泡面和啤酒能不能一起吃

　　生活中，有些人喜歡泡面和啤酒一起吃，那么這樣是可以的嗎?下面由學習啦小編為大家整理的泡面和啤酒能不能一起吃的資料，希望大家喜歡!

　　泡面和啤酒能不能一起吃

　　吃泡面的時候是可以喝酒的。

　　偶爾吃泡面喝少量的酒其實對身體的影響并不是很大，人體可以通過自我的新陳代謝進行調節。但是如果是泡面吃太多或者是酒喝太多就容易影響到身體健康。另外本身體質較弱的人應該多吃營養豐富的食物，盡量避免吃泡面喝啤酒。

　　吃泡面喝啤酒的危害

　　肥胖

　　一杯啤酒盡管熱量不高，但是如果一次喝太多的話其中含有的糖分堆積，再加上啤酒花會導致胃口大開攝入熱量再次增加。喝啤酒的時候再吃泡面，高熱量的泡面也容易使人越吃越胖。

　　腹瀉

　　不管是泡面還是啤酒都容易對胃腸道造成較大的刺激，導致胃腸道紊亂，容易出現腹瀉、腹痛不適。

　　消化不良

　　泡面吃完之后胃腸負擔加重，本身消化壓力就較大，這個時候再吃啤酒，酒精導致胃腸血管收縮，胃動力再次降低，極易出現消化不良的情況。

　　營養價值低

　　泡面中含有較多的碳水化合物，而啤酒中就含有很少的蛋白質和糖分物質，對于身體來說，這兩種食物的營養價值是極低的，不宜長期吃。

　　怎么健康吃泡面煮著吃

　　泡面中含有大量的添加化學物質，不易于人體的消化，如果只是泡面的話，人體難以對其進行消化，最終不利于自身的健康。

　　泡兩遍

　　泡面的面餅中含有較多的脂肪，若在煮泡面之前將其用熱水泡一下，可有效消除泡面中的油脂含量，但是口感也不會變差。

　　醬料包放一半

　　泡面的醬料包是廣泛適合大眾的口味的，所以醬料總量較多，我們在吃的時候只要倒去一半就可滿足口感和色澤方面的需求。這樣做可以避免攝入過多的脂肪，還能減少鹽分的攝入量。

　　搭配青菜食用

　　在吃泡面的時候搭配綠色青菜，或者是吃完泡面后吃點蘋果、草莓，不僅可以均衡營養，還可以幫助泡面后身體排毒。