補腎舒筋活血泡酒中藥方有什么
在生活中其實很多上班族朋友需要舒筋活血，因為長期在辦公室久坐，身體得不到很好的運動，容易出現(xiàn)肌肉酸痛，氣血不暢，經絡不通的情況，那么這時候就應該吃一下中藥。下面由學習啦小編給大家介紹補腎舒筋活血的中藥方吧，僅供大家參考。
補腎舒筋活血的中藥方
活血藥酒
【藥物組成】 當歸600g 老鸛草500g續(xù)斷500g 川芎300g地龍300g 赤芍300g 牛膝300g 蒼術(炒)250g 紅花250g 陳皮250g 桂枝250g 狗脊(燙)250g 獨活200g 羌活200g 烏梢蛇200g 海風藤200g 松節(jié)200g 川烏(制)lS0g 甘草150g骨碎補(燙)150g 附子(制)l5og 荊芥150g 桃仁(炒)150g 麻黃150g 木香100g 馬錢子(制)100g 杜仲(炒)l00g 白糖2.5kg 50度白酒100L
【功能主治】 活血止痛，祛寒散風。用于腰腿疼痛，肢體麻木，風寒濕痹。
【用法用量】 口服，一次10~15ml，一日二三次，溫服。
【注意事項】 孕婦忌服。
舒筋活血藥酒
【藥物組成】老鸛草1250g 紅花500g 桂枝750g 牛膝750g 當歸500g 赤芍500g 白糖25ks 50度白酒50L 【功能主治]，舒筋活血，健筋骨，通經活絡。用于跌打損傷，風濕痹癥，腰膝腿痛，風寒麻木。 【用法用量】一次10~15ml，一日二三次。 【注意事項】孕婦忌服。
活血止痛、祛寒散風-活血藥酒
【藥物組成】 當歸600g 老鸛草500g 續(xù)斷500g 川芎300g地龍300g 赤芍300g 牛膝300g 蒼術(炒)250g 紅花250g 陳皮250g 桂枝250g 狗脊(燙)250g 獨活200g 羌活200g 烏梢蛇200g 海風藤200g 松節(jié)200g 川烏(制)lS0g 甘草150g骨碎補(燙)150g 附子(制)l5og 荊芥150g 桃仁(炒)150g 麻黃150g 木香100g 馬錢子(制)100g 杜仲(炒)l00g 白糖2.5kg 50度白酒100L
【功能主治】 活血止痛，祛寒散風。用于腰腿疼痛，肢體麻木，風寒濕痹。
【用法用量】 口服，一次10~15ml，一日二三次，溫服。
【注意事項】 孕婦忌服。
活血化瘀藥膳藥酒的配方
【配方1】制附子45克，細辛15克，紅花、丹參各60克，士元、蒼術、川芎各30克，大棗20枚，白酒1500毫升。
【制法】將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡1周后，過濾去渣，即成。
【功用】沮經散寒、活血化瘀。
【主治】寒濕、血瘀所致的脈管炎，表現(xiàn)為患肢肢端疼痛、蒼白或紫暗、觸之發(fā)涼、受寒加劇，未發(fā)生潰瘍者。
【用法】口服。每次服30毫升，日服 2次。
【配方2】牛膝40克，杜仲、丹參、生地黃各20克，白酒500毫升。
【制法】將前5味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，過濾去渣，即成。
【功用】補腎強骨、活血通絡。
【主治】腎虛腰痛、關節(jié)疼痛等。
【用法】口服。每次服10~15毫升，日服 3次。
血竭酊
【配方】 當歸、紅花各30克，血竭25克，酒精1000毫升。
【制法】 將前3昧搗碎，置容器中，加入酒精，密封，浸泡1周后，過濾去渣，用20毫升玻璃瓶分裝，備用。
【功用】 活血舒筋止痛。
【主治】 手足麻木、肢節(jié)酸痛、局部經絡勞損等。
【用法】 外用。以棉球蘸藥酒徐擦患處。
補腎舒筋活血吃什么食物好
1、肉類
骨髓：能潤肺補腎，使肌膚潤澤，面色紅潤，適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。
豬腎：能補腎虛，主治腰酸背痛、遺精、盜汗，用治腎虛導致的耳疾。
泥鰍：富含優(yōu)質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
鵪鶉：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。
羊肉：《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現(xiàn)代營養(yǎng)學也證實，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發(fā)便秘。
鴿肉：鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。
2、水產類
干貝：能補腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。
鱸魚：能補脾胃，潤肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。
海參：能補益腎陽，是壯陽佳品，腎虛者適宜服食。
蝦：能補腎壯陽，健旺腎氣。凡腎陽不足，如腰腳酸軟、陽痿、不育者皆可服食。
3、蔬果類
桑椹：能補肝益腎，滋陰養(yǎng)顏，腎陰虛虧者尤宜食用。
山藥：能健脾益腎，補虛固精，腎虛的人適宜時常食用。
山楂：含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味，又能幫助消化。
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