記憶宮殿選取規則是什么

　　記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。下面小編為你整理記憶宮殿選取規則，希望能幫到你。

　　常用快速記憶法1、串聯記憶法

　　串聯的運用基礎是圖像連接，也就是連接處理，運用夸張、荒誕、幽默、搞笑、甚至惡心、恐怖等想象，像編童話一樣，打破正常的邏輯，將兩個事物聯系到一起。圖像連接分為：兩兩連接(兩個事物圖像連接)和串聯連接(三個及以上的圖像連接)，像一條鏈條一樣速記一串信息。

　　兩兩連接技巧如下：(例如直升機和柳樹)

　　1.將一幅圖像放在另一幅上面。(直升機上長出一棵柳樹或者柳樹枝條上都掛著一個直升機)

　　2.將一幅圖繞著另一幅圖旋轉或者舞動。(直升機繞著柳樹盤旋或者柳樹精繞一個一架停靠在操場的直升機轉圈或者一棵柳樹用自己的枝條去抽打直升機)

　　3.將兩幅圖融合。(把柳樹鑿空了，再在上面裝一個螺旋槳，就成了直升機)

　　4.用一幅圖包住另一幅圖。(直升機里裝運的都是柳樹)

　　比如，要記詞語“珍珠、雨傘、大象、蘋果、書本、手機、臉盆、企鵝”

　　用串聯記憶法就是這樣記的：珍珠灑落而下，撒在雨傘上，雨傘飛起來，降落到大象頭頂，大象一腳把蘋果踢飛，蘋果砸在書本上，書本掉落出一個手機，手機按鈕一按，出來個臉盆，臉盆倒扣在企鵝頭上。

　　大家試著回憶，是不是容易回憶起要記的詞語呢。

　　常用快速記憶法2、編故事法

　　就是把要記的內容概括成關鍵詞，然后把關鍵詞編成一個故事來速記的方法。

　　比如要記：“筷子、嬰兒、醫生、偉人、領導、煩惱、若亞方舟、威嚴、情緒、傳奇、政治、影響、開始、強壯、問候”

　　在編故事記憶材料時如果遇到抽象的詞可以將它轉換，而這里總共有12個抽象詞，需要轉換的抽象詞這里只需要8個詞，分別是：偉人(替換)毛澤東;威嚴(替換)包公;傳奇(替換)川奇火鍋料;政治(替換)鄭智;影響(諧音)音響;開始(諧音)開水;強壯(替換)魯智深;問候(替換)鞠躬。

　　編故事記憶：一雙很長的筷子上躺著一個的嬰兒，嬰兒哭聲吵到了醫生，醫生將嬰兒給了毛澤東，毛澤東旁邊站著很多的領導，這些領導非常的煩惱，來到了一個像方舟一樣大的船上，船上站著包公，包公情緒很激動，將川奇火鍋料仍到了鄭智的臉上，而鄭智把一個音響放到了開水里煮，這時候，魯智深跑過來，像鄭智鞠了個躬。

　　編故事法和串聯記憶法的區別在于后者只要求兩兩聯想，不用串成一個較完整的故事，而故事法是一個相對完整的故事。

　　常用快速記憶法3、定樁法

　　定樁法不少地方也稱作：掛鉤法、連接法等，在快速記憶中占有很重要地位。數字記憶、撲克記憶、字母記憶乃至詞語詩詞記憶，普遍使用的記憶方法就是定樁記憶法。按樁子不同，可以分為：地點樁(記憶宮殿)、人物樁、身體樁、數字樁、字母樁、語句樁。。。

　　定樁法的運用就是把一個圖像和樁子(圖像)進行連接。

　　如：樁子是電腦屏幕，要記憶的是數字11(筷子)。

　　連接的時候充分發揮想象：如：把筷子插在顯示器上，可以當作天線接受信號。

　　定樁法和普通的兩兩連接，不同的地方是樁子作為一個圖像，是我們非常熟悉的，記憶的時候把將要記憶的圖像經過想象聯想，和樁子聯系到一起。回憶的時候要先回憶出對應的樁子，進而再回憶出對應的記憶過的東西。

　　樁子的要求：

　　是自己非常熟練，且可以反復使用。有人擔心樁子多次使用會把記憶的東西弄混亂，一般作為訓練用的樁子半天內不要重復使用，每個人可以不斷豐富自己的樁子，比如臥室可以找15個;客廳找15個;廚房可以找15個，洗手間可以找15個，小區樓下可以找15個，辦公室。。。停車場。。。去過的景點。。。就讀過的學校。。。。

　　記憶宮殿的選取規則

　　分成若干小版塊，如臥室15個，可以再分為3部分，每個部分5個，這5個在位置上很接近或者和相似。這樣做的好處是，很容易找出某個具體的樁子，比如有人提問第6個的時候，直接回憶第2個部分的第一個就好。

　　混合定樁法，就是文章記憶的重點放在定樁上面，但是文句內部使用圖像聯結方法。

　　舉例：樁子是大樹，需要記憶的是 黃牛 和 白菜。

　　進行記憶的時候采取線性聯結的方式是A→B→C：大樹下坐著一個黃牛在烤白菜

　　而不建議使用B→A→C：黃牛在大樹下烤白菜

　　A→B→C的優點是在回憶的時候，從樁子開始回憶，順藤摸瓜，摸到后面的圖像

　　而B→A→C在回憶的時候很容易出現回憶不起來的情況。

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