高效溝通的技巧
要怎樣進行高效溝通?高效溝通的技巧有哪些?下面學習啦小編整理了高效溝通的技巧，供你閱讀參考。
高效溝通與技巧：上級、下級、平級溝通
溝通是解決問題、聯絡感情、開展工作的方式，隨著科技進步，溝通渠道多得五花八門，面對面、電話、電子郵件、微信、短信、視頻等各種溝通形式及溝通工具使我們可以無障礙地進行溝通。
公司內部溝通，主要是對上級溝通、對下級溝通和平級溝通。
對上級的溝通，需提前備課，分清主次，確定溝通形式，溝通形式主要有知會、請示及匯報。
1、知會：描繪大局，讓領導知道事情概況，心中有數;
2、請示：需給出方案，不能把問題扔給領導，若可能，給出幾個方案，并推薦優選方案;
3、匯報：需給出結果，若結果盡人意，表揚一下有貢獻的人士，若結果差強人意，分析一下原因，擔當責任，勿推諉，并給出改進意見。
對下級的溝通，要方向明確，指令清楚，對做得好的及時表揚和激勵;若發現問題，及時指出，不粉飾太平，必要時展開推心置腹的關鍵對話，幫助下級通過分析所犯錯誤而學習成長。
同事之間的平級溝通，客氣、尊重、誠懇、周到非常重要，跨部門之間的溝通尤為注重技巧，成功溝通的核心是"雙贏"的理念，誰先贏，誰后贏不重要，關鍵是雙方都有成就感。跨部門的溝通中及時把功勞給對方是很好的合作潤滑劑，溝通中的正向激勵可以發掘對方的主觀能動性，同時，協助一方溝通的及時性也能讓對方感受到所受到的重視程度，有利于下次合作讓對方提供及時有效協助。
溝通渠道有很多種，在我公司，電子郵件、面對面及電話、微信溝通最為普遍，也需要掌握一定技巧。
電子郵件是公司員工最為常用的溝通方式，員工在發郵件時，特別是給領導發郵件時需掌握幾個準則：
1、專業稱呼，即使是特別親近的領導、同事或下級，工作郵件中勿用"親"之類隨意稱呼;
2、內容專業，有事說事，就事論事，減少情緒化成分，更不能有人身攻擊;
3、請慎用緊急重要符號，這個符號不是用來吸引注意力的，而是說明此事的性質，千萬不能單純為了吸引眼球而把不緊急不那么重要事件標上標簽;
4、言簡意賅，簡明扼要;
5、分清主送、抄送，主送人員是主要溝通對象，抄送人員為相關需要了解溝通內容的人員。
除了電子郵件外，面對面溝通以及電話溝通、微信也必不可少，甚至比郵件溝通更為快捷、有效。微信溝通覆蓋面廣，同時實現了隨時隨地的溝通便利。人與人之間，由于表達習慣的不同，理解方式的不同，對同一句話的解讀可以差很遠，很多不必要的誤會就是由誤讀郵件而造成的。所以，敏感的問題還是應該避免單純的文字溝通，最好用面對面或者至少是電話的方式。
溝通是門藝術。職位越高，花在溝通上的時間就越多，要求的溝通藝術水準就越高。原因在于，越處在管理的高位，被別人請示請教的幾率越大，要不斷地回應、反饋、提供指導，給出建設性意見，把自己的經驗、判斷、指令和智慧通過溝通傳播出去，傳達下去。溝通量大就必須高效。所以越是管理者，溝通就越要用最精煉的語言，在最短的時間內讓別人徹底明白你想傳達的意思，這需要長期的修煉，需要換位思考，更需要具有與不同級別，不同理解能力，不同社會背景的人溝通的技巧與方式。同樣一個信息，對有五年工作經驗的人講是一種方式，對剛工作沒幾天的菜鳥可能就得換一種方式。所以在大的場合，在各種層級的人混合的場合講話，必須用最通俗易懂的語言，能把復雜抽象的概念言簡意賅地闡述出來是每個管理者必須努力去鍛煉的能力。
說得好說得巧，高效溝通可以讓事情事半功倍，讓領導認可滿意，讓同事之間關系融洽，讓下屬敬佩尊重。我公司各級層員工都結合自身工作性質，不斷改善提高溝通技巧，加強并完善部門之間、上下級之間、同事之間的溝通，以此提高工作效率，改進工作流程。
高效溝通與技巧：與客戶的溝通技巧
當我們與客戶關往時，難免遇到客戶對我們誤解甚至出現不滿的情緒與言語，當雙方出現誤解或溝通障礙時，我們要如何處理呢?
你是不是常常聽到這樣的話：“你都不了解我說的話”，“你都不替別人著想!”，“你知道你的問題出在哪里嗎?”……
我們在溝通的時，尤其是情緒發泄(抱怨、憤怒等)狀態下，都會表達出指責與不滿。當我們用“你”作為開頭時，會把我們心中的指責的意味表露無疑，促使對方急于為自己辯護，自己把溝通大門關閉，去引發爭執。
其實，高效的溝通并不復雜，我們在提到自己感受的時候，如果調整用“我”作為主語會帶來不同的結果。這樣會準確的表達出自己的感受，引起正向注意，讓對方不會有被審判的感覺，促使雙方開始溝通。
“你”信息 “我”信息
1.指責的意味1.表達感受、引起正向注意
2.使對方急于為自己辯護2.不會有被審判的感覺
3.溝通大門關起3.開始溝通
4.爭執
在這個基礎上可以融入表達的技巧
● 描述對方的行為
● 你對他行為的想法
● 你的感覺
● 對方的行為對你(們)造成的影響
下面我們來看一個真實的案例體會一下：
調整前：
● 某一天晚上，Peter因為加班，回家時已經很晚了，到家后發現老婆一臉怒氣。他還沒明白，他老婆Jenny就先發難了：
● Jenny：“你都不替別人著想!為什么你又這么晚回家?我都不知道你在哪里!晚飯都冷掉了，你只會想到自己，!”
● Peter：“不要對我大吼大叫。你又在抱怨，又在把事情鬧大了，要過舒適的生活我就得加班，不然錢哪夠啊……可是你永遠都不滿足!”
● Jenny：“哼，你好自私!拜托，把你的家人擺在第一位行不行，一次就好!你從不做家里的事，你就是想要每件事都讓我做!”
● Peter轉身要走：“不要再找麻煩了!我很累，想要休息一下。就只會指責我。”
● Jenny勃然大怒：“是啊，沒錯!你走呀!你又在耍孩子氣了。你知道你的問題出在哪里嗎?就是你只會逃避，不愿面對問題!”
調整后：
● Jenny：“Peter：這禮拜你回來都很晚，可都沒有打電話告訴我一聲(他行為描述)。你是想避開我嗎?(對他行為想法)我開始覺得你不再愛我了。我真的很難過(你的感覺)。這樣我會胡思亂想，會很擔心你(造成的影響)。”
● Peter：“哦，Jenny,對不起。我沒想到你有那種感覺。我不是要躲避你，我也不是不再愛你了。親愛的，我也沒有去找別人。只是公司太忙了，我被工作絆住了，不得不加班，而且壓力很大。回到家我已經累壞了，所以需要獨處一下。我不是故意要給你那種感覺，我答應你，今后要加班的話，我一定打電話告訴你。”
● 你是否感覺到調整后增強了正向溝通的渴望?因為這些話絕對不是意味著辯解與爭執，它意味著理解與接納。
經過這樣的處理后，剛剛激烈的挑逗意味的話就會調整為溫和而合理的語言。“我”信息在實際生活中很實用，因為它能降低防衛心。每個人都能誠實明白地說出自己的感覺，降低攻擊性，打開溝通之門。
這也會讓我們了解，當溝通對象出現不滿的言語時，我們可以體察他處在什么樣的狀態中，可以更好的理解與協助他們。
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