4歲孩子記憶力差的因素

　　孩子的記憶不好是什么原因導致的呢?是不是你家的寶寶也會有這樣的現象呢?怎么樣才能夠有限的提高孩子的記憶力呢?下面是學習啦小編為你整理的4歲孩子記憶力差的因素，希望對你有幫助!

　　孩子記憶力差的原因

　　1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。

　　2、孩子不善于轉移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節的影響而忽視了媽媽的提問，出現分心現象。

　　3、外界干擾引起的。如：環境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

　　4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。

　　提高孩子記憶力的方法

　　1、豐富孩子的生活環境。有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為“見多識廣”，能記住和講述很多見聞。父母從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，給孩子玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一起做游戲等等，這些都會在他們的耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶力。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。

　　2、給孩子布置識記任務。為了培養孩子的有意識記能力，對2-3歲的孩子就可以布置有意識記的任務，最簡單的可以從要孩子取一樣東西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長，布置識記的任務可趨復雜，如要求記住游戲規則，復述一個故事或講出參觀見聞等。

　　3、培養孩子的學習興趣。成人對自己感興趣的東西往往很容易記住，相反對自己不感興趣的東西，則會強迫自己化力氣去記住它。而年幼兒童往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。因此要幼兒學習某種知識和技能，不能靠強迫命令，而是要激發起孩子的學習興趣。有的孩子2-3歲能認識很多字，有的年紀很小就成了名家，都是因為他們對所學的內容感興趣，能孜孜不倦去學的結果。

　　4、指導孩子增強記憶力的方法。記憶力的好壞不完全是天生的，是可以訓練和提高的。父母要注意保持孩子的自信心，有的父母常罵孩子：“你什么都記不住，一點記性也沒有，對你說了也白說”等話，是很傷自尊心。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫助孩子，要多給予鼓勵。父母要針對孩子的不同年齡段，進行記憶方法的指導。幼兒記憶保留時間短，機械記憶是記憶的主要方法。要他們記住某種內容就要不斷重復，可教他們背誦一些兒歌、詩歌、繞口令，記住一些簡單的科學常識。入學前的兒童已會有意識地記憶，可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等識記方法。入學后，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。

　　兒童記憶力開發的手段是多種多樣的，有的父母還給自己的孩子買幫助記憶力的補品，其實兒童的記憶力差是一個比較普遍的現象，不要太操之過急的去幫助孩子開發記憶力，只要是按照以上的科學方法就可以輕輕松松的幫助兒童開發記憶力了。

　　提高孩子記憶力的食物

　　一、橘子

　　在冬季的時候吃橘子來給大腦補充營養還有就是提高記憶力是最好不過的了。首先就是橘子有提神醒腦的作用，所以我們在平時發困，還有就是精神不振的情況之下吃它，就可以很好的幫助我們緩解。

　　還有就是因為在它當中還含有比較多的維生素比如說維生素A，以及維生素B，而這些元素的好處在于可以給我們的身體提供每日所需的營養元素，還有就是對于大腦保健來說，也是具有好處的。

　　還有就是因為橘子屬于堿性的食物，所以說經常吃點它，可以調節身體當中的酸堿平衡，因為酸性體質是百病之源，如果我們經常讓自己的身體處于酸性的狀態之下，那么就會損害健康，而且還會對我們的神經系統產生危害。所以說吃點橘子調節體液的酸堿平衡，就可以很好的幫助我們達到這樣的效果。

　　但是橘子雖好，我們卻不能夠多吃，因為吃橘子多了容易造成上火的情況發生，所以我們在吃的時候注意到這點就可以了。

　　二、魚

　　要說吃什么樣的食物可以給大腦補充優質蛋白還有就是營養，那么經常吃魚就是你不錯的選擇。因為很多魚當中所含有的脂肪酸往往都是不飽和脂肪酸，而這種元素對于我們的身體來說有什么樣的好處呢?

　　首先就是可以很好的打通血管，不會讓它硬化，從而有效的幫助我們保護腦血管，并且還能夠對大腦細胞有促進的作用。所以大家在平時的生活中只要注意到這些就可以了。

　　那么在所有的魚類當中，有哪種魚對于腦部保健有比較好的作用呢?小編告訴你，吃鱸魚就是你不錯的選擇。因為DHA被稱作為“腦黃金”，并且是公認的補腦營養元素，而在鱸魚的脂肪當中就含有一定量的DHA，所以大家在平時的時候，就可以通過吃它來補腦。

　　三、雞蛋

　　人究竟為什么會記憶力衰退呢?這與我們大腦當中所含有的乙酰膽堿有關，如果這種元素的含量比較充足，那么人的記憶力就會好，相反，如果這種元素的含量少，人的記憶力就會衰退。

　　那么我們在平時的時候，究竟可以通過什么樣的方法來增加它的含量呢?小編告訴你，通過吃雞蛋就可以。因為蛋黃當中含有非常多的卵磷脂，而當這種元素被分解之后，就會產生出比較豐富的乙酰膽堿，而這種元素通過血液傳輸到大腦當中之后，就可以很好的幫助我們達到增強記憶力的作用。

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