起來。
這樣，那個使用頻率低的抽屜，就能在你需要時，快速被找到。
舉個例子，如果我說“煙”，你會聯(lián)想到什么?
硝煙滾滾的戰(zhàn)場?肺癌?消防員?
如果你恰好在讀經(jīng)濟(jì)學(xué)讀物，你很可能聯(lián)想到囚犯。
因為在監(jiān)獄里，煙是作為貨幣使用的。
如果你學(xué)的是語言，那你可能聯(lián)想到不同語種的發(fā)音，或者與此相關(guān)的小故事。
你還可能像別人背誦圓周率，把3.14159……換成“山巔一寺一壺酒……”那樣，通過諧音，完成聯(lián)想。
你的聯(lián)想越有趣，越具體，畫面感越強(qiáng)，你的記憶就越深。
最重要的是，盡量讓聯(lián)想到的東西和已知的事物差異化，這樣才不會混淆相似的知識點。
快速記憶書本知識的技巧3、速讀與精讀
讀書慢的人，在看到“速讀”的時候容易產(chǎn)生恐慌，因為自己看一本書所需要的時間，別人能看三本。
久而久之，總覺得自己的效率比別人低。
其實，讀得慢是有好處的。
因為，慢慢讀和反復(fù)讀一樣，都能提高存儲強(qiáng)度。
閱讀時，完全可以按照個人的喜好來，就像選書，都選自己感興趣的就可以了。
遇到喜歡的反復(fù)多讀幾遍，遇到不喜歡的，掃一眼就過去了。
像這樣順應(yīng)自己的喜好讀到的內(nèi)容，往往要比強(qiáng)迫自己“速讀”的效果好得多。
有的人為了拓寬自己的知識面，會強(qiáng)迫自己看些不感興趣的書，最后不僅自己看得累，還看不懂，甚至對讀書產(chǎn)生了抵觸情緒。
其實，完全沒必要這樣為難自己，因為知識之間，本來就是互通的。
你把自己感興趣的領(lǐng)域讀多了，讀深了，會自然而然地往外探索，一步步擴(kuò)大自己的知識領(lǐng)域。
最重要的是，越是讀自己感興趣的東西，越是能加強(qiáng)存儲強(qiáng)度。
而且因為喜歡，會自動產(chǎn)生掛鉤聯(lián)想，那么提取能力，也就相應(yīng)地變強(qiáng)了。
所以，讀書沒必要追求閱讀速度。
比閱讀速度更重要的是，要由淺入深地讀，等初期的框架搭好了，再一步步擴(kuò)寬，深挖。
當(dāng)然，如果能把方法1和方法2融合進(jìn)來，那么，讀得越慢，越會形成更穩(wěn)定、更牢固的記憶。