養胃食療常見的誤區有哪些
養胃食療常見的誤區有哪些
現在許多人平時的工作壓力大，飲食也不太注意，胃病發病率也越來越高了，成為現代人普遍的疾病，平時要注意養胃，改善胃部狀況。下面是小編分享的飲食養胃的誤區，一起來看看吧。
飲食養胃的誤區
誤區1：喝粥對胃病患者好。
不少胃病患者認為粥細軟，易消化，能減輕胃的負擔。事實上，這種觀點并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以幫助消化。再者粥水分多，稀釋了胃液，加速了胃的膨脹，使胃運動緩慢，不利于消化吸收。
若喜歡喝熱粥，其溫度對胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而應選擇容易消化吸收的飲食，細嚼慢咽，促進消化，才更有益。
誤區2：多喝牛奶對胃有好處。
胃部酸脹不適時，喝杯熱牛奶便可緩解癥狀，感到舒服。這是因為牛奶稀釋了胃酸，暫時形成一層胃黏膜保護層，因而感到舒服，但經常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。現已證明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更強，若胃病(如胃潰瘍)需要抗酸治療，是不宜用喝牛奶的辦法解決的。豆漿則是個不錯的選擇。
誤區3：姜對胃病患者有益無害。
人們普遍認為姜可暖胃，胃部不適時喝碗姜末水是常見的事。胃病患者根據自己的情況，偶爾用之，且無不良反應，未嘗不可。但應認識到，姜是刺激性食物，過量食用會刺激胃酸分泌，引起胃部不適或加重病情。若想用姜來治胃病應請中醫辨證施治，采用不同的方劑對癥治療。
預防胃病的方法
一、少食多餐
少食多餐對于保護胃部來說有著十分重要的意義，因為如果在短時間內攝入大量的食物，就會讓胃部承受巨大的壓力，甚至會因為胃部承受壓力的問題，而出現消化不良等情況，這些情況對于人來說十分危險。
而通過少食多餐這種方法，能夠減少食物攝入的數量，同時因為攝入食物較少，能夠讓胃中的消化液完全包容食物，將之消化干凈，這樣胃部不會承擔過大的壓力，胃部疾病自然就會減少。
二、熱敷腹部
胃寒是人們在生活中經常遇見的疾病，而胃寒對于身體健康有著巨大的損害，尤其是長期胃寒會導致胃部遭受嚴重的損傷，因此在生活中避免胃寒就是我們最為需要的事情。那么如何避免胃寒呢?
其實方法十分簡單，通過毛巾熱敷便可以很好的解決胃寒這一問題，我們都知道腹部總是很涼，即便是劇烈的運動之后，腹部的溫度依然不會很高，這是因為腹部血液流動較緩，沒有血液流動產生的熱量，并且腹部總是會集聚大量寒氣所導致的。
而通過對腹部熱敷可以有效清除淤積在腹部的寒氣，減少寒氣侵襲胃部的幾率，這樣便可以很好的保護胃部，幫助我們預防胃寒等危險的疾病。
三、選擇平底鞋
很多朋友會有這樣的疑問，我們想要了解的是如何保護胃部，為何會說到穿鞋問題呢?其實這和我們身體上的經絡有著巨大的關系。要知道經絡十分神奇，保護它可以幫助我們保護身體，但是傷害它卻會傷害到我們的身體。
而選擇平底鞋能夠幫助我們減少足陽明胃經遭受損害的幾率，要知道足陽明胃經對于保護胃部健康有著重要的意義，甚至很多胃部疾病都可以通過對于足陽明胃經進行灸治、熱熏等方法治療。
因而想要保護胃部，我們在穿鞋方面不妨選擇不會傷害足陽明胃經的平底鞋。這樣便可以很好的胃部的健康，減少胃病出現的幾率。
四、按捏小腿內側
經常按捏小腿內側同樣可以幫助我們保護胃部健康，因為足太陰脾經便在我們的小腿內側，而脾胃向來不分家，一般胃部出現問題的人，脾臟也會出現問題，而保護好脾臟，便可以預防胃部疾病。
因而通過按捏小腿內側能夠有效刺激足太陰脾經，幫助我們保護好脾臟的健康，當脾臟沒有了疾病的打擾，胃部出現疾病的幾率自然就會大大降低，因此在生活中想要保護好胃部，不妨經常按捏小腿內側。
五、以茶養胃
以茶養胃是很好的方法，尤其是紅茶更是有著預防胃寒的功效，因為紅茶是一種經過發酵烘制而成的茶品，其中的茶多酚大大減少，對于胃部的刺激性也會大大降低，在生活中想要保護胃部，不妨多喝些紅茶。
紅茶還能夠促進胃部周圍的氣血運行，讓胃部得到更好的滋養，此外紅茶還有很好的暖胃效果，能夠輕松預防胃寒等疾病，并且紅茶可以保護胃黏膜對于經常應酬的人來說，是保護胃部最好的飲料。紅茶還可以促進消化，大大減少胃積食等疾病出現。
可以說喝紅茶對于保護胃部好處多多，因此我們在生活中不妨時常喝上一些，這樣便可以很好的保護胃部哦。
胃病的最佳治療方法
1.一般治療
應去除病因，臥床休息，停止一切對胃有刺激的食物或藥物，給予清淡飲食，必要時禁食，多飲水，腹瀉較重時可飲糖鹽水。
2.對癥治療
針對不同的癥狀進行治療。
(1)腹痛者可行局部熱敷，疼痛劇烈者給予解痙止痛藥，如阿托品、復方顛茄片、山莨菪堿等。
(2)劇烈嘔吐時可注射甲氧氯普胺(胃復安)。
(3)必要時給予口服H2受體拮抗藥，如西咪替丁、雷尼替丁，減少胃酸分泌，以減輕黏膜炎癥;也可應用鋁碳酸鎂或硫糖鋁等抗酸藥或黏膜保護藥。
3.抗感染治療
一般不需要抗感染治療，但由細菌引起尤其伴腹瀉者，可選用小檗堿(黃連素)、呋喃唑酮(痢特靈)、磺胺類制劑、諾氟沙星(氟哌酸)等喹諾酮制劑、慶大霉素等抗菌藥物。
4.維持水、電解質及酸堿平衡
因嘔吐、腹瀉導致水、電解質紊亂時，輕者可給予口服補液，重者應予靜脈補液，可選用平衡鹽液或5%葡萄糖鹽水，并注意補鉀;對于有酸中毒者可用5%碳酸氫鈉注射液予以糾正。
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