紫薯牛奶要怎么做才好吃

　　紫薯牛奶是一道由牛奶、紫薯等食材制成的菜肴。紫薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，同時還富含硒元素和花青素。你想了解好吃美味的紫薯牛奶要怎么做嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹講一講怎么做出好吃的紫薯牛奶?

　　紫薯牛奶好吃做法1

　　紫薯牛奶材料

　　紫薯適量，牛奶適量，白糖適量

　　紫薯牛奶做法

　　1、紫薯去皮，切小塊，放蒸鍋中蒸熟。

　　2、蒸熟的紫薯放攪拌機中，加入適量牛奶和白糖，啟動攪拌機打至薯泥完全順滑即可。

　　紫薯牛奶小訣竅

　　1、喜歡稀的可以多加牛奶，我比較喜歡稠稠的，不流動的。

　　2、可以用蜜蜂糖代替白糖。

　　紫薯牛奶好吃做法2

　　紫薯牛奶材料

　　紫薯，木瓜，伊利舒化奶

　　做法

　　1.紫薯，木瓜，伊利舒化奶(不喜歡牛奶就不用牛奶，加糖即可)

　　2.紫薯削皮，切小塊，放適量水，微波高火5分鐘至熟透

　　3.紫薯放進攪拌機，加適量水和牛奶，高速打碎成羹。把紫薯羹再放到微波爐熱兩分鐘即可

　　4.木瓜切塊，放到紫薯羹里拌勻食用

　　紫薯牛奶好吃做法3

　　紫薯牛奶材料

　　紫薯300g、西米200g、牛奶適量、冰糖適量

　　紫薯牛奶做法

　　1、紫薯要切粒但是不要切太小了，因為切太小很容易就融化掉了。西米先放涼水里泡5分鐘，輕輕攪拌一下倒掉水備用。

　　2、鍋燒好開水放西米，煮5分鐘左右，變透明就關(guān)火，如果中間有點白色就蓋上鍋燜3分鐘，白色的點就會不見，然后把多余的水倒掉，把西米倒入另外一個干凈的容器，放涼水，等1分鐘倒掉水再放一次涼水。(這樣子西米更有彈性哦!)

　　3、鍋放水放紫薯煮到紫薯8成軟放糖，糖差不多融化放西米，煮開后放牛奶，攪拌至微滾就可以關(guān)火，完成咯!冰凍后更好喝喲~

　　貼士：

　　放牛奶后要記得攪拌，不要煮到完全開，因為蛋白質(zhì)會變性哦，煮都完全開牛奶就會凝固很難看。

　　紫薯牛奶好吃做法4

　　紫薯牛奶材料

　　紫薯一個、牛奶一盒

　　紫薯牛奶做法

　　1、紫薯切塊，上鍋蒸熟。

　　2、放入攪拌杯里。

　　3、加入牛奶。

　　4、接好攪拌棒。

　　5、把攪拌棒放在攪拌杯里，接通電源，按開關(guān)。

　　6、攪拌約1分鐘，紫薯奶昔就好了。