產(chǎn)婦豬蹄湯的4種美味做法
產(chǎn)婦豬蹄湯的4種美味做法
豬蹄湯可以增加人體吸收蛋白質(zhì)和骨膠原，直接點(diǎn)說就是增加人體的營養(yǎng)。特別是對生產(chǎn)前的孕婦來說，喝這樣的湯對他們是很有幫助的。你喜歡自己動手做豬蹄湯?你知道如何做出可口好吃的豬蹄湯嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編給你推薦產(chǎn)婦豬蹄湯的4種美味做法。
產(chǎn)婦豬蹄湯的美味做法1
材料
主料：豬蹄2個(gè)
輔料：山藥1根，棗(干)10個(gè)
調(diào)料：食鹽適量，姜1塊，細(xì)香蔥適量
做法
1、豬蹄讓店家切塊，洗凈、山藥削皮切段，紅棗稍泡一會，姜切片，香蔥切末。
2、豬蹄用熱水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干凈。
3、在砂鍋里倒入適量的水(水一定要一次加夠)，放入處理好的豬蹄、紅棗和姜片。
4、大火煮開后轉(zhuǎn)中火燉一個(gè)半小時(shí)。
5、放入山藥段和鹽再煮半個(gè)小時(shí)，喝時(shí)撒上香蔥末即可。
產(chǎn)婦豬蹄湯的美味做法2
菜譜簡介 補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容除皺。
材料
主料：花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，調(diào)料：鹽少許
做法
(1)將花生米、大棗先用水泡1小時(shí)，撈出。
(2)將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。
(3)鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛，放入精鹽調(diào)味，即成。
產(chǎn)婦豬蹄湯的美味做法3
材料
主料：豬蹄500克，輔料：花生50克，調(diào)料：鹽2克
做法
1.將豬蹄刮洗干凈;
2.與花生同煮;
3.先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時(shí)以上，以豬蹄熟爛為度;
4.食用時(shí)可酌加食鹽調(diào)味。
產(chǎn)婦豬蹄湯的美味做法4
材料
豬蹄，玉米，胡蘿卜，新鮮蓮子，生姜
做法
1.豬蹄洗凈剁大塊淖掉血水
2.玉米去皮洗凈，剁小段，胡蘿卜去皮切塊，蓮子去皮去芯，生姜去皮切片
3.將所有材料放電砂鍋里，加足水，兩個(gè)小時(shí)之后就有湯喝啦