咖啡喝多了心慌胸悶怎么回事

咖啡喝多了心慌胸悶怎么回事

　　咖啡。有人喜歡它味道甘醇，有人喜歡它能提神醒腦，那么喝完咖啡胸悶又是怎么回事呢，下面由學習啦小編為大家整理的喝完咖啡胸悶心慌的原因，希望大家喜歡!

　　喝完咖啡心慌胸悶的原因

　　有些人飲用咖啡后會出現胸悶、心慌的情況，主要是由于咖啡中的咖啡因有興奮中樞神經系統的作用，也可以直接影響心肌和心臟的傳導系統，導致出現心律失常，大多數人在心律失常的時候會出現心慌、胸悶的感覺，在血液中咖啡因濃度下降以后會好轉。

　　喝咖啡的最佳時間

　　喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。

　　咖啡的選購

　　偽劣咖啡是在真咖啡中摻入菊苣根粉，或將谷物、豆類焙炒粉碎后摻入。真咖啡含咖啡堿， 具有特殊香氣。劣質咖啡一般是過期或密封不嚴受潮造成結塊，香氣滋味明顯變化，往往香 氣消失，喝有異味。還有將咖啡粉磨細冒充速溶咖啡的，其實，二者工藝不同，速溶咖啡是 將咖啡水濃縮，噴霧干燥而成，工藝復雜，沖泡后立即溶解，無漂浮，無渣滓，而咖啡粉盡 管磨得很細，沖泡后有漂浮物，有沉渣，不能下咽，只能吹著喝。常見還有將速溶咖啡包裝 涂改保質期的。速溶咖啡保質期一般為二年。

　　咖啡的營養價值

　　1.咖啡的主要成分是咖啡因、脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和維生素等。

　　2.果實成熟后除去果皮除去果皮及大部分種皮所得的種子稱生咖啡或咖啡豆。生咖啡經焙炒后研細得咖啡粉，即可制作飲料。咖啡味苦，具特異香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物堿，為麻醉、利尿、興奮和強心藥物。