10歲孩子的記憶力差什么原因
10歲孩子的記憶力差什么原因
10歲孩子的記憶力應該是非常好的，但是我們很多孩子的記憶力不好呢?是什么原因呢?下面是由學習啦小編給大家帶來關于10歲孩子記憶力差的原因，希望對大家有幫助!
10歲孩子記憶力差的原因
1、注意力不集中
早教專家認為，寶寶記憶力差，主要原因是因為寶寶注意力差，不集中導致的。
注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力，首先要提高寶寶注意力，提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。除此之外，家長必須加強寶寶營養，尤其是大腦營養。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營養素，可以促進智力和視力發育，且能提高記憶力，使寶寶注意力集中，學習更用心。
2.睡眠不足
小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，都會影響注意力的集中，腦袋的運轉也會較慢，導致記憶力下滑。
3.教育內容深奧
教育的內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，不能引起孩子的注意，若再加上教學方法不夠靈活，無法動靜搭配，這樣都會影響孩子的注意力。
4.因鉛超標損害
鉛超標，對處于生長發育期的兒童，影響很大，不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發的顏色，嚴重的還會影響其肝臟等身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統，導致大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠高于成人，且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標的話，那么請注意排鉛了。
提高孩子的記憶力的方法
1.注意集中：記憶時只有聚精會神、專心致志、排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易被遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚：有了興趣就有了學習和探索的動力，就會自覺和主動學習，對提高記憶力大有幫助，所以一定要培養學習興趣。
3.理解記憶：理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背是不容易記住知識的。對于重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.反復學習：即對學習內容在記憶的基礎上，多讀幾遍，達到熟記和牢記的程度。
5.及時復習：遺忘的速度是先快后慢，對于剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習和鞏固是強化記憶的痕跡，防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶：學習過程中，要不斷進行嘗試回憶，這可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，因此使學習內容記的更牢。閑暇時經常回憶過去學習過的內容，也能避免遺忘。
7.視聽結合：同時利用語言功能和視覺、聽覺器官功能，來強化記憶，提高記憶效率。
8.多種手段：根據不同知識的特點，靈活運用：分類記憶、圖表記憶、聯想記憶、諧音記憶、爭論記憶、趣味記憶、縮短記憶以及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。比單一默讀效果好的多。
9.最佳時間：一般說來上午9--11時、下午3--4時、晚上7--10時，為最佳記憶時間，利用上述的時間，記憶些難記憶的知識點，效果顯著。(不過時間因人而異)
10.科學用腦：在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等基礎上，科學用腦，防止過度勞累，保持積極的樂觀的情緒，這是提高記憶力的關鍵。
改善孩子記憶力差的措施
(1)坦然面對現實。在快節奏的生活中，人們會面臨種種壓力，要敢于面對現實，把壓力當做是一種挑戰，將更有利于人的身心健康。
(2)保持樂觀。“笑一笑，十年少”，樂觀的情緒不僅能使你顯示出青春活力，還將有助于增強你的肌體免疫力，免受疾病的侵襲。
(3)拋棄怨恨，學會寬容。懷有怨恨心理的人情緒波動較大，不是整天抱怨，就是后悔;不是對人懷有敵意，就是自暴自棄，這樣容易引起心理障礙。所以，平時應學會拋棄怨恨，學會寬容，學會原諒自己和他人。
(4)富有幽默感。有人稱幽默是“特效緊張消除法”，是健康人格的重要標志。許多健康的事業成功者，都有幽默感。
古希臘名醫波克希拉底精辟指出：病人的本能就是病人的醫生，醫生是幫助本能的。最好的醫生是自己，你自己有強大的抵抗力，所以，病人的本能就是病人的醫生。如果你能保持這些心態，一定可以構建強大的抵抗力。
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