香蕉船的做法教程
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香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。平時生活中你會做香蕉船嗎?現在，學習啦小編來告訴你香蕉船的做法教程。
香蕉船的材料準備
香蕉船的制作過程
1.原材料
2.西瓜切丁
3.香蕉去頭去尾，在底部削一刀，便于站立
4.用刀在香蕉上劃個方形
5.撕掉香蕉皮
6.用小勺挖出果肉
7.挖出的果肉不要浪費，也切成小丁
8.先在挖好的槽里放一層西瓜
9.在鋪上香蕉
10.澆上酸奶，并放幾片西芹葉做點綴(沒有可不放)
香蕉的選購
優質香蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現象。單只香蕉體彎曲，果實豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無霉菌、無創傷，果實易剝離，果肉稍硬。
購買香蕉時，人們往往愛揀色澤鮮黃、表皮無斑點的果實。其實這樣的香蕉內部還沒有完全脫澀轉熟，起來果肉硬而帶澀味，香氣不能充分散發出來。
香蕉的存儲
香蕉屬于熱帶水果，適宜儲存溫度是11~18度，一般情況下保存時間最長的是13天，盡量不要放冰箱里保存。
香蕉在冰箱中存放容易變黑，應該把香蕉放進塑料袋里，再放一個蘋果，然后盡量排出袋子里的空氣，扎緊袋口，再放在家里不靠近暖氣的地方，這樣香蕉可以保存一個星期左右。
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