山藥甜湯美味的做法

　　山藥搗泥外敷有軟堅散結作用，治療赤腫硬結、結核堅硬不潰等癥。你了解山藥甜湯的不同做法嗎?下面，學習啦小編來為你介紹山藥甜湯美味的做法。

　　山藥甜湯做法【1】山藥枸杞粥

　　材料

　　大米，山藥，枸杞

　　做法

　　1.大米加水提前泡半小時，山藥洗凈，去皮切塊;2.泡好的米放鍋中，加5杯水煮開，改小火煮粥，加枸杞、山藥塊一起熬煮;3.稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可~

　　山藥甜湯做法【2】山藥南瓜粥

　　材料

　　南瓜50-100克 山藥50-100克 高湯1000ml 米飯200克

　　做法

　　第一步南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟，晾涼切小塊備用。山藥去皮洗凈，切小塊，泡水備用。

　　第二步用雞骨架熬湯，加幾片生姜煮30-40分鐘。

　　第三步取米飯加入高湯500-600ml燉煮，開鍋后轉小火慢慢燉30分鐘。最后加入南瓜、山藥和剩下的高湯，大火煮開轉小火熬15-20分鐘，加鹽、胡椒粉，雞精適量就可以了。

　　山藥甜湯做法【3】山藥南瓜湯

　　材料

　　新鮮山藥，南瓜，紅棗，紅糖

　　做法

　　1.戴上手套把山藥削皮，放到清水里浸泡一下，洗干凈，切塊;南瓜削皮切塊;紅棗去核或者捏破皮也可以。

　　2.把以上材料放到鍋里，一次加足冷水，煮熟。加紅糖，再次煮開即可。

　　山藥甜湯做法【4】山藥蜂蜜汁

　　材料

　　山藥，牛奶，開水，蜂蜜

　　做法

　　1.山藥切斷兒蒸20分鐘至軟爛

　　2.將蒸好的山藥去皮切塊放入榨汁機中

　　3.加入開水、鮮奶、蜂蜜，攪拌1分鐘即可

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