喝白酒后頭痛的怎么辦

喝白酒后頭痛的怎么辦

　　喝白酒頭疼是很常見的一種現象，很多人都會出現這種情況,那么喝白酒后頭痛的要怎么辦呢?下面由學習啦小編為大家整理喝白酒后頭痛的護理方法的資料，希望大家喜歡!

　　喝白酒后頭痛的護理方法

　　按摩太陽穴

　　頭部太陽穴是用于頭疼按摩的重要穴道，可以用食指指腹對出現頭疼一側的太陽穴，以轉圈的方式揉動，這樣反復按摩幾次即可緩解喝酒引起的頭疼現象。注意力度要適中，以能承受為度。

　　飲用蜂蜜水

　　蜂蜜水可以治療喝酒后頭疼、頭暈，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕頭疼的癥狀，尤其是紅酒引起的頭疼，可以在喝酒后飲用幾杯蜂蜜水來緩解，另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，一般睡醒后，就不會再出現酒后頭疼的情況。

　　飲用番茄汁

　　酒后頭疼可以通過飲用300ml以上的番茄汁來快速緩解頭疼癥狀。因為番茄汁能夠幫助促進酒精的分解，避免出現酒精中毒、醉酒。番茄汁能夠快速被腸胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，緩解酒后頭疼也是很快速的。

　　冷敷

　　冷敷是緩解頭疼簡單又有效的方法，可以用冰袋或者毛巾包冰塊敷于頭部痛側處，敷15分鐘左右，這樣做能夠減少頭部血流量，有效緩解喝酒后頭疼的情況。

　　醒酒

　　喝酒后要去除頭疼的癥狀應盡量先醒酒，可用熱毛巾滴數滴花露水，敷在醉酒者的臉上,能醒酒止頭疼。若醉酒者不省人事，可用兩條冷毛巾，分別敷在后腦和胸口上，并間斷用冷開水灌入其口中,可使醉酒者逐漸醒過來，盡快醒酒即可消除喝酒后頭疼。

　　休息

　　喝酒后頭疼最重要的就是要適當休息，在頭疼發作時，可以在光線較暗、環境安靜的房間里休息一下，一般情況下，只要睡上半個小時左右，頭疼癥狀就會有所減輕。睡覺時注意保暖，以免著涼。

　　喝白酒防止頭痛的措施

　　喝酒前，預防酒后頭疼的措施

　　1、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用，所以，喝酒前，預防酒后頭疼的措施可以是喝杯牛奶。

　　2、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。有些人認為，喝酒前，肚子先填一下東西，然后才去喝酒，一方面肚子有東西緩解酒的沖擊力;另一方面不會容易醉酒。

　　喝酒時，預防酒后頭疼的措施

　　喝酒時，比如：喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。

　　喝酒后，預防酒后頭疼的措施

　　1、酒后吃香蕉，是預防酒后頭疼的措施的一種方案。喝酒后難免會出現胸悶、心悸癥狀，這時候可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度，這對于降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。

　　2、酒后如果發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。

　　3、酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

　　喝白酒的注意事項

　　1. 飲量適度：這一點是至關重要的。古今關于飲酒害利之所以有較多的爭議，問題的關鍵即在于飲量的多少。少飲有益，多飲有害。宋代邵雍詩日：“人不善飲酒，唯喜飲之多;人或善飲酒，難喜飲之和。飲多成酪酊，酪酊身遂疴;飲和成醺酣，醺酣顏遂酡。”這里的“和”即是適度。無太過，亦無不及。太過傷損身體，不及等于無飲，起不到養生作用。

　　2.飲酒時間：一般認為，酒不可夜飲?！侗静菥V目》有載：人知戒早飲，而不知夜飲更甚。既醉且飽， 睡而就枕，熱擁傷心傷目 夜氣收斂，酒以發之，亂其清明，勞其脾胃，停濕生瘡，動火助欲，因而致病者多矣。由些可見，之所以戒夜飲，主要因為夜氣收斂，一 方面所飲之酒不能發散，熱壅于里，有傷心傷目之弊;另一方面酒本為發散走竄之物，又擾亂夜間人氣的收斂和平靜，傷人之和。此外，在關于飲酒的節令問題上，也存在兩種不同看法。一些人從季節溫度高低而論，認為冬季嚴寒，宜于飲酒，以溫陽散寒。

　　3.飲酒溫度：在這個問題上，一些人主張冷飲，而也有一些人主張溫飲。主張冷飲的人認為，酒性本熱，如果熱飲，其熱更甚，易于損胃。如果冷飲，則以冷制熱，無過熱之害。元代醫學家朱震亨說：酒“理直冷飲，有三益焉。過于肺入于胃，然后微溫，肺先得溫中之寒，可以補氣;次得寒中之溫，可以養胃。冷酒行遲，傳化以漸，人不得恣飲也。”但清人徐文弼則提倡溫飲，他說酒“最宜溫服”，“熱飲傷肺”、“冷飲傷脾”。比較折中的觀點是酒雖可溫飲，但不要熱飲。至于冷飲溫飲何者適宜，這可隨個體情況的不同而有所區別對待。

　　4.辨證選酒：根據中醫理論，飲酒養生較適宜于年老者、氣血運行遲緩者、陽氣不振者，以及體內有寒氣、有痹阻、有瘀滯者。這是就單純的酒而言，不是指藥酒。藥酒隨所用藥物的不同而具有不同的性能，用補者有補血 、滋陰、溫陽、益氣的不同， 用攻者有化痰、燥濕、理氣、行血、消積等的區別，因而不可一概用之。體虛者用補酒，血脈不通者則用行氣活血通絡的藥酒;有寒者用酒宜溫，而有熱者用酒宜清。有意行藥酒養生者最好在醫生的指導下作選擇。

　　5.堅持飲用：任何養身方法的實踐都要持之以恒，久之乃可受益，飲酒養生亦然。古人認為堅持飲酒才可以使酒氣相接。唐代大醫學家孫思貌說：“凡服藥酒，欲得使酒氣相接，無得斷絕，絕則不得藥。