職場中如何和不喜歡的人打交道
職場中如何和不喜歡的人打交道
在職場中能把復(fù)雜的人際關(guān)系變得簡單的最大秘訣是：尊重對方，嚴于律己。我們一般容易對自己寬恕而對他人嚴格，對自己的缺點視而不見，卻專挑別人的毛病。同樣，在公司中也有不少這樣的人。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的職場中如何和不喜歡的人打交道。
職場中如何和不喜歡的人打交道
容忍不喜歡的人，而不是忽視或不理睬
當然，你可能厭煩他不停的批評，對她糟糕的笑話無力吐槽，不喜歡他一直圍著她轉(zhuǎn)圈，但是不喜歡某個人并不一定是壞事。
Sutton 指出“從績效角度來看，對你管理的人過于喜歡要比不喜歡糟糕得多。”
“你需要持有不同觀點并敢于爭論的人”，Sutton接著說，“他們是可以避免組織做出不明智的決策”。做起來可能不容易，但請試著容忍他們。常常是那些挑戰(zhàn)、挑釁我們的人能夠激發(fā)出我們的新想法，并有助于推動組織走向成功。記住，你也不完美，但是別人忍了。
彬彬有禮地對待不喜歡的人
無論你對他們感覺如何，對方會很清楚你的態(tài)度和行為，并可能以你之道還施你身。如果你對他們很粗魯，他們也會粗暴不客氣地對待你。所以保持公正、公平和冷靜的責任在你身上。
Ben Dattner認為(組織心理學(xué)家、責備游戲的作者)“培養(yǎng)一張外交撲克臉非常重要，你需要展現(xiàn)出專業(yè)性和積極性。”這樣就不至于把自己拉低到他們的水平和他們做一樣的事了。
檢查自己的預(yù)期是否不切實際
我們常常對他人懷有不切實際的期望，我們期望他們在某種場合下做的或者說的跟我們一樣，但這是不現(xiàn)實的。
Alan A. Cavaiola, PhD指出：“每個人內(nèi)在的個性特征在很大程度上決定了他們?nèi)绾巫龀龇磻?yīng)，期望別人和你的反應(yīng)一樣，等待你的只能是失望和沮喪”。
如果一個人總是讓你有同樣的感受，那就適當調(diào)整你的預(yù)期。這樣你可以從心理上做好準備，不會再對他們的舉動感到驚訝。聰明人總是這樣做，他們不會對討厭的人做的事出乎意料。
轉(zhuǎn)而內(nèi)向，關(guān)注自己
無論你怎樣嘗試，總會有人把你惹怒。面對惹惱你的人時，學(xué)習(xí)處理沮喪至關(guān)重要。想想為什么你會有這樣的反應(yīng)，而不是想這個人有多煩人。有時我們厭惡他人的地方就正是我們對自己不滿意之處。他們不是煩惱的制造者，只是推動了它的產(chǎn)生。
找準自己情緒變化的觸發(fā)點，然后你就可以預(yù)測、軟化甚至改變你的反應(yīng)方式。記住：改變你的看法、態(tài)度和行為遠比要求他人變成不同類型的人簡單得多。
停下來，深呼吸
Kathleen Bartle(加利福尼亞沖突顧問)說，有些人總讓你勃然大怒，或許是一個常常錯過最后期限的同事，或許是一個講下流笑話的家伙。看看是什么讓你生氣，是誰按了那個按鈕，這樣你就可以對什么時候自己會再次爆發(fā)做好準備。
她還指出：“如果你暫停一下，控制住你的腎上腺素泵，啟動大腦的理智部分，你就能更好地跳過評價，進行對話”。深呼吸、后退一步還可以幫助你冷靜下來，保證你不會過激反應(yīng)，讓你以更開放的思維和心態(tài)對待之后的事。
聲明自己的需求，讓對方知曉
如果有人經(jīng)常性地惹惱你，冷靜地告訴他們哪些行為方式對你造成了困擾。避免職責性的語言，而是嘗試用“當你…時，我感覺…”的句式。
Cacaiola建議你這樣說：“當你開會時候隨意打斷我，我覺得你不重視我做的努力”，說完等一等，看他如何回應(yīng)。
你可能會發(fā)現(xiàn)他沒有意識到你還沒說完，或者他太喜歡你的想法興沖沖的加入了對話。
保持距離，也是一種方法
如果以上方法都不奏效，聰明的人會和他們不喜歡的人保持距離。放過自己，去走自己的路吧。
在工作中，你可以搬到另一間辦公室或者坐在會議桌的另一端。距離拉開了，你可以換個角度，再加點同理心，說不定你會重新坐回來，跟所有你喜歡的和你不喜歡的人進行交流。
當然，如果我們能期望不喜歡的人都離得遠一點事情就容易多了。可惜我們都知道生活它不按這個套路來。
職場中如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系
牢騷怨言要遠離嘴邊
不少人在工作中，總是怨氣沖天、牢騷滿腹，逢人就大倒苦水。盡管偶爾一些推心置腹的訴苦可以構(gòu)筑出一點點辦公室友情的假象，不過像祥林嫂般嘮叨不停會讓周圍的同事苦不堪言。也許你把發(fā)牢騷、倒苦水當做是與同事們真心交流的一種方式，不過過度的牢騷怨言，會讓同事們感到厭煩。
學(xué)會尊重與贊美
心理學(xué)家馬斯洛曾經(jīng)說過：人類最大的欲求就是想得到他人的認可。贊揚的話正好可以滿足這種心理欲求。因此，職場良好的人際關(guān)系還要學(xué)會發(fā)現(xiàn)同事的優(yōu)點和常駐，并真誠地用語言坦率地表達出來，而非可以去奉承。這樣對方就會敏感地體察到你的心情，你們之間的人際關(guān)系也會因此向更和諧融洽的方向發(fā)展。
做到少說多聽
注意聽別人的談話是在職場中建立良好人際關(guān)系的秘訣之一。人們的交談是按一定的順序進行的，不是想說什么就說什么，想什么時候說就什么時候說的。與人交談時，你得知對方相互配合才能使談話順利地進行下去。
與同事一起交談，你不能只是說有關(guān)自己的話題，這樣的談話就成了“我...我...”的類型。這種談話總是圍繞著自己的生活，開始時同事也許會有興趣聽，時間久了他們便會失去興趣，并開始畏懼你的喋喋不休的“我...”了。同事們甚至?xí)阒悖罱K你也會從人際關(guān)系圈中被排擠出來。
將幽默滲透到言談中
在職場的人際交往中，幽默詼諧具有十分重要的價值。有的人在工作場合一說話就感到緊張不安，這時如果你掌握了幽默的技巧，就可以擺脫不安了。說話要深刻有力，就要學(xué)會運用詼諧的力量。因為幽默能給人們留下親切而可敬的印象，從而使你的觀點為人家所認同。
遠離搬弄是非
流言蜚語是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性喝破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，讓受到傷害的人感到非常惱怒。經(jīng)常搬弄是非，會讓單位里的其他同事對您產(chǎn)生一種避之唯恐不及的感覺，要是到了這種地步，估計你在單位的日子也不太好過，因為這個時候已經(jīng)沒人把你當朋友了。
與不同性格的人搞好關(guān)系
要使自己在職場中站穩(wěn)腳跟，在自己努力掌握工作方法和要定之余，還要抽出一定的時間來經(jīng)營自己的人際關(guān)系網(wǎng)，努力適應(yīng)各種不同的人。與同事、上司們相處，你沒有權(quán)利也沒有必要只挑選那些你喜歡和合得來的人。你必須積極主動地努力適應(yīng)職場中各種性格的人，這樣你的工作才可能順利進行。
性格合得來也好，合不來也好;你喜歡也好，討厭也罷，你都必須與其他同事齊心協(xié)力工作。如果你認識到了這一點，那么就應(yīng)想辦法與各種不同性格的同事和睦相處。
人際關(guān)系是每一個人生活中重要組成部分，良好的人際關(guān)系對于工作、生活、心理健康都有非常積極的影響。真正的職場高手，能在陌生的環(huán)境中迅速與周圍的人達成一片，并且能建立良好的互動關(guān)系，他們能輕而易舉的搞好人際關(guān)系。
處理好人際關(guān)系，必須從學(xué)習(xí)職場人際關(guān)系處理技巧開始，這樣才能在眾人面前呈現(xiàn)出一個全新的社交形象。