如何做才能提高寶寶的智力
如何做才能提高寶寶的智力
提升寶寶智力更為重要的是，應注重“身教”，以和藹的態度，體貼地照料，耐心的重復和不斷的鼓勵為孩子營造溫暖的氛圍，培養愉悅的心境，下面就讓學習啦小編告訴你如何做才能提高寶寶的智力，一起來看看吧!
提高寶寶智力的方法
一、媽媽摸一摸，寶寶笑一笑
撫觸是每個人都需要的，成年人也需要握手、擁抱，對嬰兒來說更為必要。不僅能開發孩子的觸覺能力，促進他們成長，還傳遞著父母的愛心，讓孩子產生良好的情感體驗，培養健康的心態，是親子交流的絕佳手段。(撫觸應在孩子清醒時進行，父母一定要洗凈手，除去戒指、手鏈、腕表之類的飾物，以免劃傷孩子。撫觸時用力要輕柔，時間不宜過長，每天五六次，每次三四分鐘即可。
二、美妙的聲音讓寶寶更聰明
誰都希望自己的孩子耳聰目明，口齒伶俐，盡早地訓練與培養孩子良好的聽覺，非常有益于孩子語言水平的發展與智力的提高。正常的嬰幼兒一出生就有聽覺能力，聽聲辯源是主要的訓練方法。
要堅持輕柔親切地反復地對孩子講話，這能在寶寶頭腦中儲存大量語言信息。孩子特別喜歡短小歡快、節奏鮮明的兒歌，可以多念給他聽。但要注意，聽覺訓練時間不宜過長，音量不宜過大。
三、飽覽大千世界寶寶見多識廣
剛出生的嬰兒視力較弱，只能近距離看物，隨著月齡增加，3個月時能看清五六米外的東西，6個月即可遠距離視物。所以3-6個月的嬰兒視覺訓練應該循序漸進，孩子對鮮明的顏色較為敏感(尤其是紅色)，繽紛鮮艷的色彩，豐富多變的物品最能激發寶寶的興趣。
四、運動寶寶身體好
運動不僅讓孩子變得健康結實，更有助于孩子多種感覺能力的全面發展，培養他良好的方向感和平衡能力，使孩子聰穎活潑。但做運動時要結合孩子的本身體質，運動量、力度、難度要適中，不要讓孩子過度。
五、寶寶愛模仿進步可不小
嬰兒有著驚人的學習能力，求知欲極強，如海綿吸水般“貪婪”地探求著。父母要有目的、有計劃地幫助寶寶認識周圍事物。要細致觀察，及時發現孩子的需要與興趣，更要耐心教導，不厭其煩，決不能生硬急躁，挫傷孩子的積極性。
提高寶寶智力的食物
蝦皮：
蝦皮作為一種高含鈣量的食物，每100克中就含有約2000毫克的鈣。因為攝取充足的鈣之后可以使大腦保持在最佳的工作狀態，而且可以防止其他因缺鈣而造成的疾病，所以給寶寶吃適量的蝦皮能夠增強寶寶的記憶力，防止軟骨病的發生。
魚類：
魚類作為一種真正的大腦食物，其中所含有的歐米伽3脂肪酸對于大腦功能的發育極其重要。每周給寶寶吃兩次魚能夠為寶寶提供優質蛋白，促進大腦的開發。
雞蛋：
由于雞蛋中含有較多的軟磷脂，在食用過后能夠增強乙酰膽堿的釋放，提高寶寶的接受能力和記憶力，所以每天早餐吃一到兩個雞蛋能夠強身健腦，使得孩子一整天都能夠精力旺盛，好好學習。
葡萄糖：
葡萄糖作為大腦理想的“燃料”，適量的攝取可以幫助促進記憶力，因此爸爸媽媽可以適當的給寶寶泡一杯葡糖糖飲料。但是一定要注意好攝取量，因為如果攝入的過多，也會損害寶寶的記憶力，甚至會導致肥胖等問題。
堅果黑巧克力：
每天給寶寶吃一盎司的堅果黑巧克力，除了能促進大腦的開發之外，也不會攝入過多的脂肪、熱量。因為堅果中含有的大量抗氧化維生素E能夠防止認知能力的下降，而黑巧克力也具有很強的抗氧化功效，所以其兩者相結合食用對寶寶認知能力的提高大有好處。
牛油果：
由于牛油果中所含有的不飽和脂肪的營養成分非常的接近母乳，所以對寶寶的大腦發育能夠起到很好的促進作用。由于寶寶的食管比較細，因此在給寶寶吃的牛油果的時候，可以搗成泥，還可以與其他水果混合食用，來消除牛油果中所含的腥味。
豆制品：
由于大豆中含有豐富的作為腦細胞生長和修補的不飽和脂肪酸和優質蛋白，所以適當的攝取可以增強和改善寶寶的記憶力。此外，大豆中還含有1.64%軟磷脂以及維生素、鐵等。
全谷食物：
從小給寶寶吃全谷食物，不僅能夠促進血液流動，使腦細胞活力更強，而且能夠有效的降低寶寶長大以后心血管疾病的發生。。
藍莓：
據研究數據表明，多飲食富含藍莓的食物，可以有效的提高寶寶的學習能力和運動能力。此外，還能有效的預防以后老年癡呆等大腦性疾病。
提高寶寶智力的圖書
一、視覺和觸覺訓練類
《玩出來的專注力》
分冊：《可愛的動物》《我的家》《熱鬧的戶外》
作者：瓦特
譯者：徐粒
適度年齡：1歲以上
內容簡介：
這是一套合適1-4歲小朋友閱讀的專注力養成啟蒙認知游戲書，分別以寶寶最熟悉的動物和家庭、戶外為主題，共三冊：《可愛的動物》《我的家》《熱鬧的戶外》。《可愛的動物》包含小狗、小貓、企鵝、海底世界、池塘里的青蛙、烏龜等20個與動物有關的場景;《我的家》包含熱鬧的臥室、安靜的書房、在廚房、洗車、游戲室、該睡覺啦等16個家中常見場景;《熱鬧的戶外》包含有趣的集市、在花園里、在農場、去購物、森林踏青、在海邊等18個戶外常見場景。
創意大師洞洞翻翻啟蒙紙板書：
《聰明寶寶玩出來》
分冊：《猜猜是誰的屁股?》、《猜猜是誰在笑?》、《別哭啦》、《真好吃呀!》、《躲貓貓》、《一個雪球》
作者：[日]米津佑介、[意]朱里安諾
適讀年齡：1歲以上
內容簡介：
黃磊的育兒書單，讓多多和妹妹愛不釋手的腦洞神書!比較有意思的繪本，《創意大師洞洞翻翻啟蒙紙板書》，特別是《別哭了》這本，作為大人我都很喜歡，前面一直是各種小動物在哭，書翻到最后，之前的圖案變成了彩虹，陽光總在風雨后，其實很簡單的道理咱們小時候都學過，變成大人反而不懂怎么說服自己了。圖文是雙語的，也適合中英文啟蒙教育。場景比較簡單生動。
二、幼兒聽覺訓練類
《我身邊的聲音》
分冊：含《城市和生活》《自然和動物》共2冊
適讀年齡：1歲以上
作者：楊金秀
繪者：珍妮•埃斯比諾薩(西班牙)
內容簡介：
從我們身邊的聲音著手，讓孩子在熟悉聲音的同時，加強對外界的認知。按下按鍵，高仿真的聲音效果訓練孩子對聲音的辨識能力和對周圍事物的認知能力。好玩的翻翻頁下都是高清的圖片，讓孩子產生好奇心，保持高度的注意力，加深對具體事物的印象。
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