開車提神穴位有什么

開車提神穴位有什么

　　如果你是在高速上行車，一時犯困卻沒有地方可以停車休息，其實開車犯困可以按摩相應穴位就緩解疲勞了。以下是學習啦小編為你整理的開車提神穴位有什么，希望能幫到你。

　　開車提神穴位有什么

　　用手輕柔按摩兩側太陽穴，可以有效緩解疲累，振奮精神。用手按摩后脖頸風池穴，可以促進大腦血液循環，有助于提神。用手按摩眉骨眉梢，緩解眼睛疲勞，也有助于提神。當然上述三個穴位按摩最好配合提神成分，經常使用的膚易到醒神走珠，以滾珠形式再加上產品成分按摩上述三個穴位，效果更加明顯。

　　開車困了喝什么飲品能提神

　　①喝咖啡

　　咖啡里含有咖啡因，能夠祛除疲勞、興奮神經，不過喝咖啡不能空腹喝，否則會加重心臟負擔，引起身體上的不適，反而適得其反。

　　②喝新沏的濃茶

　　茶葉里也含有咖啡因，當茶葉在剛泡開的前幾分鐘里茶葉中的咖啡因會溶解在水中，這時喝茶后會起到明顯的提神作用，但是過段時間后，茶葉中的鞣酸會慢慢溶解，它會抵消咖啡因的作用，這時再喝茶就起不到提神的作用了，所以建議大家如果想喝茶防止犯困的話，一定要喝新沏的茶。

　　③以水代茶更易提神養息

　　經常飲用濃茶或者咖啡，隨著時間的積累，人體會對濃茶或者咖啡產生耐受性，而耐受性的產生，必然引起濃茶或者咖啡用量的增大，濃茶或者咖啡用量的增大又會因利尿太過而損傷陰津。因此，駕車族應盡量喝白開水，根據天氣的冷暖及當時身體的狀態，飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強制自己休息，哪怕是短暫的休息，休息之后自然就有神了。

　　④橘子皮泡水

　　因為橘子含有豐富的鉀，能為人體補鉀，而且橘子是酸的，既能提神，又可以開胃。胃口好了，攝入的食物豐富，鉀就吸收得充足。橘子皮里還含有黃酮、新陳皮甙、柑橘黃甙、橙皮黃素等成分，具有抗缺氧、抗疲勞的效果。所以用橘子皮泡水飲，也能起到很好的效果。出門在外，如果不方便吃橘子，就直接買果汁，如橙汁、葡萄汁等，因為這些果汁里都含有鉀元素。

　　⑤薄荷菊花茶

　　制作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。

　　⑥酸梅湯

　　從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。

　　⑦功能性飲料

　　像紅牛、脈動、佳得樂這樣的運動功能性飲料也是可以提神的，像紅牛里面含有牛磺酸，是補充能量、提神醒腦的成分。但是這樣的飲料不建議經常喝，偶爾的拿來救急還是可以的。

　　最適合開車聽的歌

　　1：意大利交響金屬Luca Turilli專輯《King of the Nordic Twilight》讓人一聽就振奮。

　　2：there you’ll be 珍珠港主題曲，挺激昂。

　　3：2002世界杯入場音樂〖anthem〗希臘大師范吉利斯作品。

　　4：電影《阿甘正傳》里有一首《加洲夢想》，聽了有種陽光瞬時灑滿大地的感覺。

　　5：《黑客帝國》里的《rock is dead》，和《wake up》聽完也感覺挺有精神。

　　6：還有你說的《我坐在這里的》英文版本。

　　7：《加勒比海盜1》里片尾原聲那個音樂，氣勢恢弘，很大氣。

　　8：《Ninja Turtles 》這歌是《忍者神龜》主題音樂，哈哈，我挺愛聽的，不知道你小時候看過這動畫片沒有?

　　9：《越獄》片頭音樂。

　　10：《tears don’t fall》唱的相當瘋狂。