拔火罐技巧有哪些

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拔火罐技巧有哪些

1、拔火罐的操作方法主要是，首先拿一個酒精棉球，用鑷子夾住后點燃，放入罐內燃燒半分鐘左右，然后及時的將罐放在皮膚上，由于此時罐內屬于負壓，所以會很緊緊的吸在皮膚表面。

2、一般留罐時間在15~20分鐘左右，不宜時間過長。等時間結束后，在皮膚的一側輕按一下皮膚，使皮膚出現凹陷，從而使外頭的氣體進入罐內，從而能夠順利將火罐拔下來。

　如何拔罐

要被拔罐的人脫掉上衣，平躺在床上。

先進行簡單的背部按摩，使背部肌肉放松、發熱，然后在背上涂上能保護皮膚的潤滑油，像橄欖油之類的。

從背部中間往兩邊、從上面往下面慢慢挨著放罐，抽取里面的空氣，力度和時間以被拔罐者能接受的程度為宜。此處注意，放罐的地方一定是肉比較厚的地方。留罐的時間一般為5分鐘，過長則易起水泡，使皮膚破損。

除了在相關的穴位上留罐以外，還可以在疼痛點上留罐，使血液循環加快，從而起到散寒止痛的作用。

罐拔完了以后，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發熱。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼了。家里有條件的話，可以買那種里面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。

拔罐后的注意事項

拔罐以后八小時之內千萬不要洗澡，因為拔過之后的皮膚細胞處于張開狀態，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內，適得其反。

當天最好不要吹風、吹空調，跟洗澡的原理是一樣的。

拔罐以后尤其要注意睡覺時床單的衛生及干濕狀況。因為此時皮膚處于很脆弱的狀態，要是床單不夠衛生和干燥，很容易引起皮膚過敏。

肚子上拔罐減肥的方法

1、肚子上拔罐減肥的方法常見有二種，一種是留罐法，還有一種是閃罐法。所謂留罐法就是將罐體直接置于某一部位，然后進行拔罐的方法;而閃罐法指的是罐體在腹部來回的走動，然后突然拔起的方法。

2、二者均是針對某一部位或者是某一條經絡進行拔罐，來達到促進新陳代謝的一種方法，是中醫減肥的一個特別常用的方法，而且效果比較明顯。可以將身體里面的毒物，通過拔罐的方式拔出來，而且通過拔罐部位皮膚的顏色，可以初步判斷體內新陳代謝紊亂是否嚴重。

拔火罐要注意什么地方不能拔

1、不能在紫印部位連續拔火罐，再有就是要找準穴位。其它沒有不可以拔的。

2、拔火罐是比較常見的一種養生治療方法，但是要有一定的技巧的，不能夠隨便就開始的。首先就是如果是頸部拔火罐，最好穿立領的衣服，還有就是，在拔火罐后的兩小時內不要洗澡。很多人并不了解人體的穴位情況要咨詢正規的中醫醫師。再有就是時間，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內。