減肥藥的危害有多大
針對(duì)產(chǎn)后媽咪減肥的減肥藥物在國內(nèi)市場(chǎng)上非常多，但減肥藥物并非真的毫無副作用。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下減肥藥的危害吧。
減肥藥的危害
危害一：對(duì)腎臟造成傷害
亂吃減肥藥會(huì)對(duì)腎臟造成不可逆的傷害，這種傷害最明顯的就是因?yàn)榇罅块L(zhǎng)期服用減肥藥造成尿毒癥，很多人在發(fā)現(xiàn)自己患上尿毒癥的時(shí)候已經(jīng)為時(shí)已晚。
危害二：增加孕婦生育風(fēng)險(xiǎn)
很多減肥藥的成分是芬氟拉明，屬于食欲抑制劑，這種要長(zhǎng)期服用能夠引起心臟瓣膜疾病，如果孕婦有心臟瓣膜疾病，會(huì)增加生育的風(fēng)險(xiǎn)。還有很多減肥藥的成分是西布曲明，具有抑制食欲的作用，能夠引起血壓升高，心跳加快，這種藥屬于處方藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，有心血管疾病以及中風(fēng)史的患者一定要慎用，如果服用這種藥物還可能會(huì)引起妊娠高壓癥，如果孕婦出現(xiàn)了這種情況就需要考慮終止妊娠或者是采用手術(shù)的方式進(jìn)行提前分娩。
危害三：加重其他慢性病
經(jīng)常服用藥物的人需要每年做一次尿檢，了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低滲尿等情況，尿微量白蛋白檢查有助于更早地發(fā)現(xiàn)腎損傷。糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、腎臟病的人群更是應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，以防止病情的加重還不自知。而減肥藥使得這些病情具有加重的可能性。
產(chǎn)后吃減肥藥減肥的危害
1、內(nèi)分泌失調(diào)
很多減肥藥都含有激素，長(zhǎng)期服用就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)不調(diào)，排卵功能障礙等。
2、食欲降低，引發(fā)心腦血管疾病
含有芬芬、西布曲明，或含有PPA等藥物成分的減肥藥會(huì)導(dǎo)致媽咪們食欲下降，還可能引起中風(fēng)甚至誘發(fā)心臟病。
3、增加腎臟負(fù)擔(dān)
產(chǎn)后盲目吃減肥藥會(huì)給腎臟帶來很大負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者還會(huì)引起尿毒癥。
4、導(dǎo)致腹痛
含有羅氏鮮這種成分的減肥藥會(huì)降低小腸對(duì)脂肪的吸收，但長(zhǎng)期服用的后果是肚子脹痛，大便帶油。
5、身體上癮
有些減肥藥含有安非他命，這是一種類似毒品的致用于中樞神經(jīng)性藥物，若是長(zhǎng)期大劑量使用會(huì)引起精神錯(cuò)亂和上癮。
6、致腸胃功能紊亂
減肥藥不排除添加瀉藥成分的可能，這種減肥藥可以減少食物停留在胃腸道中的時(shí)間，服用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致上吐下瀉，甚至引起腸胃炎。
有助減肥的食品
1、酸奶：可以穩(wěn)定血糖含量
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家常常把原味酸奶稱為完美食品，好處是：因?yàn)樘恰⒌鞍踪|(zhì)、脂肪三種都含，酸奶可以穩(wěn)定血糖含量，因此很耐餓。田納西大學(xué)在諾克斯維爾進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，正在進(jìn)行低卡路里飲食的人，如果食譜里包括酸奶，與同類計(jì)劃食譜中不含酸奶的人相比，減掉的全身的脂肪量要高出61%，減掉的小腹的脂肪量要高81%。
2、枸杞：比其他水果更耐餓
這種有嚼勁的酸味漿果比其他水果更耐餓：枸杞中含有18種蛋白質(zhì)，是令人驚嘆的蛋白質(zhì)提供源。你一定不知道的是，枸杞中β-胡蘿卜素的含量比胡蘿卜還高!下午3點(diǎn)左右嚼幾粒，到晚餐之前就不會(huì)覺得餓了。卡路里?一大湯匙枸杞可只有35卡而已。
3、蘋果：抑制體重增加
蘋果減肥法和蘋果減肥應(yīng)注意的事項(xiàng)：每天一個(gè)蘋果可以抑制體重增加。在吃正餐意大利面之前吃掉一個(gè)蘋果作為零食的人，攝入的熱量比吃其他零食的人少。蘋果中纖維含量很高，每個(gè)有4到5g，纖維讓人有飽腹感。另外，蘋果中含有的抗氧化劑，有助于預(yù)防代謝綜合癥(癥狀是小腹肥肉多，有“蘋果體型”)。
4、蕎麥面條：有充分的飽腹感
將普通面條換成這種營(yíng)養(yǎng)豐富的吧，很快就可以輕松套上現(xiàn)在繃得緊緊的牛仔褲了。蕎麥中纖維含量很高，而且跟大多數(shù)碳水化合物不一樣，它含有蛋白質(zhì)，這兩種營(yíng)養(yǎng)讓蕎麥面有充分的飽腹感，所以吃蕎麥面條比普通面條更容易控制量。
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