喝綠茶可以保護大腦提升記憶力么

喝綠茶可以保護大腦提升記憶力么

　　智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認(rèn)識、理解客觀事物并運用知識、經(jīng)驗等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個能力包括以下幾點：理解、判斷、解決問題，抽象思維，表達意念以及語言和學(xué)習(xí)的能力。當(dāng)考慮到動物智力時，“智力”的定義也可以概括為：通過改變自身、改變環(huán)境或找到一個新的環(huán)境去有效地適應(yīng)環(huán)境的能力。智力也叫智能，是人們認(rèn)識客觀事物并運用知識解決實際問題的能力。智力包括多個方面，如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智力的高低通常用智力商數(shù)來表示，是用以標(biāo)示智力發(fā)展水平。特別需要指出的是智力不指代智慧，兩者意義有一定的差別。

　　美國一項最新動物研究顯示，綠茶中的兒茶素有助于保護大腦免受睡眠窒息癥損傷。

　　路透社報道，肯塔基州路易斯維爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員給一些大鼠的飲用水中加入綠茶中的抗氧化物質(zhì)即兒茶素，并做實驗使它們間歇性缺氧，模擬睡眠窒息癥給大腦帶來的缺氧影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兒茶素起到了保護大鼠大腦的作用。

　　研究還顯示，與喝普通水的大鼠相比，喝含有兒茶素水的大鼠的記憶力更好。

　　據(jù)報道，睡眠窒息癥是指咽部空氣通道不暢致使人在夜間睡眠中出現(xiàn)持續(xù)性呼吸間歇的一種睡眠呼吸紊亂狀況，可造成大腦缺氧，影響記憶力和學(xué)習(xí)能力，并被發(fā)現(xiàn)可增加高血壓發(fā)病風(fēng)險。快速提升記憶力的真正奧秘