怎么做炒面
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怎么做炒面
食用番茄預防心血管疾病的發生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，阻止前列腺癌變的進程。你想知道好吃的西紅柿雞蛋炒面是如何做的嗎?今天，學習啦小編為大家推薦西紅柿雞蛋炒面的做法。
西紅柿雞蛋炒面的制作食材
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西紅柿雞蛋炒面的做法步驟
1.熱鍋放食用油，加熱后，打散雞蛋下入，快速筷子劃散，盛起
2.鍋內在放少許食用油，油熱后，下入切好西紅柿，翻炒。放入雞蛋碎一起翻炒勻，待用。
3.另起一鍋，放入水，水開后，下入方便面，煮至面團7成熟
4.煮好后面團瀝干水分，倒入雞蛋西紅柿鍋內，加入調料包，拌勻即可
西紅柿食用提示
1、在炎熱的夏天，西紅柿是比防曬霜更好的防曬工具。因為西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。
2、不宜空腹大量食用蕃茄，空腹時胃酸分泌量增多，造成胃不適、胃脹痛。
3、如果西紅柿下部長得不是圓形，而是很尖，一般就是過分使用激素所致，不要選購。
4、去除蕃茄皮的方法：把開水澆在西紅柿上，或者把西紅柿放入開水里焯一下，西紅柿的皮就能很容易的被剝掉了。把西紅柿從尖部到底部都細細地用勺刮一遍，使西紅柿的外皮和內部的果肉貼得更緊密。這時再用手撕西紅柿皮，就很容易了。