寶寶可以喝酸奶嗎
寶寶可以喝酸奶嗎
酸奶是一種很有營養的奶制品，寶寶們都喜歡喝，但是寶寶可以喝酸奶嗎?下面由學習啦小編為大家整理寶寶可以喝酸奶嗎的資料，希望大家喜歡!
寶寶可以喝酸奶嗎
寶寶是可以喝酸奶的。酸奶不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促進腸道的有益菌增長，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便秘的發生。而且寶寶的生長發育快，需要的營養也較多，但胃容量較少，選擇營養素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的寶寶。
但是要注意的是，寶寶喝酸奶應該看年齡。嬰兒和早產兒不適合喝酸奶，一歲以上的寶寶可以少量喝一些，因為三歲以前的寶寶應該以奶粉為主。
兒童喝酸奶好還是喝純牛奶比較好
一般來說對于兒童來說，正是身體發育生長的大好時機，這個時候必然是需要大量的營養元素的，比如鈣質，蛋白質都是兒童生長發育所需要的，而酸奶中的營養元素必然是沒有純奶中的多，給孩子喝的純奶最好是溫的，更加有利于兒童的生長發育的，尤其是在兒童晚上睡覺之前喝效果會更佳的。最后就是當孩子出現消化不良的時候，可以給孩子喝一些酸奶來促進消化。
寶寶每天喝酸奶好不好
1、 酸奶營養素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統不成熟2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關系。
3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續的時間。
4、酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合于引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。酸奶在飯后兩小時后飲用適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上，空腹時，寶寶胃液PH值在2之以下，如這時飲酸奶，乳酸菌易被殺死。喝完酸奶，及時漱口隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。酸奶不宜與某些藥物同服.氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，會殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
所以說，孩子如果不愿意喝純牛奶或者不能喝純牛奶的話，喝酸奶時沒有問題的，酸奶不僅完全保留了牛奶的營養成分，還富含了很多人體需要的營養成分，比純牛奶是有過之而無不及，所以家長不需要阻止孩子喝酸牛奶，這個只有好處沒有壞處。
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