枸杞湯怎么做才美味
枸杞湯怎么做才美味
女性常食枸杞子的藥膳，可以養肝補腎，促進人體的血液循環，幫助內分泌恢復正常水平，加速供給營養成分給乳腺組織，從而使乳房能夠自然健康的發育。下面就讓學習啦小編給你介紹一下枸杞湯怎么做才美味?
枸杞湯的美味做法1
材料
主料：銀耳(干)15克，枸杞子5克，
輔料：茉莉花10克，
調料：鹽2克，味精1克，料酒3克，姜汁5克，豌豆淀粉5克
做法
1.水發銀耳擇洗干凈，撕成小片，用清水浸泡;茉莉花摘去花蒂，洗凈，放入盤中;枸杞子洗凈備用;淀粉加水適量調勻成水淀粉備用。
2.湯鍋放在火上，放入清湯，加入料酒、姜汁、精鹽、味精，下入銀耳、枸杞燒沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入湯碗內，撒上茉莉花即成。
枸杞湯的美味做法2
菜譜簡介 鮮香嫩爽，營養豐富。
材料
羊肝100克，草菇20克，枸杞5克，胡蘿卜5克，香蔥2棵，生姜1小塊，高湯15大匙，料酒1大匙，胡椒粉小匙，精鹽小匙
做法
1、香蔥、生姜、胡蘿卜、草菇洗凈均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗凈備用。
2、羊肝洗凈切厚片，加入生姜片、料酒，拌勻腌10 分鐘，再放入沸水汆燙一下，撈出洗凈。
3、把高湯煮開，再放香蔥片、生姜片、胡蘿卜片、枸杞、草菇片、精鹽、料酒、胡椒粉燒開，再放入羊肝片燒開即可。
枸杞湯的美味做法3
材料
肉絲100克，枸杞20顆，調料，鹽1/2茶匙(3克)，雞精1克，油5ml，黃酒1/2茶匙(3ml)，胡椒粉1/2茶匙(3克)
做法
1，準備肉絲和枸杞，肉絲用黃酒浸泡
2，鍋中放入5克油和水燒開，
3，倒入枸杞
4，少煮片刻后，放入肉絲
5，肉絲煮至變色
6，將浮沫去除，加入適量的鹽，胡椒粉和雞精就可以了.
枸杞湯的美味做法4
材料
去皮鵪鶉2只，干淮山4片，姜片少許，枸杞1小把，鹽
做法
1.將去皮鵪鶉洗凈，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，姜片，加入少量水，燉煮1小時。也可采用隔水燉的方法。
2.煮好后加少許鹽調味。
小訣竅
口味及功效： 此湯含高蛋白低脂肪，營養豐富，清淡鮮美，肉質鮮嫩，易于消化很適合孕期食用。
枸杞湯的美味做法5
材料
絲瓜1條，枸杞10粒，雞蛋2個，油、鹽、雞精適量。
做法
1、絲瓜削皮切成條，雞蛋打散，枸杞用水沖一下。
2、起鍋熱油放絲瓜翻炒幾下放2碗水和枸杞煮約2分鐘。
3、絲瓜變軟時放鹽和雞精調味，慢慢到入雞蛋液，水再次沸騰時即可出鍋。。