辣味牛肉面的做法圖解步驟

辣味牛肉面的做法圖解步驟

　　牛肉含有足量的維生素B6 ，幫助增強免疫力，促進蛋白質更新和合成。你了解辣味牛肉面要如何做嗎?接下來，學習啦小編跟你分享辣味牛肉面的做法圖解步驟。

　　辣味牛肉面的制作食材：

　　辣味牛肉面的做法步驟：

　　1.米面洗干凈，瀝干水

　　2.用開水燙熟

　　3.撈出，過涼水

　　4.把牛肉醬放在上面

　　5.放入適量油辣椒

　　6.淋入適量白醋

　　7.加入適量辣椒油

　　8.放適量鹽

　　9.拌均勻，放入黃瓜絲即可

　　牛肉的營養功效：

　　牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術后，病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。