冬天長凍瘡怎么辦
最近進入了三九寒天，是一年最冷的時候，這時候最容易長凍瘡，而且凍瘡的復發率很高，往往“一年生凍瘡，年年生凍瘡”，令人苦惱。下面介紹冬天長凍瘡怎么辦，看看吧。
冬天長凍瘡的解決方法
1、服、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以增強機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次。
中藥治療可內服“人參養榮湯”：當歸12克、肉桂10克、白芍12克、川芎12克、桂枝10克、生姜皮10克(無此藥時可用干姜8克代替)黨參18克、黃芪18克、雞血藤30克，煎水內服。
2、溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
3、體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。
偏方治療凍瘡
1、用辣椒治療凍瘡
將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。吃紅辣椒或者每天喝200毫升的姜水，能促進血液循環，減輕凍瘡感染引起的疼痛。
2、用冬瓜治療凍瘡
冬瓜連皮吃治凍瘡。凍瘡主要的表現是組織的水腫，在凍瘡初期時可以吃一些化濕利濕的食物。冬瓜就是不錯的選擇，特別是冬瓜皮，對于皮膚的水腫特別有效。可以在煮冬瓜的時候連皮一塊兒吃掉，或者把冬瓜皮削下來后晾干泡水喝。
3、用蜂蜜治療凍瘡
冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調和水后涂于皮膚，可防止干裂。治療凍瘡可先用溫水洗凈患處，然后涂蜜包扎，隔日換一次，若未破潰，可不用包扎，僅涂蜂蜜即可。
4、用蘆薈治療凍瘡
蘆薈治療皮膚疾病的效果非常好，直接將新鮮的蘆薈汁涂抹在凍瘡表面即可。
5、用柚子皮治療凍瘡
用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應后逐漸增加溫度，最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。
6、用生姜治療凍瘡
用新鮮的生姜片涂搽常發凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。
7、用云南白藥治療凍瘡
對于凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。而對于凍瘡已潰破者，先將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用干凈的消毒紗布包扎，數日內可愈。
8、用仙人掌治凍瘡
取一些仙人掌，將仙人掌去刺洗凈，然后將其切成薄片，在搗爛，把搗好的仙人掌涂在患處，用干凈的紗布包好，隔2-3天更換一次，一般使用2次即可。
凍瘡癢怎么辦
1、鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續1周。
2、吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。
3、紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
4、生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
5、白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地治療凍瘡癢。
冬天如何預防凍瘡1、首先要防止凍瘡就必須要保暖，要防止潮濕。特別是冬季容易長凍瘡的地方一定要保持干燥，遇水后腰及時擦干，且穿戴一些舒適的保暖物品。
2、加強自身的鍛煉也是預防凍瘡很有利的方式，千萬不要以為凍瘡和鍛煉之間有什么聯系。其實，鍛煉的同時身體的血液循環也會加強很多，免疫力相對也提升了，能有效的提高自身對寒冷額抵抗力。
3、實在凍著了，千萬不要心急的用熱水浸泡或烤火取暖，這樣容易造成動脈血管的不良擴張。冷了就摩擦吧，利用摩擦這樣的物理方式產生熱能，等沒有那么冷的時候再取暖。
冬天為什么會長凍瘡
凍瘡是冬天的常見病，故我們可以想到凍瘡的起因跟寒冷有關，以下具體介紹起凍瘡的原因。
第一，凍瘡是寒冬或初春季節時由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，現代醫學認為凍瘡是因為患者的皮膚耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發生痙攣，導致局部血液循環障礙，使得氧和營養不足而發生的組織損傷。中醫學認為本病的發生是由于患者陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運行不暢，瘀血阻滯而發病。
第二，寒冷冬季，人們常久不運動容易長凍瘡，因為天氣太冷，人不運動，容易造成人體血液流動變慢，體內無法產生足夠的熱量，然后導致四肢末梢容易長凍瘡，所以冬天多運動也可預防凍瘡的出現。
第三，“長靴女”易長凍瘡。在冬季，許多人都認為穿長筒靴會感覺比穿其他鞋子暖和，但如果長時間穿長筒靴反而容易得凍瘡。據有關專家介紹，目前，市面上最為常見的長筒靴，靴筒的長度大約是25厘米，靴子的透氣性也相對較差，而人的腳部有25萬個汗腺，遠遠超過身體其他任何部位，行走時，腳部分泌的汗水在透氣性較差的長筒靴中，無法及時揮發，反而會讓我們的腳處在一個潮濕陰冷的環境。
此外，冬季人體腳部末梢部位本來就供血不足，容易受寒，而常見的長筒靴，大多緊裹在腿上，這樣就會直接導致腳部受到壓迫，使血液循環更加不暢，從而導致凍瘡的形成。
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