西式簡餐制作菜譜有哪些
西式簡餐制作菜譜有哪些
現在很多人都不想做太多菜以致浪費，那么該怎么利用多種菜來結合制作份簡單又美味的西式菜譜呢?以下是學習啦小編為你整理的西式簡餐制作菜譜，希望能幫到你。西式簡餐制作菜譜：美式辣雞翅
材料
雞翅，美乃滋，檸檬，大蒜，荷蘭芹，酸奶油，布法羅辣醬，blue cheese 藍紋芝士
做法
1、雞翅洗凈，去掉雞尖，據說這是給雞打抗生素的地方，所有毒素都聚集在這里，所以當然是不吃的，切2段，加少許糖混合布法羅辣醬腌制(我放進冰箱里1晚);放進烤盤，烤箱190度烤45-50分鐘，當中翻身;
2、烤雞翅的同時可以制作藍紋芝士醬：
將芝士放入一個干凈的容器中，用叉子按碎;
加入酸奶油與美乃滋各2大勺，攪拌均勻;
同時將3-5個蒜瓣剁成蒜泥，荷蘭芹切碎;
將蒜泥跟切碎的荷蘭芹加入攪拌好的醬料中，加入檸檬汁,攪拌均勻即可;
PS:藍紋芝士是所有乳酪中風味最特別的一種，遂而相對評價兩極，對入門者而言，算是進階級口味。制作上主要是將藍霉與凝乳均勻混合后，一起填裝于模型中進行熟成;因之組織中滿布著如大理石紋般美麗的藍色紋路，滋味也大有別于溫和的白霉乳酪，流露著強勁刺激、辛香濃烈的風格，個性十足。其中，來自法國、據說已有2000年歷史的Roquefort，英國的Stilton、以及意大利的Gorgonzola，并稱世界三大藍紋乳酪。
3、待雞翅表面烤制形成一層脆皮，裝盤，配上醬料即可開動啦!最常見的吃法還有配上生的西芹，來中和一下口感，其實任何脆脆的生菜都是可以的，隨個人喜好搭配。
西式簡餐制作菜譜：西式泡菜
菜譜簡介 色彩鮮艷，口味甜酸脆嫩。歐式泡菜注重色的搭配，甜酸適口，老少皆宜。
材料
主料：黃瓜，白蘿卜，胡蘿卜各50克，洋蔥，西芹，紫卷心菜，紅椒各30克，
輔料：蘋果75克，檸檬1只，圣女果25克，香葉2張，調料：鹽4克，糖150克，白醋50克，清水200克
做法
(1)把黃瓜、白蘿卜(刨皮)、胡蘿卜(刨皮)、洋蔥、西芹、紅椒、卷心菜、洗凈后切成塊，圣女果洗凈后切成兩半，放入盛器里加入2克鹽，腌1小時，瀝干水分。檸檬削去皮后擠出汁放在碗里，蘋果削去皮，切成塊。
(2)鍋入清水，加鹽、糖、檸檬皮燒開，倒入盛器中，再加白醋、檸檬汁、香葉，并將腌漬好的各種蔬菜和蘋果放入，泡1小時后即可裝盤食用。
西式簡餐制作菜譜：自制營養三明治早餐
材料
幼麥方包，生菜，番茄一只，切片火腿兩片，花生醬，雞蛋一個
做法
1.熱鍋加少許油，磕一雞蛋慢火煎成太陽蛋，在雞蛋上輕輕撒微量的鹽粉后備用。
2.繼續加一點點油，小火把火腿煎至兩面微焦后備用。
3.番茄切小薄片備用;生菜沖洗干凈，然后用涼開水把番茄、生菜一起沖一次以保證衛生。
4.取兩片方包，分別抹上預熱融化好的花生醬，然后在其中一片方包擺上雞蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包蓋上，對齊后，用刀以對角線切開即可。
小訣竅
1、方包是幼麥的，含有豐富的粗纖維，具潤腸通便之功效。
2、雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，被稱作“理想的營養庫”。不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必吃一個雞蛋。
3、番茄富含維生素C,可預防白內障，對一天8小時都需對著電腦的上班族，多吃番茄可抵抗眼睛疲勞、視力下降等。
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