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        山藥的做法

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          山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥,是《中華本草》收載的草藥,藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。以下是學習啦小編為大家整理的關于山藥的做法,供大家參考!

          山藥的做法一、山藥酒

          【配方】:鮮山藥350克、黃酒2000毫升、蜂蜜適量。

          【制法】:先將山藥洗凈、去皮,切片,備用;再將黃酒600毫升倒人砂鍋中煮沸,放入山藥,煮沸后將余酒慢慢地添入;山藥熟后取出,在酒汁中再加入蜂蜜,煮沸即成。特點:健脾益氣、主治虛勞咳嗽、痰濕咳嗽、脾虛咳嗽或泄瀉、小便頻數等癥。須注意:外感咳嗽忌服。[9]

          山藥的做法二、冰糖山藥

          【配方】:山藥0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗

          【制法】:將皮削去并切成方塊,加進冰糖、清水先用大火煮滾,再改小火煮爛(約40分鐘)即可供食。特點:山藥軟嫩香甜,并有健脾、除濕、益肺固腎,益精補氣之功效。

          山藥的做法三、山藥藥膳湯

          【配方】:山藥5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只

          【制法】:1.先將汆過的鴿子肉放入鍋中煎炒,然后加入高湯或開水;水煮沸后將肉撈至湯罐中,再把洗凈的藥料放入鍋中,煮熟后將湯倒進罐中,文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調味料,這道湯就大功告成。特點:中醫認為天為陽、地為陰,而鴿子體內吸收了大量的自然陽氣,故鴿肉可以治療腎精不足引起的的身體虛弱;而山藥、玉竹和麥冬的合用,又能起到滋養肺陰的作用,這道湯特別適合大病之后的病人。

          山藥的做法四、蜜汁山藥

          【原料】:山藥500克、枸杞20克、糖150克、桂花醬2茶匙(10ml)、油。

          【做法】:

          1、戴上手套,將山藥洗凈,去皮,切成1厘米見方、5厘米長的長條,用水浸泡,避免氧化發黑,用之前撈出瀝干。枸杞用水泡軟待用。

          2、鍋中放入足夠多的油(能沒過山藥),燒至7成熱時,放入山藥段用中火炸至稍稍變黃撈出,瀝干油。

          3、將鍋中的油倒出,洗凈鍋,放入適量的水(約100ml),放入糖熬化。

          4、熬到糖水變濃時象糖漿時,放入山藥和枸杞炒勻。

          5、放入桂花醬炒勻即可出鍋。

          山藥的做法五、山藥排骨湯

          【原料】:山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒

          【做法】:

          1、山藥洗凈,去皮切斷,蒸2分鐘;

          2、排骨洗凈,砂鍋加滿水,煮開,撇去浮沫;

          3、放姜片蔥結,加黃酒,轉小火;

          4、煨一小時,撿去蔥結,放山藥,開中火沸騰后再轉小火;

          5、半小時后加適量鹽,繼續煨半小時至山藥排骨酥爛即可;

          小貼士:山藥蒸過后,可去除滑膩的汁,這樣煮出的湯比較清。[10]

          山藥的做法六、棗泥山藥糕

          【原料】:干紅棗300g、砂糖120g、山藥500g、玉米淀粉。

          【做法】:1、紅棗用開水泡軟洗凈去核。

          2、山藥洗凈去皮切段,把去核紅棗和去皮山藥放鍋內蒸1小時。

          3、蒸好的紅棗趁熱撒上砂糖用勺子壓碎拌勻。

          4、壓碎的棗過篩成棗泥

          5、蒸好的山藥用勺子壓碎,再放入攪拌機內打成泥。

          6、玉米淀粉放微波爐高火2分鐘。

          7、山藥泥團成團,用干淀粉沾上表面,壓成餅,放入棗泥。

          8、入月餅模子壓出花型即可。

          山藥的做法七、山藥黑芝麻粥

          【原料】:大米、山藥、黑芝麻。

          【輔料】:梨汁、冰糖(或冰糖)。

          【做法】: 1、大米淘洗干凈。山藥清洗干凈,戴上手套,刮掉外皮,切成滾刀小塊。

          2、將大米,山藥和黑芝麻一起裝入高壓鍋,加入足量的水,再加入兩大塊梨汁冰糖,蓋好蓋子。

          3、大火燒至上汽后,轉小火煮10分鐘。

          山藥的做法八、百香果蜜山藥

          【原料】:鐵棍山藥3根、百香果1只、楓糖2大匙。

          【做法】:

          1、山藥清洗表面塵土,入蒸鍋蒸10分鐘;

          2、剝去皮,用刀切成條狀;

          3、放入碗中,加入百香果汁和楓糖漬3小時以上食用。

          山藥的做法九、山藥炒木耳

          【原料】:山藥、木耳、蒜。

          【調料】:鹽、蘑菇精。

          【做法】:

          1、山藥一小段,去皮洗凈,然后切片備用;

          2、木耳泡發,洗凈,摘小朵備用,把蒜剁碎成末;

          3、燒開一鍋水,然后將山藥片放入焯30秒后撈出備用;

          4、熱鍋放油,放入蒜末爆香后加入焯好的山藥片炒半分鐘后加入木耳一起焯至熟,加鹽和蘑菇精調味即可。

          山藥的做法十、洋參淮山烏雞湯

          原料:西洋參15克,淮山30克,紅棗20克,烏雞250克,生姜三片。

          做法:

          1.將西洋參洗凈切薄片,淮山、紅棗洗凈。

          2.烏雞洗凈,斬件,放入沸水中煮3分鐘,撈起,備用。

          3.把全部用料放入瓦煲內,加入清水適量。

          4.先用武火煮沸,繼用文火煮1小時左右,調味即可飲湯食肉。

          營養提示:

          本方偏于滋補,多適于腫瘤病人體質差或放、化療后正氣虧虛者。如外感未清或濕熱明顯者慎用。[11]

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