舉手致意和揮手道別禮注意事項

　　有時看見相熟的同事、朋友，而自己正在忙碌，無暇分身相迎，常會以舉手致意。舉手致意既可伴以相關的言詞，也可代以手勢表示。下面是學習啦小編給大家搜集整理的舉手致意和揮手道別禮注意事項。

　　舉手致意和揮手道別禮注意事項

　　一、舉手致意

　　有時看見相熟的同事、朋友，而自己正在忙碌，無暇分身相迎，常會以舉手致意。舉手致意既可伴以相關的言詞，也可代以手勢表示。舉手致意的正確做法是：

　　1. 全身直立，面帶微笑，目視對方，略略點頭。

　　2. 手臂輕緩地由下而上，向側上方伸出，手臂可全部伸直，也可稍有彎曲。

　　3. 致意時伸開手掌，掌心向外對著對方，指尖指向上方。

　　4. 手臂不要向左右兩側來回擺動。

　　二、揮手道別

　　揮手道別也是人際交往中的常規手勢，采用這一手勢的正確做法是：

　　1. 身體站直，不要搖晃和走動。

　　2. 目視對方，不要東張西望，眼看別處。

　　3. 可用右手，也可雙手并用，不要只用左手揮動。

　　4. 手臂盡力向上前伸，不要伸得太低或過分彎曲。

　　5. 掌心向外，指尖朝上，手臂向左右揮動;用雙手道別，兩手同時由外側向內側揮動，不要上下搖動或舉而不動。

　　會談基本技巧的實踐練習

　　曾經有過這樣一個故事，講述一個人學會微笑的前后經歷。當他面色冷漠時，他覺得其他人也都嚴肅，冷漠;但當他學會對別人微笑之后，他發現他遇到的人們也都在對他微笑。這個故事說明的道理值得我們思考。有些治療者工作很認真努力，但治療效果不太好;有些人一味埋怨來訪者的人格特征有問題，那么我們自身有無要提高之處呢?下面的幾種練習將會有助于某些治療者。

　　1.對于好的聽眾與不好的聽眾的觀察

　　注意你周圍的人，找出你認為是最好的聽眾的那些人，這些人應具有使周圍人愿意和他們談話，在有困難和問題時，愿意向他們傾訴的特點。記下他們與談話對象目光接觸的情況，身體語匯的表達以及對對方話語的反應方式。以同樣的方式找出你認為是別人不喜歡的談話伙伴，記錄他們在這些方面的特征性情況。

　　最后，回顧一下你過去的經驗，想一想過去曾經對你有過幫助的那些人們的情況，以及對你并未有什么幫助的人(這些人也許當時很想幫助你)的情況。分析他們的特征性行為。

　　2.會談的實踐性練習

　　在你與朋友或家人談話時，有意識地引入某些消極行為(如眼睛看著別處，樣子懶懶散散、心不在焉，而在另一些時候，則有意識地注意以積極的方式參與談話，注視對方，身體面對對方傾斜等)。記下這兩種方式產生的影響，對不同的人情況怎樣。

　　類似的練習還可以找出很多，應該說這里所說的僅僅是幾個特例。在電視高度發展的今日，它也可成為我們練習的伙伴。比如我們可以注意觀察電視劇中某個對他人講話具有影響的人，他的風格，他的特點，分析他為何受人歡迎;反過來也可對某些不受歡迎的人進行分析。這樣的練習都會有助于治療水平的提高 。