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        菜譜藕的做法有哪些

        時間: 楊潔920 分享

          蓮藕可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,是非常受歡迎的食材,今天,學習啦小編為大家整理了好吃的蓮藕做法,希望大家喜歡!

          香煎蓮藕餅的做法

          材料

          1.蓮藕100公克,

          2.絞肉100公克,香菜10公克,太白粉10公克,

          3.面粉100公克,水50㏄,鮮雞粉1/3小匙,鹽1/3小匙,糖1/3小匙

          做法

          1.)將蓮藕洗凈后切成細丁備用。

          2.)把絞肉、蓮藕丁、香菜、太白粉及調(diào)味料一起攪拌均勻,做成直徑5公分的圓餅狀。

          3.)面粉加水調(diào)成面粉漿。

          4.)將作法(2)的蓮藕餅均勻沾裹上面粉漿,用平底鍋慢慢煎熟,一面煎3分鐘后,翻面再煎3分鐘,完成后盛入盤中即可。

          珍珠藕圓的做法

          材料

          糯米,小蔥,生姜,肉,生粉、鹽、料酒,藕

          做法

          1、糯米用水浸泡2小時瀝干。

          2、小蔥切蔥花,生姜切末。

          3、肉餡中加生粉、鹽、料酒、蔥花、姜末拌勻。

          4、藕用器具擦成藕茸,加入調(diào)好的肉餡中拌勻。

          5、將肉餡搓成丸子,在糯米上滾上一層米。

          6、放入蒸籠里,在已沸的水上大火蒸20分鐘。

          7、關火,撒上蔥花即可。

          蓮藕陳皮乳鴿湯的做法

          材料

          主料:雛鴿400克,蓮藕300克,

          輔料:陳皮3克,棗(干)5克,調(diào)料:姜4克,鹽3克

          做法

          1.蓮藕洗凈切成均勻大塊;

          2.陳皮洗凈;

          3.乳鴿宰殺收拾干凈,用沸水燙過;

          4.老姜洗凈去皮,切片;

          5.紅棗洗凈去核;

          6.將乳鴿、蓮藕、陳皮、紅棗、老姜放入開水鍋中,慢火煲3小時左右,加鹽調(diào)味即可。

          健康提示:

          熟蓮藕性微溫,有養(yǎng)血、健脾、開胃之功效;陳皮行氣健脾,紅棗補氣血。

          食物相克:

          陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

          蓮藕燜肉的做法

          材料

          肋條肉,蓮藕,姜片,大蔥,小蔥,干紅辣椒,八角,冰糖,料酒,老抽,雞精

          做法

          1、肋條肉洗凈均勻切塊,開水汆燙5分鐘,撈出瀝水待用。

          2、蓮藕去皮,切成小塊,放置清水。大蔥切段,小蔥切碎,姜切片。

          3、熱油鍋,下冰糖,小火炒糖漿,直至深褐色。

          4、下蔥段,姜片煸炒出香味,再倒入肋條肉煸炒,翻面,直至肉身均勻全部上色

          5、下藕翻炒均勻,再下辣椒,八角炒勻。

          6、依次加料酒,老抽翻炒均勻,最后加入開水,直至淹沒肉身。

          7、大火煮開,小火燜煮40分鐘,再轉(zhuǎn)中火收汁,加適量雞精,出鍋用小蔥點綴即可。

          小訣竅

          1、紅燒肉好看關鍵是炒糖色,好吃關鍵煮制的時間,時間太短是吃不到好味道的。

          2、最后一定要加開水,這樣才能使肉的口感更香嫩。

          3、做藕菜一般不用鐵器東西,比如鐵刀,鐵鍋,但紅燒的話就不用考慮那么多了,因為加了老抽,不黑也黑了。

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