蒜蓉烤蝦要如何做
蒜蓉烤蝦要如何做
大蒜具有強(qiáng)大的殺菌能力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。你想知道好吃的蒜蓉烤蝦是如何做的嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享蒜蓉烤蝦的圖解做法。
蒜蓉烤蝦的制作食材
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蒜蓉烤蝦的做法步驟
1.先將蝦線和須子去掉，并且洗干凈
2.用刀將背部輕輕分開!(注意肚子不要分開)
3.取適量料酒腌制5分鐘
4.把蒜剁成泥，分別放置蝦背上。表面淋上食用油
5.烤箱提前預(yù)熱5分鐘，然后把蝦放入烤盤中，250度烤置15分鐘!嘻嘻
6.香噴噴美味易學(xué)的烤蝦出爐了!
大蒜的營養(yǎng)價值
1.調(diào)節(jié)胰島素
近年來由于人們的膳食結(jié)構(gòu)不夠合理，人體中硒的攝入減少，使得胰島素合成下降;而大蒜中含硒較多，對人體中胰島素合成下降有調(diào)節(jié)作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助減輕病情。
2.抗癌防癌
大蒜能保護(hù)肝臟，誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。同時大蒜中的鍺和硒等元素還有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。
3.降低血脂、防止血栓：大蒜有效成分具有明顯的降血脂及預(yù)防冠心病和動脈硬化的作用，并可防止血栓的形成。
4.延緩衰老、預(yù)防鉛中毒
常食大蒜能延緩衰老;它的抗氧化性優(yōu)于人參;經(jīng)常接解鉛或有鉛中毒傾向的人食用大蒜，能有效地預(yù)防鉛中毒。
5.預(yù)防關(guān)節(jié)炎
大蒜能“除風(fēng)濕，破冷風(fēng)”，對風(fēng)寒濕類關(guān)節(jié)炎有抑制作用。