怎樣辨別食用油優(yōu)劣
食用油也稱為“食油”，是指在制作食品過程中使用的，動物或者植物油脂。那么，怎樣辨別食用油優(yōu)劣呢？下面學習啦小編告訴你辨別食用油優(yōu)劣的技巧。
辨別食用油優(yōu)劣的技巧
●看顏色
優(yōu)質的油往往呈透明狀，而地溝油由于有多種化學成分，因而會混濁和不透明，瓶底還可能有沉淀現象。一般這種劣質油多在散裝油批發(fā)市場出現。
●聞氣味
優(yōu)質的油一般都會帶有油脂本身的香味，比如花生油往往會有花生的香味;橄欖油往往會有橄欖的清香……而地溝油就沒有油脂本身應該有的香味，細細聞，甚至可以聞到一點酸味和一種怪怪的含有某種化學成分的氣味。
●看粘度
有時候光看顏色也會讓人判斷失誤，因為有的黑心商販會通過“脫色方法”來解決地溝油的顏色，然而油的粘度卻是做不了手腳的，如果油看起來特別油膩，甚至用熱水都涮不掉，這就說明油的質量很差了。
●嘗味道
消費者通常買油的時候是用看顏色和聞氣味的方法來鑒別的，但廚師在買回油后一般會用筷子沾一滴油到手掌心，然后輕輕搓，之后再用舌尖舔一點掌心的油，這樣就知道油的好壞了：正常的油嘗起來會有香香的味道，比如花生油嘗起來會有花生的味道，但是地溝油嘗起來會酸，也有苦的味道。
●聽聲音
只需取油層底部的油一兩滴即可，將其涂在易燃的紙片上，點燃紙片后并聽其響聲：燃燒正常且無響聲的一般是合格產品;燃燒不正常且發(fā)出“吱吱”聲音的，則說明水分超標，往往是不合格產品;燃燒時發(fā)出“噼叭”爆炸聲，則表明油的含水量嚴重超標，而且很可能是摻假產品，絕對不能購買。
如何選擇食用油
①、少吃油。油即是脂肪，含有較高的熱量，如今生活水平提高，營養(yǎng)補充充足，故應少吃油，防止熱量攝入過多。
②、吃好油。不同的油營養(yǎng)價值不同，大體分為木本植物油>;草本植物油>;動物油
③、吃多樣性油。吃油的多樣性以滿足人體對多種。
不同營養(yǎng)成份的需要，達到健康吃油的目的。
食用油的作用
油的傳熱作用
使菜肴呈現出鮮嫩或酥脆的特點。在烹調過程中，用油脂作為傳熱媒介的應用很廣，由于油脂的沸點高，加熱后能加快烹調速度，縮短食物的烹調時間，使原料保持鮮嫩。適當地掌握加熱時間和油的溫度，還能使菜肴酥松香脆，因此常用于油炸菜點。
改善菜肴的色澤
油脂可以使菜肴呈現出各種不同的色澤。例如在制作掛糊上漿菜時，由于油溫不同，可使炸制或煎制出的菜肴呈現出潔白、金黃、深紅等不同顏色。油可以高于水或蒸汽1倍的溫度，迅速驅散原料表面及內部的水分，油分子滲透到原料的內部，使菜點散發(fā)出誘人的芳香氣味，從而改善了菜肴的風味。香油內鏈(麻油)更具有特殊的香味，對改善菜肴的風味，提高菜點質量有很大的作用。
增加營養(yǎng)成分
在烹調過程中，由于脂肪滲透至原料的組織內部，不僅改善了菜肴的風味，并且補充了某些低脂肪菜肴的營養(yǎng)成分，從而提高了菜肴的熱量，即營養(yǎng)價值。
食用油的保存方式
花生油、豬油、小磨香油的貯藏方式：
花生油
將花生油或豆油入鍋加熱，放入少許花椒、茴香，待油冷后，倒進搪瓷或瓷制容器中存放。這樣，油可以較久存放而不變質，做菜用時味道也特別香。
豬油
豬油熬好后，趁其未凝結時，加進一點白糖或食鹽，攪拌后密封，可較久存放而不變質。
小磨香油
小磨香油在貯存過程中易酸敗、失香。現介紹以下方法：把香油裝進一小口玻璃瓶內，每500克油加入精鹽1克，然后將瓶口塞緊，不斷地搖動，使食鹽溶化，放在暗處3日左右，再將沉淀后的香油倒入洗凈的棕色玻璃瓶中，擰緊瓶蓋，置于避光處保存，隨吃隨取。要注意的是，裝油的瓶子切勿用橡皮等有異味的瓶塞。
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