大腦的記憶高峰期
時間：
若木632由 分享
第一個是早晨起床后：大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對頭一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾，這時記東西會印象清晰。
第二個高峰期是在上午8點到10點：這時精力上升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大。
第三個高峰期是在下午6到8點：這是一天中記憶最佳期。
第四個是臨睡前1小時左右：這時識記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。
另外研究者還發現上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力，下午2點思考能力最敏捷，但推理能力則在白天12小時內遞減。根據這些測試，我們在早晨最好安排些嚴謹周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上則做些需要加深記憶的工作。
我們應該順應大腦的這些"脾氣"和"秉性" ，揚長避短，合理安排工作學習，讓大腦更好、更愉快地為我們工作。
人生就是一場沒有硝煙的戰爭，而大腦的利用效率將直接關系戰爭的勝敗與否。
小編結語：以上是小編給大家帶來的《大腦的記憶高峰期》的全部內容，希望大家會喜歡。如果大家喜歡小編的推薦，那就請您繼續支持學習啦!您的支持就是我們最大的動力!9:24