補氣養血調經中藥藥方有什么
月經逐漸后延，量少，血色淡而質薄，繼而停閉不行，面色萎黃或蒼白，頭眼花暈，神疲肢倦，時有頭痛、心悸失眠，舌淡，脈弱等，應選用益氣補血調經的中成藥，下面由學習啦小編給大家介紹補氣養血調經的中藥方吧，僅供大家參考。
補氣養血調經的中藥方
方1 豆腐羊肉湯治月經不調
【配 方】豆腐2塊，羊肉50克，生姜25克，鹽少許。
【制用法】煮熟加鹽。飲湯食肉及豆腐。
【功 效】益氣血，補脾胃。用治體虛及婦女月經不調、脾胃虛寒。
方2 雄雞冠煮食調經養血
【配 方】雄雞(未經閹割)冠2個，食鹽少許。
【制用法】將雞冠煮熟(不宜過爛)，蘸鹽吃。每月吃3～5次。
【功 效】養血調經。用治月經不調。
方3 西瓜秧治月經不調
【配 方】西瓜秧30克，紅糖30克。
【制用法】水煎服，每日2次。
【功 效】治月經不調。
方4 棉花籽治月經不調
【配 方】棉花籽炒香研成細末。
【制用法】飯前用酒送服，每次服10克。
【功 效】治月經不調。
方5 母雞膠艾湯治崩漏
【配 方】母雞(去頭爪)半只，艾葉15克，阿膠15克。
【制用法】母雞去內雜，洗凈，加水煮熟。取雞湯一碗另煎煮艾葉，5分鐘后下阿膠，待阿膠溶化后立即飲服，每日1次。
【功 效】補血止血，滋陰安神。用治月經淋漓不斷、下腹痛，崩漏。
補氣養血調經的食療調理
一、紅棗當歸粥
材料：紅棗20粒，當歸6g，粳米80g，糯米20g，冰糖20g。
做法：
1、將粳米和糯米淘洗干凈用清水浸泡20分鐘。
2、紅棗洗凈用清水浸泡，當歸放入煮茶包中密封。
3、所有食材放入電壓鍋內膽，加入熱水和當歸包，再放入冰糖。
4、內膽放入電壓鍋中，加蓋按下營養飯-煮粥健。
5、滴聲提示后開蓋取出當歸包，將粥攪拌均勻即可食用。
功效：當歸味甘而重，故專能補血它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。紅棗當歸粥可補血益氣，調經止痛，讓女性臉色紅潤，也很適合缺鐵性貧血患者食療食用。
二、紅棗南瓜湯
材料：南瓜300g，紅棗50g，紅糖適量。
做法：
1、將紅棗清洗干凈，如果紅棗太干，可以提前泡一會。南瓜去皮去籽切成小塊備用。
2、煮鍋中加入清水，加入清洗干凈的紅棗，大火燒沸，小火燜煮十幾分鐘，煮出紅棗香味。
3、煮出棗香味，放入切好的南瓜，燉煮至南瓜綿軟，根據自己口味加入紅糖即可。
功效：南瓜性溫味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿卜素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血，而紅糖補血的效果也非常好。
三、當歸紅棗煲烏雞
材料：當歸10g，烏雞200g，大棗10個，白果50g，姜1g，鹽適量。
做法：
1、把紅棗、當歸、用水泡泡洗凈，白果去殼、姜切片。
2、把烏雞切塊，用開水焯兩分鐘左右后撈起。
3、煲里加水、烏雞、白果、當歸、姜片，加紅棗大火燒開。
4、燒開后轉小火煮100分鐘左右，加鹽再煮幾分鐘左右即可。
功效：當歸有調經、補血、潤腸的作用，用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等癥狀。
補氣養血調經吃什么水果好
1、緩解痛經功效的水果
主要有棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。
痛經發生在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。
棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵等，女性在經期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質，適當減輕女性的痛經癥狀。
2、調理水果
調理經期提前或推后，改善內分泌紊亂的水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗。
月經不調主要體現在經期與經量的變化，是女性病最常見的經期反應。不難看出這類女性在月經期間吃什么水果好，以上水果部分為中藥原材料，含有豐富胡蘿卜素、維生素E等，自古以來便用于女性月經不調。有很強的安神，幫助睡眠的功效，對神經衰弱、經期煩躁等癥狀有顯著作用。
3、補血功效的水果
紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。
紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經常食用，能改緩解經血過多而導致的平貧血，體虛。
4、保養護膚水果
月經期間能改善肌膚的水果有草莓、蘋果。
經期時女性最容易衰老的時期，防止皮膚老化必不可少。想要保養護膚的女性經期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有豐富的維生素C、E，葉酸和微量元素等營養成分。所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細血管收縮，減緩衰老，獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質維可以在經期滋養皮膚。
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