大學生失戀心理淺析論文(2)
大學生失戀心理淺析論文
大學生失戀心理淺析論文篇二
《大學生戀愛心理問題案例報告》
[摘要]某求助者，男性，近一個月來心情抑郁、焦慮，睡不著覺，反復想失戀的事。咨詢師根據求助者的情況采用了合理情緒療法，咨詢效果較好。
[關鍵詞]一般心理問題 抑郁 焦慮 合理情緒療法
一、一般資料
求助者，男性，21歲，大三學生。
二、主訴與個人陳述
兩個多月前我喜歡上一個女生，她跟我同一個部門工作，因為工作關系我們有一些接觸，后來慢慢就喜歡上了她，于是開始追求她，我幾乎對她傾注了全部心思，她似乎對我也有好感，于是在追求她一個月之后，我正式向她表白，結果她卻拒絕了我，還說不喜歡我。
近一個多月，看著她與同班的一個男生越走越近，我越來越感覺焦慮，坐立不安，覺得有些接受不了，就出面干涉，她不理我。最近一周，發現她與她同班的男生似乎確定了男女朋友關系，我簡直無法接受，想找她問清楚。但是她對我很冷淡，甚至都不接聽我的電話。這使我心情郁悶、痛苦，睡不著覺，對什么事情都提不起精神，學習、工作也沒有以前積極了，反復地想自己被她拒絕的事，心里特別難受，不知道怎么辦所以前來咨詢。
三、咨詢師觀察、了解到的情況
(一)咨詢師觀察到的情況：
求助者身高約1.68米，體態偏瘦，穿著整潔，面帶愁容，顯得憔悴，在談話過程中思維清晰，語速中等，情緒較為激動，在敘述喜歡的女生與別人一起時，情緒反應強烈，但能敘述自己的問題。自知力存在，有求治愿望，未見有明顯的精神病性癥狀。
(二)咨詢師了解到的情況：
1.既往史：既往身體健康，無重大器質性疾病史，家族無精神病史
2.個人史：兄弟兩人，家中排行老大，家里經濟條件一般，從小學到大學，學習成績好，學生會工作表現也不錯。性格內向敏感，朋友較少
四、心理測驗結果
(一)SCL- 90：總分156，其中抑郁2.6分、焦慮2.4分
(二)SDS：粗分45分，標準分56分
(三)SAS：粗分43分，標準分53分
五、評估與診斷
(一)根據求助者的臨床資料初步診斷為：一般心理問題
(二)診斷依據如下：
1.根據區分病與非病的三原則，該求助者主客觀世界統一，精神活動內在協調、一致，人格相對穩定，有自知力，能主動求醫，無幻覺、妄想等精神病性癥狀，因此，可以排除精神病性問題
2.該求助者問題的產生是由近期失戀引起的，其反應強度是可以理解的，與某處境相符，為常形沖突，可排除神經癥性問題
3.該求助者的主要癥狀是抑郁和焦慮，僅局限于對求助者喜歡的人，不良情緒尚未泛化，可排除嚴重心理問題
4.該求助者的情緒癥狀由現實因素引發，反應內容尚未泛化，持續時間一個多月，對社會功能稍有影響
據此，初步診斷為一般心理問題。
(三)求助者產生問題的原因：
1.生理原因：沒有明顯的生理原因
2.社會原因：
①存在負性生活事件――失戀
②朋友較少，缺乏社會支持系統
3.心理原因：
?、俦唤箲]和抑郁情緒所困擾，不能自己緩解
?、谌烁裉卣鳎簝认蛎舾?，不善交際
(四)鑒別診斷：
1.與嚴重心理問題相鑒別：該求助者的心理問題沒有對社會功能造成嚴重影響，持續的時間也較短，因此可以排除嚴重心理問題
2.與焦慮癥相鑒別：該求助者雖然也以焦慮為主要癥狀，但未嚴重影響社會功能和邏輯思維，心理沖突未變形、沒有泛化，而且持續時間只有一個月，因此可以排除焦慮性神經癥
六、咨詢目標的確定
根據以上評估與診斷，經與求助者協商，確定如下咨詢目標：
(一)學習情緒調節方法
(二)降低求助者的焦慮情緒
(三)降低求助者的抑郁情緒
(四)在達到上述目標的基礎上，最終達到使求助者心理健康、人格完善的目標
七、咨詢方案的制定
(一)咨詢方法：合理情緒療法，具體操作過程如下：
①心理診斷階段，明確求助者的ABC
咨詢師的主要任務是根據ABC理論對求助者的問題進行初步分析，找出他情緒困擾和行為不適的具體表現(C)，以及與這些反應相對應的誘發性事件(A)，并對兩者之間的不合理信念(B)進行初步分析和診斷。
②領悟階段
咨詢師的任務是幫助求助者領悟合理情緒療法的原理，使求助者真正理解并認識到：第一，引起其不良情緒及行為后果的是不合理信念，而不是誘發事件本身;第二，通過改變認知，進而改變情緒;第三，情緒困擾的原因與求助者自己有關，他們應對自己的情緒和行為反應負有責任。
③修通階段
這一階段是合理情緒療法中最主要的部分，咨詢師通過運用多種技術，使求助者修正或放棄原有的非理性觀念，并代之以合理的信念，從而使癥狀得以減輕或消除。
(二)咨詢原理：該理論由美國著名心理學家埃利斯于20世紀50年代創立，其理論認為引起人們情緒困擾的并不是外界發生的事件，而是人們對事件的態度、看法、評價等認知內容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。他認為外界事件為A，人們的認知為B，情緒和行為反應為C，因此其理論的核心又稱ABC理論。
(三)咨詢師與求助者的責任、權利和義務(略)
(四)咨詢時間：每周1次，每次50分鐘，咨詢次數10次
(五)咨詢收費：每次10元;心理測驗：免費
八、咨詢過程
第一階段：診斷評估與咨詢關系建立階段(第1-2次)
(1)填寫咨詢登記表，詢問基本情況，介紹有關事項
(2)進行心理測驗：SCL-90、SDS、SAS
(3)將心理測驗結果反饋給求助者，并作出初步問題分析
(4)通過攝入性會談，收集求助者的資料
(5)簡單介紹合理情緒療法的基本原理
(6)說明保密原則、咨詢師與求助者雙方的責任、權利和義務
(7)總結與布置家庭作業
第二階段：心理幫助階段(第3-8次)
I.第一小節：領悟階段(第3-5次)
(1)家庭作業回顧，列出三項不合理信念：
①我如此愛她，她也應該同樣愛我
?、谌绻桓以谝黄鸬脑?，我會受不了的
?、廴绻皇撬嗟哪莻€男生的話，我們應該會在一起
(2)布置家庭作業：要求求助者對上述不合理信念進行反思
II.第二小節：修通階段
(1)家庭作業回顧：求助者經過思考，進一步肯定情緒問題確實與自己的不合理信念有關
(2)經與求助者商討與辯論，得出如下建設性信念：
①每個人都有選擇愛的權利，她可以選擇別人，我也可以有新的選擇
?、谝蛳Ｍ麆e人如何對我那樣去對待別人，而不是我對別人怎樣，別人就應該對我怎樣
③沒有誰離了誰就會活不下去，不能過分夸大別人對自己存在的重要性
(3)布置家庭作業：求助者將原來的不合理信念與建設性信念對比，并進行反思
第三階段：結束與鞏固階段(第9-10次)
(1)家庭作業回顧：求助者對自己之前的行為進行反思
(2)在對求助者進行正面積極鼓勵的基礎上，進一步引導求助者將此次的認識轉變擴展到生活的其他領域中
(3)鼓勵求助者自己決定與女生關系的處理
(4)做SAS測驗，標準分為39分;做SDS測驗，標準分為35分
(5)結束咨詢：鼓勵求助者多進行正強化，提高適應環境的能力
九、咨詢效果評估
(一)求助者自己的評估：
通過咨詢，我的情緒已經平復，睡眠狀況已基本好轉，能夠專心工作和學習，對咨詢效果滿意。
(二)咨詢師的評估：
求助者經過咨詢，情緒明顯好轉，三個月后隨訪，咨詢效果繼續保持，癥狀基本消除，生活恢復正常，自我評價提高，咨詢的近期目標基本達到。
(三)心理測驗評估：
求助者的SAS測驗分由53分降到了39分;SDS測驗分由56分降到了35分，說明焦慮、抑郁情緒基本消失，求助者的心理問題基本得到了解決。
[參考文獻]
[1]郭念鋒.心理咨詢師 (基礎知識)[M]、心理咨詢師 (三級)[M]、心理咨詢師 (二級)[M].北京：民族出版社，2005年8月第1版.
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(作者單位：山西大學教育科學學院 山西太原)
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