吃燒烤時(shí)吃什么降火

關(guān)于吃燒烤時(shí)吃什么降火

如果容易上火，可以多吃一些有利于下火的食物，比如蓮菜，綠豆粥，冬瓜，魚腥草茶等，少吃泡菜，火鍋，辣條，臭豆腐，燒烤等。下面是小編收集的一些關(guān)于吃燒烤時(shí)吃什么降火，希望對(duì)大家有所幫助。

吃燒烤時(shí)吃什么降火

1、吃燒烤時(shí)最好搭配喝小菊花茶，枸杞茶，綠茶，大麥茶等等，既可以防止上火，也可以減少致癌，燒烤食品致癌性大，建議每周不超過2次，每次不多于100克。

2、吃完燒烤類的食品之后，因是屬于辛辣性的，有可能會(huì)引起上火的病癥發(fā)生，特別是原來是屬于陰虛火旺體質(zhì)者，更是容易發(fā)生上火的癥狀。因此，如果因吃了這樣的食品后，避免發(fā)生上火的癥狀發(fā)生，可以吃一些寒涼之性的食物，這樣的食品以水果為宜，如梨子、西瓜、黃瓜之類，都有比較好的降火的作用。

吃韭菜上火怎么辦

吃韭菜上火可以搭配炒豆芽來吃，因?yàn)槎寡渴菦鲂缘模筒攀菬嵝缘模瑑烧呖梢灾泻停虏耍瑢W(xué)名：AtuberosumRottlexSpreng，別名：豐本、草鐘乳、起陽草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、壯陽草、扁菜等。韭菜屬百合科多年生草本植物，具特殊強(qiáng)烈氣味，根莖橫臥，鱗莖狹圓錐形，簇生;鱗式外皮黃褐色，網(wǎng)狀纖維質(zhì);葉基生，條形，扁平;傘形花序，頂生。韭菜的葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥，具有補(bǔ)腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。

夏天吃什么降火

1、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì),中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。

2、除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì),特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。

吃什么水果降火

1、柚子是常見的去火水果，它主要是清心火、清肺火。梨有潤(rùn)肺、止咳化痰、清肺熱的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效。火龍果也是下火的效果，能夠潤(rùn)腸通便、養(yǎng)陰生津。香蕉可以潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳。

2、可以根據(jù)出現(xiàn)火大的臟腑選擇去火的水果，生活中還要注意多喝水。此外，如果患者上火癥狀較嚴(yán)重，還要可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對(duì)應(yīng)的去火藥物治療。

喝什么茶去肝火

去肝火的茶及其功效如下：

1、柴胡、甘草，功效：柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎，甘草有助于益氣生津、清熱解毒;

2、白芍、玫瑰花，功效：玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解郁，白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩;

3、菊花、薄荷，功效：菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效，清利頭目、薄荷疏肝解郁;

4、金銀花、梔子，功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。