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        抽脂減肥的危害有什么

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        抽脂減肥的危害有什么

          很多減肥者之所以減肥不成功,就是他們簡單地認為,減肥就是不吃或者少吃,在他們看來飲食是熱量的來源。下面學習啦小編和大家一起學習抽脂減肥的危害。

          抽脂減肥的危害

          抽脂無減肥作用

          想要做抽脂的人應有一個觀念,就是抽脂手術僅能消除身體某些部位的脂肪,以改善身材曲線為最主要的目標,為顧及身體健康與手術的安全性,并不適合選擇其作為減肥的方法。

          抽脂抽不走肥胖帶來的危害

          美國的一項最新研究發現,抽脂手術只能幫助人們減輕體重,對由肥胖引起的健康問題如心血管疾病、糖尿病等沒有任何預防和改善的作用。抽脂手術只能抽掉肥胖者皮下的脂肪,而這些正是對健康威脅最小的脂肪。

          動物實驗顯示,內臟中的脂肪堆積才是造成高血脂的元兇,這些深層的脂肪堆積降低人體對胰島素的敏感性,增加人們患糖尿病的風險。它們還可能分泌一些能引發炎癥的物質,進而引發心血管疾病。這些物質還能直接進入肝臟,使肝臟無法正常控制人體內血糖和膽固醇的含量。抽脂術至多只是一個整形手術,對健康沒有任何促進作用。

          抽脂容易破壞皮下組織

          抽脂手術做的方式是在手術的部位切一小洞,將抽脂管伸入脂肪層,然后利用抽脂機的負壓把脂肪吸出。傳統抽脂手術是采用高負壓抽脂方式,將皮下脂肪吸入抽脂管后,利用抽脂管前后抽動將脂肪刮下再抽出,除了破壞脂肪細胞,也容易破壞其他皮下組織,手術時較容易出血,易于產生淤青。

          術中有時會怕病人失血過多而無法抽太多的脂肪,手術后也比較疼痛,并且,因抽脂管管徑較粗,抽脂的部位會受到限制,抽過的部位也容易有凹凸不平的現象。

          抽脂手術發生并發癥的概率雖小但仍難避免

          如果抽脂減肥的過程中就醫不當,難免會發生并發癥,而一旦出現并發癥,很難治療,有時還會導致肚皮高低不平的情形。

          據統計,過去五年來,在美國接受由合格美容外科手術醫師進行的抽脂術者,大約每5000人中就有1人因手術并發癥死亡。國內近年來因不當抽脂手術導致某些并發癥甚至死亡的病例也有發生。

          三大中醫減肥方

          1、減肥方法 —— 寬胸化痰法:中醫文獻有“肥人多痰”的論點,這種痰顯然是指肥胖之痰濁,也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人,動則氣短、胸悶,甚則頭暈、嘔吐、惡心,舌苔滑膩。有的人痰火重,性情急躁,易于發脾氣、惱怒,以致血壓高,頭脹腦鳴而痛,睡眠不安,舌苔黃膩,大便干結。多發心、腦血管病變。遇上這些病證,選用寬胸化痰法最為合適。常用藥物如:瓜蔞,古稱栝樓,為寬胸化痰主要藥,市售之瓜蔞包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用,對痰火內結,大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜,臨床常與瓜蔞配合同用,即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯,千百年來沿用不替。枳實、枳殼俱能寬胸化痰,配陳皮、半夏即為溫膽湯法,常用治肥胖痰濕重,驚悸、失眠等癥。半夏能化痰和胃止嘔,與陳皮配合,為二陳湯的主藥。傳統作為化痰濕的主要方劑。臨床通治各種痰證,不論嘔吐痰涎,或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等癥每多用之。查閱方書,實由溫膽湯蛻化而來。陳皮即橘皮,氣味芳香,既可和中理氣,又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等,確甚可口,亦為食療降脂之佳品。

          2、減肥方法 —— 和胃消脂法:形體肥胖,大多由于甘肥太過,油脂粘膩先壅于胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化,甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

          3、減肥方法 —— 活血行瘀法:肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經閉不行,或見舌質有青紫瘀點者,采用活血行瘀法,不但降脂減肥,同時又能治病,真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物:如當歸、川芎即古方佛手散,善于活血調經止痛,為首選之品。丹參一味,功同四物(湯),為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀阻經絡者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛,對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

          減肥別吃哪些食物

          1、脫脂酸奶

          脫脂酸奶的確熱量較低,但它的人造甜味則會促進胃部分泌胃液。如果想要利用脫脂酸奶減肥,腸胃卻無法得到足夠的脂肪,只會讓你覺得越來越餓,渴望更多食物。

          2、大份蔬菜沙拉加上低脂調味品

          正在節食減肥的女生可能會選擇配以低脂調味品的蔬菜沙拉當午餐,但這樣對于抑制食欲反而是種逆向操作,雖然沙拉富含膳食纖維,視覺上看起來也很多,但因為蛋白質與脂肪含量較低,不夠耐餓。

          3、咀嚼口香糖

          有些人聲稱嚼口香糖可以避免嘴饞,但其實并非如此。口香糖確實不會帶來熱量,但它的味道卻會使胃液蠕動,不斷咀嚼的動作則會加速消化系統的運轉,使人產生食欲。

          4、水果

          大家都覺得減肥期間就是要多吃蔬菜和水果,其實水果里的糖分如果自己掌握不好,反而很容易導致發胖。減肥期間并不是什么水果都可以肆無忌憚的隨便吃的,有些水果的熱量也是非常高的,比如榴蓮,芒果,荔枝,高熱量的水果要盡量少吃。

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