哺乳期上火怎么辦

哺乳期上火怎么辦

　　哺乳期上火是許多產后媽咪會遇到的情況，往往令媽咪們尤其困擾，不知如何解決，下面是學習啦小編整理的哺乳期上火怎么辦，歡迎閱讀。

　　哺乳期去火的食療方法

　　1.食用蓮子湯去除心火

　　癥狀表現：分為虛火和實火兩種類型，實火多表現為口腔潰瘍經常發作并反復不止，口干舌燥、心情煩躁、容易發怒等。

　　食療方法：不去蓮心的蓮子30克，用紗布包扎好的梔子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉蓮子并喝掉湯水。

　　2.食用豬肝消解肺火

　　癥狀表現：只干咳嗽沒有痰抑或痰比較少且呈黏狀，身體潮熱多汗、手心及腳心發熱、失眠、舌頭發紅等。

　　食療方法：豬肝一付，用紗布包好的菊花30克，煮熟后喝掉湯水。

　　3.飲用綠豆湯去除胃火

　　癥狀表現：分為虛火和實火兩種，實火多呈現上腹部有不適感，口干且口苦，大便干，而虛火一般表現有稍微的咳嗽，飲食量減少，腹部脹，舌頭紅，苔少，便秘等癥狀。

　　食療方法：石膏粉30克，適量的綠豆、粳米。先倒入適量的水煎煮石膏，并過濾去渣，取出清的液體，最后放入綠豆、粳米煮成粥樣即可。

　　4.飲用梨水去除肝火

　　癥狀表現：頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛干澀、口中味苦有臭味、兩側肋骨脹疼等。

　　食療方法：川貝母10克搗成末，梨子2個，去皮切成塊，加入適量冰糖與清水燉服即可。

　　5.食用豬腰子消除腎火

　　癥狀表現：頭及目部眩暈、耳朵轟鳴聽不到聲音、腰脊部位酸軟、身體潮熱多汗、五心煩躁不安等。

　　食療方法：豬腰子2只，山萸肉、枸杞子分別15克，一并入砂鍋內煮至豬腰熟為止，吃掉豬腰子并喝掉湯。

　　辨別實火與虛火

　　大體而言，人們上火可以分為“實火”和“虛火”兩種類別，在哺乳期上火的母親只有準備知道自己的火是實火還是虛火，才能更好地治療。當然，一般認為，男性群體較多的是實火，而女性更多的是虛火。

　　此外，哺乳期媽媽還要弄明白具體是什么引起的火氣，例如由肺熱、胃部不適引起或者心火等。只有根據癥狀準確無誤地確定上火的具體類型，才能更好地對癥下藥。

　　1.胃火：可能會伴有大便干結、胃部疼痛、口腔臭味等等癥狀;

　　2.肺熱引起的火：可能有痰多咳嗽，并呈黃色痰還咯血;

　　3.肝部有火：常會伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等癥狀;

　　4.心火：常會伴有心情煩躁及失眠心驚等癥狀。

　　對癥治療

　　哺乳期媽媽特別容易虛火旺盛，大多是因為血氣兩虛，致使陰虛火旺。若此時用治療實熱的食物或藥物去火，恐怕媽媽的體質會更加孱弱。這種情況下就需要搞清楚自己實際的身體情況，結合常有的癥狀，以食補的方式來降火。例如可以喝蓮子湯來去除心火，吃豬肝清除肺火，喝些綠豆粥去胃火，吃豬腰子消除腎火，喝梨子水去除肝火等等。

　　當然，如果哺乳期有實火的情況，一些如涼茶、蓮子心等涼性大的食物是不宜食用的，因為會損耗媽媽的陰氣。因此哺乳期最好是食一些如菊花茶、綠豆湯等不太容易損傷陰氣的食物進行食療。

　　哺乳期上火能吃藥嗎

　　哺乳期媽媽的飲食會在一定程度上影響乳汁的質量，而媽媽服用藥物后，藥物也會通過乳汁進入嬰兒體內，對寶寶的發育產生影響。因此，哺乳期媽媽用藥一定要小心謹慎。最好是去醫院咨詢醫生，在醫生的指導之下決定是否必須用藥，以及用什么藥合適。

　　與此同時，媽媽不能根據自己以往的經驗隨便用藥，比如不能亂服用牛黃解毒片之類的去火藥物，這類藥物中含有人工牛黃、大黃等成分，很可能會影響寶寶的健康。哺乳期上火，媽媽一定要注意清淡飲食，這樣配合醫生的治療才能好得快。

　　哺乳期上火能喂奶嗎

　　這個問題是很多哺乳媽媽都非常關心的，不少媽媽生怕自己上火讓乳汁變質，從而影響到孩子的健康。根據專家的意見，哺乳期上火不太嚴重的媽媽是可以繼續喂奶的，但是媽媽最好留意一下自己的日常飲食，根據癥狀及時緩解上火的狀況，若媽媽的上火癥狀數天后也沒有改觀，最好暫停哺乳，并及時就醫。

　　哺乳期上火嗓子疼怎么辦

　　哺乳期上火嗓子疼既可以用一些含有中藥成分的藥物治療，也可以采用食療。

　　1.藥物治療

　　例如，黃芩口服液，雙黃連口服液等等，同時可以采用部分抗病毒藥物及消炎藥物治療，伴有咳嗽癥狀的可以同時服用鮮竹瀝口服液進行治療。當然，用藥前必須咨詢醫生，用量也需謹遵醫囑和說明書。

　　2.食療

　　（1)飲用冰糖雪梨水

　　冰糖雪梨水對于清除痰，滋潤肺部有較好的療效，如果堅持每天服用可以很好地緩解嗓子的疼痛感。

　　（2）喝一些綠豆湯

　　眾所周知，綠豆湯具備清熱解毒的功效，尤其是在炎熱干燥的夏季，多喝綠豆湯可以緩解哺乳期媽媽由于火氣引起的多種不適癥狀。

　　（3）飲食清淡

　　日常生活中不宜吃過于辛辣及燥熱的食物，例如，生的大蒜、干姜、喝濃茶、煙草，生蔥及辣椒等，以防使得上火癥狀加重，影響健康。