大學生心理學論文參考范文(2)
大學生心理學論文參考范文篇二
《大學生心理健康》
摘要：從現(xiàn)代心理學角度分析，目前大學生的心理狀況令人擔憂。最近幾次心理健康調(diào)查表明，大學生已成為心理弱勢群體。因此，構建和完善大學生心理健康教育工作迫在眉睫，同時也是全面推進素質(zhì)教育的需要。
關鍵詞：大學生 心理健康 社會問題
當代大學生的心理素質(zhì)直接影響到他們自身的發(fā)展，同時這也關系到我們的下一代的素質(zhì)的提高，一項調(diào)查表明，當代人的素質(zhì)教育中，最欠缺的是心理素質(zhì)。所以，學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關鍵。
一、大學生心理問題現(xiàn)狀
當代大學生，高強度的學習、家長的過度保護、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、缺乏挫折承受力。在生活中遇到小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病。從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感。社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
二、當代大學生心理問題的原因分析
1、對新環(huán)境的不適應。大學生進人大學后，面對的是新的學習、生活、組織環(huán)境，新的人際交往環(huán)境等。這些環(huán)境給人生經(jīng)驗不足、情感比較脆弱的大學生帶來較大的心理壓力。面對這些壓力，一時較難適應新環(huán)境，不能及時調(diào)節(jié)，從而導致消極情緒，久而久之勢必產(chǎn)生心理障礙。
2、獨生子女的嬌生慣養(yǎng)。一些家長對獨生子女的過分寵愛。是導致大學生心理問題頻發(fā)的一大誘因。而這些問題往往源于獨生子女從小就備受家人的溺愛，缺乏集體合作精神。而這些習性則成為誘發(fā)心理疾病的原因，使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。
3、對網(wǎng)絡的依賴。不少大學生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡本身的精彩深深吸引。有些大學生對網(wǎng)絡的依賴性越來越強，有的甚至染上網(wǎng)癮，不愿與人面對面交往。這樣久而久之，會影響大學生正常的認知，情感和心理定位，還可能導致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。
4、生活與學習上的壓力。大學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業(yè)非所愛，另外，課程負擔過重，學習方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力。生活的壓力主要在于學生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
5、失戀。大學生正值青年期，渴望得到異性的友誼和愛情，戀愛現(xiàn)象逐年增多，但戀愛的成功率卻比較低。有許多大學生經(jīng)受過戀愛挫折，有過失戀的心理體驗。由于不能正確對待失戀。有的學生出現(xiàn)了失戀后情緒低沉，精神萎靡不振，喪失自信，產(chǎn)生自卑及強烈的失敗感和挫折感。甚至產(chǎn)生輕生的念頭。
6、就業(yè)壓力。近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。他們因焦慮，自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)。
三、大學生心理問題的教育措施
1、加強心理健康教育
組織學生學習心理相關知識的學習，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。教師不僅要傳授知識。還要注重健康人格的塑造。如在在教師和輔導員中選拔了心理教育信息員，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，相互溝通。
2、加強校園文化活動的開展
大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。好的校風會優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，能為學生帶來比較積極的情緒，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性。改善適應能力。
3、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
4、保持樂觀的情緒和良好的心境
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。這樣則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
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