過分重視人際關(guān)系
太過重視人際關(guān)系,只會(huì)妨礙自己完成本該做的事情，那么要如何正確對(duì)待人際關(guān)系呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
過分重視人際關(guān)系會(huì)產(chǎn)生交際疲勞
現(xiàn)代社會(huì)，很多工作的展開要建立在人際關(guān)系的基礎(chǔ)之上，這出自于一種交往的需要，而工作的交往雖然更直接的是把感情作為基礎(chǔ)，但是最根本的還是利益。從而使得人們十分注重人際關(guān)系以及過分依賴社會(huì)關(guān)系。在整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的壓力下，越來越多的職場(chǎng)人不得不違背自己的意愿穿梭于社交場(chǎng)合，努力構(gòu)建自己的“關(guān)系網(wǎng)”，搞得身心疲憊。
由于社交活動(dòng)已經(jīng)不再單純是情感上的溝通，精神上的共享，轉(zhuǎn)而成為一種職場(chǎng)生存的工具。而財(cái)富增長與人際關(guān)系有著密不可分的關(guān)系，因此當(dāng)獲得的財(cái)富越來越多的時(shí)候，人們就會(huì)自覺或不自覺地更加熱衷于人際交往，而這種交往一旦超過自己的生理和心理極限，就會(huì)導(dǎo)致疲勞，形成惡性循環(huán)，由此引起的社會(huì)焦慮讓都市人更加疲憊。
交際疲勞的主要表現(xiàn)就是總想逃避人群，喜歡獨(dú)居。根據(jù)歐睿國際信息咨詢公司2012年的市場(chǎng)調(diào)查顯示，全球獨(dú)居人數(shù)增長迅猛，從1996年的1.53億人增至2011年的2.77億人——15年間增長了55%。研究者表示，獨(dú)居的興起，可能改變?nèi)藗兝斫庾晕乙约坝H密關(guān)系的方式，甚至影響人際溝通模式。
社會(huì)越發(fā)展，人際關(guān)系越錯(cuò)綜復(fù)雜。無論朋友、同事、家人，真心越來越少，利益糾紛越來越多，為了保護(hù)自己，很多人寧可選擇逃避。從心理層面來看，這就是因?yàn)榻浑H疲勞。
如何正確對(duì)待人際關(guān)系
1、事實(shí)上，感情需要培養(yǎng)、交流與增進(jìn)，與其一個(gè)人躲起來逃避，不如學(xué)會(huì)如何更好地與人相處，找到適合陪伴一生的人。跳出利益糾葛，對(duì)他人多一些包容和理解，不要把每個(gè)人都想得那么復(fù)雜，用內(nèi)心的善良去感染他人。
2、見到鄰居、熟人等，可以試著打個(gè)招呼、給個(gè)笑臉，發(fā)現(xiàn)人際交往中的溫馨和樂趣。
3、提醒自己看一些文學(xué)、哲學(xué)方面的書籍，讓自己多一些人情味。真正的智者，應(yīng)當(dāng)像朱自清所說的“我愛熱鬧，也愛冷靜;愛群居，也愛‘宅’。”
4、人和人的交往方式有很多種，除了吃飯等方式，還可以請(qǐng)人健身游泳或打臺(tái)球，人們由健身進(jìn)入社交，不僅能體現(xiàn)社會(huì)的進(jìn)步，同時(shí)也能順應(yīng)人們的心理和生理需求，反之健身活動(dòng)的深入開展又會(huì)形成一種良性循環(huán)。
如何處理好人際關(guān)系
平等——最基本的現(xiàn)代理念，人際關(guān)系賴以生存的基礎(chǔ)。對(duì)有優(yōu)越才能的人來說，懂得平等待人，是最偉大、最可貴的品質(zhì)。堅(jiān)持平等交往，就要把他人放在與自己平等的位置上，以禮待人，以誠相見。我們每個(gè)人都有自己獨(dú)立的人格、做人的尊嚴(yán)和法律賦予的權(quán)利與義務(wù)，無論職務(wù)高低、資歷深淺、知識(shí)多寡、生活貧富、身體強(qiáng)弱、年齡長幼，人格上都是平等的，相互之間的關(guān)系也是平等的。我軍之所以特別有戰(zhàn)斗力，其中一個(gè)重要的原因就是官兵一致、團(tuán)結(jié)一心、眾志成城。因此，戰(zhàn)友相處，不能因?yàn)閷W(xué)歷、家庭、經(jīng)歷、長相等方面的客觀差異而對(duì)人另眼相看;不能光看自己的優(yōu)點(diǎn)而盛氣凌人，只見自身的弱點(diǎn)而盲目自卑;只有加強(qiáng)修養(yǎng)、謙虛待人、尊重他人，才有平等可言。
換位——心理學(xué)稱為“心理位置互換”，就是換位思考，站在別人的立場(chǎng)去考慮問題，善于從對(duì)方的角度和處境認(rèn)知對(duì)方的觀念、體會(huì)對(duì)方的情感、發(fā)現(xiàn)對(duì)方處理問題的個(gè)性方式，實(shí)現(xiàn)共情傳達(dá)，達(dá)到感情上的共鳴。有的官兵對(duì)于人際關(guān)系處理不好，總是埋怨別人而不檢討自己，總希望別人理解自己而不去理解別人，總習(xí)慣從自己的主觀判斷出發(fā)為人處世而忽略別人的價(jià)值判斷，總喜歡根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來指導(dǎo)別人而不顧及別人的心理感受，這樣是搞不好人際關(guān)系的。如果能夠體諒對(duì)方，站在對(duì)方的角度來處理問題，矛盾就會(huì)化解，關(guān)系就會(huì)融洽。
寬容——密切和融洽人際關(guān)系的“潤滑劑”。“海納百川，有容乃大”。人應(yīng)該有寬廣的胸懷，革命軍人要大氣做人。人們總是喜歡和那些寬容厚道的人交朋友，正所謂“寬則得眾”。天下沒有兩片相同的樹葉，也沒有兩個(gè)完全相同的人，處理人際關(guān)系不能強(qiáng)求一致，而要求同存異、相互諒解、不求全責(zé)備。“水至清則無魚，人至察則無徒”。既然我們自身都不完美，我們又怎能苛求他人完美無缺呢?“退一步海闊天空”，如果能做到“得讓人時(shí)且讓人，能容人時(shí)且容人”，紛爭(zhēng)和沖突自然可以消弭。
誠信——良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。誠信的基本含義是守諾、踐約、無欺。人與人之間的交往必須建立在一種互相信任的關(guān)系上，這是人們交往的基礎(chǔ)。孔子說：“人而無信，不知其可。”誠信是無形的“名片”。古人講“人之交，信為本”。真誠守信是交往的基本要求，是取得他人理解信任的前提條件，是獲得真摯友情、促使交往成功的最好方法。誠實(shí)守信是軍人必備的品質(zhì)，官兵之間只有講誠信才能建立起團(tuán)結(jié)互助、生死與共的戰(zhàn)友情誼，才能形成相互支持、密切配合的良好關(guān)系。
尊重——每個(gè)人的基本心理需求。尊重飽含著待人處世的智慧，盡顯人格操守的高貴。每一個(gè)人都希望被尊重。尊重每一個(gè)人的人格，尊重人的正當(dāng)作為，包括尊重人的不同個(gè)性。尊重要堅(jiān)持一視同仁、講究平等，不能對(duì)上級(jí)笑臉相迎，對(duì)下級(jí)盛氣凌人;尊重要具備健康心態(tài)、高尚品德，不以首長而倨傲、不以士兵而低下，不以富有而驕狂、不以貧寒而卑微。尊重是一朵開在心間的花，它用謙遜、寬厚、理解、包容和友愛來溫暖人的心靈。
互惠——人際交往的吸引律。人際交往的過程實(shí)際上是相互希望獲得需求滿足的過程，表現(xiàn)為感情互相慰藉、人格互相尊重、目標(biāo)互相促進(jìn)、困難互相幫助、過失互相原諒等多種形式。如果在交往中一方只索取不給予，交往關(guān)系就不能維持很久;交往中互利性越高，人際關(guān)系就越穩(wěn)定密切。交往中的給予并非都是物質(zhì)財(cái)富，比如，當(dāng)別人和你說話的時(shí)候，傾聽就是給予;當(dāng)別人和你打招呼的時(shí)候，點(diǎn)頭和微笑就是給予;當(dāng)別人心情不好的時(shí)候，一句問候?qū)捨烤褪墙o予;當(dāng)發(fā)現(xiàn)了別人優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，一句贊美就是給予。