桂圓紅棗湯有哪些好吃的做法
桂圓紅棗湯有哪些好吃的做法
藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白。桂圓紅棗湯是以干紅棗、桂圓肉等食材制成的一道靚湯，深受人們喜愛。你想了解好吃美味的桂圓紅棗湯要怎么做嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下桂圓紅棗湯有哪些好吃的做法?
桂圓紅棗湯的好吃做法一
桂圓紅棗湯的材料
美國大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒，紅糖少許。
桂圓紅棗湯的做法
先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出里面的桂圓肉以備用。然后將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。接著將大杏仁、紅棗、桂圓肉和枸杞一起放入砂鍋中，加入1000毫升的清水，用大火煮開后，調(diào)成小火繼續(xù)燉煮約20分鐘。煮好后，趁熱加入紅糖攪拌均勻即可食用。
桂圓紅棗湯的好吃做法二
桂圓紅棗湯的材料
干白木耳30公克，紅棗10粒，桂圓50公克，冰糖50公克，水1000㏄
桂圓紅棗湯的做法
1.干白木耳泡水至軟，剪去硬蒂后，用手掰成小塊，備用。
2.紅棗、桂圓用清水洗凈備用。
3.取一鍋，將作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入電鍋中燉煮約2小時即可。
桂圓紅棗湯的好吃做法三
桂圓紅棗湯的材料
干紅棗50克，桂圓干100克，枸杞30克，紅糖
桂圓紅棗湯的做法
湯鍋/慢煮鍋中燒2-3升開水。
水開后放入干紅棗、桂圓干和枸杞，中火半小時或小火一小時即可。
飲用湯水時，可以加入少量紅糖攪勻。
桂圓紅棗湯的好吃做法四
桂圓紅棗湯的材料
紅豆，桂圓肉，紅棗，糖
桂圓紅棗湯的做法
1.紅豆，紅棗用冷水泡開
2.將所有食材放入鍋中煮開
3.改用小火煮至紅豆變軟
4.加糖攪拌即可
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