怎么樣圓滑處理人際關系

怎么樣圓滑處理人際關系

　　有句話這么說，做人做事必有度，失度必失誤。怎么樣圓滑處理人際關系?下面是學習啦小編搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　圓滑處理人際關系

　　45度做人

　　人活在世上，要俯下身子，正視前方的路，以謙虛的態度，踏踏實實、一步一個腳印的往前走。既不要因為一時的成功而自大，也不要因為一時的失敗而一蹶不振。每個人都有閃光的一面，值得我們學習借鑒。

　　90度做事

　　90度是垂直的，要求我們做事要公正無私、光明磊落。人活一生要坦誠做事、真誠做人，做一個真正的君子。

　　180度為人

　　180度是一條直線，要求我們要直爽坦率，不要遮遮掩掩，不要虛偽、虛榮，要真誠地對待每一個人。

　　360度處事

　　360度是一個圓，代表完美、圓滿、成功。要求我們處理事情盡可能做到周到、細致，圓滿完成每一項任務，努力協調好各種人際關系，盡可能的用自己的真誠與自信，贏得他人的理解和信任，最終達到一種完美的理想境界。

　　圓滑處理人際關系的步驟

　　一 建立良好的人際關系的途徑

　　建立良好的人際關系，是一個人事業成功的基礎。左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠，需要主動性的積極交往，要塑造良好的個人形象，善用各種交際手段，克服社會知覺中的偏見。

　　(一)塑造良好的個人形象，增進個人魅力

　　社會交往中，個體的知識水平與涵養直接影響著交往的效果，良好的個人形象應從點滴開始，從善如流，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，優化個人的社交形象。

　　1.提高心理素質。人與人之間的交往，是思想、能力、知識及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關系的質量。有的學生在人際交往中存在著社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，這些都不易建立良好的人際關系。因此，大學生應加強自我訓練，提高自身的心理素質，以積極的態度進行交往。

　　2.提高自身的人際魅力。應該說，每個個體都有其內在的人際魅力，人際魅力是一個人綜合素質的社交生活中的體現，這就要求在校的大學生豐富自己的內心世界，從儀表到談吐，從形象到學識，多方位提高自己。心理學研究表明，初次交往中，良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學識更占主導地位。特別是大學生的個性培養，拓展自己的內涵。

　　(二)善用交際技巧

　　1.換位思考。這對建立良好的人際關系很重要。如我們經常用，如果我在他的位置上，我會怎樣處理?經常站在對方的角度去理解和處理問題，一切就會變得簡單多了。 一般而言，善于交往的人，往往善于發現他人的價值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。他懂得“你要別人怎樣對待你，你就得怎樣對待別人”;懂得“己所不欲，勿施于人”;懂得“得到朋友的最好辦法是使自己成為別人的朋友”;懂得別人是別人而不是自己，因而不能強求，與朋友相處時應存大同，求小異。

　　2.善用贊揚和批評。心理學家認為，贊揚能釋放一個人身上的能量，調動人的積極性。“贊揚能使羸弱的身體變得強壯，能給恐怖的內心以平靜與依賴，能讓受傷的神經得到休息和力量，能給身處逆境的人以務求成功的決心”。有報載，一位歐洲婦女出門旅行，她學會了用數國語言講“謝謝你”、“你真好”、“你真是太棒了!”等，所到之處，都受到熱情接待。真心真意，適時適度地表示你對別人的贊揚，贊揚要對人也對事，能夠增進彼此的吸引力。

　　要善于落落大方地說謝謝。我們經常認為特別親近的人不需要說謝，太小的事不需要說謝，我們在生活中不太愿意直接表達我們的感謝，而是愿意記在心中。事實上，真誠的發自內心的感謝閃爍著人性的光輝。

　　與贊揚相對的是批評。一般情況下，應多作贊揚，少用批評，批評是負性刺激。通常只有當用意善良、符合事實、方法得當時，才有可能產生積極的效果，才能促進對方的進步。批評時應注意場合與環境，應對事不對人，不能對一個人產生全盤否定，這樣會挫傷對方的積極性與自尊心，應就現在的一件事而不是將以前的事重新翻出來，措詞與態度應是友好的、真誠的。

　　3.主動交往。每一個風華正茂的大學生都需要有豐富的人際關系世界，并在這個世界里幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與痛苦。在社會交往中，那些主動始發著交往活動，主動去接納別人的人，在人際關系上較為自信，主動交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信，擔心遭到拒絕，擔心別人不會像自己期望的那樣理解、應答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實上，問題遠沒有我們想象的那么嚴重，因為人際關系中，雙方都需要適應，需要人際關系支持陌生情境。二是人們在人際關系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑”，“我如此麻煩別人，別人會認為我無能，會討厭我”等等。大學生的主動交往也很重要，特別是當面臨人際危機時，主動解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關系非常重要。

　　4.移情。人際關系的本質是人與人之間情感的聯系與溝通，情感的溝通越充分，雙方共同擁有的心理領域就越大，人際關系就越親密。移情不是同情，而是交往雙方內心情感的共通與同一。人是經驗主義者，對別人理解高度依賴于自己的直接經驗，因此，自我經驗的豐富，是理解與移情的必要前提。

　　5、幫助別人。心理學家們發現，以幫助與相互幫助開端的人際關系，不僅良好的第一印象容易確立，而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短，使良好的人際關系迅速建立起來。日常生活中的患難之交正說明這點。所謂“雪中送炭”的心理效應，錦上添花就很重要。

　　圓滑處理人際關系的步驟

　　提高自己

　　想要處理好人際關系，光靠一張巧嘴是不夠的，縱然你有死人說活的本領，你若做不好自己，也不會有誰服你，別人還會瞧不起你。先把自己做好，不管是工作，學習，還是生活。人雖然沒有完美的，但不求最好，只愿更好。

　　適當幫助

　　我們總是嫌棄別人的冷漠無情，可若自己真遇到能幫助別人的時候，我們又會怎樣做呢?是不是，也和別人一樣的各掃門前雪?人有私心很正常，但在不損害自己不傷害自己的前提下，適當幫助別人一下，天長日久，即使沒有人當面說感謝，在你身邊人的心里，你適合可以靠得住的人，長此以往，何愁人際關系處理不好呢?

　　別吝嗇你的微笑

　　總會見到不少人，特別是一些女人，不管在哪兒，一張冷臉擺在那兒，好像誰都欠她錢似的。這樣看起來好像很有個性，其實也不想想，這樣的一個人，誰愿意搭理呢?想要處理好人際關系，別對任何人吝嗇你的微笑，包括與你結怨的人，要記住，會微笑的人，就是成功了一半。

　　別對權勢低下你的頭

　　我們的上頭，總會有比我們更有錢更有權更有勢的人，面對這樣的人，你會如何呢?是依然高昂自己高貴的頭，還是卑躬屈膝?太多太多的人都會選擇第二點，我們弄不明白，人們為何要這樣做，好像只要卑躬屈膝就能得到想要的一切似得。面對權勢，不要假裝清高，更不用卑躬屈膝，用平常心對待就好，那樣的你，才會得到別人的尊重，何愁人際關系不好?

　　善待你的身邊人

　　人們考量一個人，幾乎會從他身邊觀察，看他對待自己身邊人的態度，我們都喜歡這樣說:連自己身邊人都不好好對待，還指望他對誰好。是啊，想要好的人際關系，先善待你的身邊人，包括親人，包括同事，也包括朋友。

　　不要小瞧任何人

　　我們無法看清自己的未來，更不可能知道別人的未來會怎么樣，我們就沒有權利看不起任何人。就算別人一輩子碌碌無為，與你何干，人家不欠你的，就好了，你要做的，就是平等對待每一個人的心里，不小瞧任何人，那么認識你的人就會尊重你，從而不會排斥你。

　　口出狂言不可要

　　不管在哪兒，總會見到口出狂言的人，男女都有，看著很瀟灑很大氣，看著人們的眼光都投向了那樣一個人，可是人們的眼光是什么含義，你真的知道嗎?那是鄙視你懂么?這樣的一個人，誰愿意與你交往，想要人際關系好，可不是靠你的口出狂言而達到的。

　　勿忘恩情

　　嘟嘟最喜歡一句話:受人點滴之恩必當涌泉相報。嘟嘟最不愿靠近的人，就是忘恩負義的人，我相信大家也是如此。一個連對自己有恩的人都要拋棄，那么這樣的人，還能對誰用心?所以想要處理好人際關系，先做到感恩。

　　見利忘義不可取

　　總會有一部分人，什么感情都可以拿來利用，只要是自己能得到利益，不惜利用自己身邊的每一個人。試想一下，當你身邊有這樣的人時，你愿靠近他么?你愿意與他相處嗎?一個見利忘義唯利是圖的人，注定是孤家寡人，可能人際關系看起來很圓滑，但那都是相互利用而已，人這一輩子不可能一帆風順，當這樣的人遇到難題時，誰又會愿意施一絲援手呢?