幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂

幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂

　　由于工作壓力大，睡眠不足，常常很多人由于各種原因出現記憶力減退，提高記憶力的方法有很多種，聽音樂有增強記憶力的作用。下面由學習啦小編給你帶來關于幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂，希望對你有幫助!

　　幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂

　　巴洛克音樂主要表現形式為“通奏低音”，每分鐘約60拍，與我們人類的脈搏與呼吸頻率大致相同，使我們的脈搏和呼吸在這一節拍上趨于中和與穩定。因為巴洛克音樂的頻率與人在學習時大腦的頻率相近，所以有人說巴洛克音樂最適合在學習的時候聽，這樣人的注意力會很集中，效率也很高。在大學英語四級考試前會有一段試音的音樂，那就是巴洛克音樂。這只是一種古曲音樂的形式，在網上搜索巴洛克音樂就會找到很多，有興趣可以試一下。當然，并不是每個人都適合。

　　在你學習時，也有一種提高記憶力的音樂，主要是比較有助于精神集中——羅扎諾夫高效記憶音樂。據說這個音樂的節奏與α腦電波(人的四種腦波之一，說是只有α波狀態才是取得高效記憶的最好狀態。α波狀態促進靈感，加快資料收集，增強記憶。只有在這種狀態下，語言的記憶才能取得最佳記憶效果。)是一致的，或者說這類音樂的速度與大腦處于放松活躍狀態下的波長是相似的，它能使身體和大腦和諧一致。

　　如果在這類音樂的伴奏下，有人將信息讀給你聽，信息就會飄進你的潛意識里，你就能更快地學習了。快速學習法專家把這類音樂的作用概括為三個：幫助你放松;激活右腦接收新信息;幫助你將信息移入長期記憶庫。

　　除此之外，羅扎諾夫高效記憶音樂作為背景音樂，具有舒緩神經、集中注意力的效用，所以學習英語時伴隨著音樂，學習效果就會很好。

　　巴洛克音樂的使用，有一些需要注意的地方：

　　第一，這種高效記憶音樂的使用，首先最好使用品質好一點的音響播放，否則嚴重失真的音樂反而讓人無法集中注意力。

　　第二，怎樣聽：一般的音樂用隨身聽帶耳塞聽就可以了。但巴洛克音樂應該作為背景音樂，必需在音響上放出來聽。根據國外的研究表明：人是通過整個身體來聽音的。聲音其實是一種空氣振動方式，長期以來，人都是通過整個身體來感知聲音的。所以如果只用耳朵聽，效果并不是最好。用全身來聽，音樂會帶給您一種包圍的感覺，您的注意力可以集中在學習上，巴洛克音樂的節奏不會引起您特別的主意，這就是正確的聆聽方式。

　　第三：不要亂聽音樂。不是所有的音樂都適合作為學習時的背景音樂。有些人喜歡采用流行音樂和現代音樂，這其實沒有任何好處，對智力和體力都有不利的影響。專家們做過試驗表明：聽五分鐘的搖滾音樂后，聆聽者的肌力下降，變得軟弱無力。相反，聽了巴洛克音樂后，肌力增強，精力更加充沛!在智力和腦力上，影響就更加明顯。

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