怎么練習演講能力
出眾的演講與口才能力也有利于在社會上的發展。怎么練習演講能力?練習演講能力的方法有哪些?下面學習啦小編整理了練習演講能力的方法，供你閱讀參考。
練習演講能力的方法：演講訓練方法
一、積極心態訓練
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。 二、口才鍛煉
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。 (二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。
A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。
三、輔助鍛煉
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。
練習演講能力的方法：訓練孩子演講與口才能力
1、鼓勵孩子唱歌或者朗誦短詩讓你欣賞，或者定期舉行家庭表演會，以此訓練孩子膽子。
2、讓孩子重述小說或者電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成為“短劇”。
3、糾正錯誤，孩子說話毛病是“半句話”較多，說話快，不必要關聯詞多。家長應耐心幫助與鼓勵孩子，對語病需要注意糾正，然后再讓孩子重新說，直到孩子能夠正確表達為止。
4、反復交流是發展口頭語言最好手段，家長需要經常主動與孩子對話、聊天，鍛煉孩子口語能力。
5、多給孩子打氣，對他們努力要有具體的表揚，如“我很喜歡你描述人物，很生動，你能不能多講一點?”
6、鼓勵孩子在親友前講笑話或者與他人分享個人的特殊生活經歷，如度假，旅游等。
7、比較年長孩子可參與非正式討論，以訓練辯駁能力。
8、有心志父母甚至可每周定時訓練孩子的口才，讓其有機會練習演講和辯論。
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