夏天紫外線最強是幾點
夏天紫外線最強是幾點
紫外線是很傷皮膚的，尤其是在紫外線最強的時候，甚至會將人曬傷，那么夏天紫外線最強的時候是幾點?夏天紫外線強還是冬天?下面是由學習啦小編分享的夏天紫外線最強是幾點，希望對你有用。
夏天紫外線最強是幾點
在上午10時至下午4時是紫外線最強烈的時候，這時候避免到室外行走，必要時可以坐車并涂抹防紫外線的護膚品、帶遮陽帽及太陽鏡。
夏天紫外線最強是11-14點。 也就是距離太陽到地球距離最短、經過云層最薄的時候。 此時紫外線也是最強的，因為經過的云層薄，阻礙較少，當然太陽輻射也最強。
夏天紫外線強還是冬天
標準來說,夏季紫外線強,但冬季皮膚對紫外線的敏感度比夏季還強.
冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節。缺少了臭氧層這件“防護外衣”，陽光中占95%以上的uva(紫外線長波)會肆無忌憚地穿透云層，無論陰晴，甚至進入室內，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化松弛，產生皺紋、色斑。
此外，冬天室外干冷的空氣和室內空調吹出的干燥熱風，會使肌膚循環代謝機能變得遲緩，皮膚自我更新和修復功能減弱。在紫外線的共同作用下，皮膚很容易變黑、長斑，發生老化。
“一般夏天推薦使用spf15以上的防曬霜，而冬季選擇spf8—15的防曬霜就可以了。”冬季防曬，最好使用能兼顧補充水分、保濕和深層滋潤的防曬產品，防水型防曬霜不適合冬天使用。
夏天防曬的主要方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具殺傷力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐傘、戴太陽眼鏡、穿長袖長褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應每隔2~3小時擦一次防曬霜，而且游泳時也應注意防曬，并且還應使用防水且防曬指數較的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應該先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水沖淋，并全身抹些護膚霜。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾抱著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚，以減緩局部爆熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。
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