女生調理身體中藥方

　　你知道有哪些女生調理身體中藥方嗎?以下是學習啦小編為你整理的女生調理身體中藥方，希望能幫到你。

　　女性調養身體幾味中藥

　　一紅棗：性溫 補脾和胃生血，益氣生津，養心安神。養顏之佳品，能令皮膚白里透紅，但容易上火之人注意少吃。

　　二當歸：性溫 補血活血、調經止痛，潤燥，潤腸通便，保持身體血液暢通，排除毒素，讓肌膚紅潤適中。

　　三川芎：性溫 活血化淤，散風止痛，愛生氣和郁悶的人適合用此藥。

　　四黃芪：性微溫補氣固表升陽，利尿退腫，加速傷口的愈合，加速肌膚的新陳代謝，讓肌膚老細胞迅速脫落，新細胞馬上生成。

　　五黨參：性平補脾益氣，生津養血，能很好的推動血液的循環。女人的容顏都要靠氣血來滋養。

　　六蓮子：性平健脾養心安神，止白帶，固精固腎。夜尿頻繁、腎虛型眼袋浮腫者、心悸心慌者最宜用此藥。改善眼袋浮腫、面色發青功效卓著。

　　七芡實：性平補腎，止白帶，固精。功效跟蓮子相同，如果跟蓮子加在一起食用，功效會加強。

　　八百合：性微寒潤肺清熱，清心安神，利尿，治五心煩躁、情志不暢、愛無緣無故發脾氣、或無緣無故郁悶、祛斑美白。

　　月經不調調理法

　　女性如果平常工作比較忙，壓力比較大，經常出現月經不調，腰酸乏力，精神疲憊的話可以使用以下藥方來調理身體。可以到藥店買一些黨參、茯苓、白術、生地、白芍、當歸和川芎，每種藥材都準備10g，然后加入400g水煎服，建議可以連續服用1個月，效果更理想。

　　茯苓具有健脾，安神利尿的功效，有利于女性的身體更好的吸收其他的藥物與營養。而當歸則可以起到補氣活血、調經止痛的作用。川芎也可以調理月經不調導致的頭痛等現象。白術和生地則是一個潤燥一個滋陰，結合起來剛好可以平衡女性的氣血津液。

　　脾胃調理法

　　如果大家想要調理脾胃的話，可以使用以下藥方。可以到藥店買30克的黃芪、黨參和云苓，15克的白術和黃精以及9克的川芎。加水600毫升的水煎服，每天早晚服用一次。可以起到清肝鎮靜的作用。

　　上火調理

　　如果想要調理因為肝陰不足導致的上火，心煩等現象的話，可以使用10克的決明子，15克的蓮子心以及20克的夏枯草，加入400毫升的水煎服。

　　陰虛體質調理

　　陰虛體質的人，可以使用15克的銀柴胡和20克得沙參進行調理。要早上起床后，刷完牙可以先咀嚼10g沙參，剩下的就可以用來泡水喝。銀柴胡具有歸肝、胃經的作用。

　　寧心安神調理

　　想要調理寧心安神的話，可以使用10克的柏子仁和30克的酸棗，直接用來泡水喝。柏子仁可以起到養心安神、潤腸通便的作用。酸棗則可以補肝膽、寧心收汗。