好吃的咖喱牛肉怎么做
想必許多朋友都十分喜歡吃牛肉，大家覺得牛肉怎么做好吃?下面，學習啦小編給大家推薦十分美味、十分受歡迎的咖喱牛肉，大家跟著學習啦小編一起來看看吧!
咖喱牛肉的做法
材料
牛腩，日式咖喱塊，土豆，胡蘿卜，八角，胡椒，生姜，香葉，料酒
做法
1、將牛腩泡入冷水3個小時以上，把血水充分泡出，洗凈后把整塊牛肉放入(九陽)電飯鍋中，加入冷水剛好齊牛肉高。
2、加入八角，胡椒，生姜，香葉，料酒。以煮粥模式(一個小時后會自然停止加熱切換到保溫)加熱。
3、煮粥模式自然停止后，略去水面上的少量浮沫。其實不去掉也可，會慢慢沉到底的。
4、把牛肉切成小塊放回鍋內，仍以煮粥模式加熱。
5、這第二輪加熱中筷子可以撮穿牛肉了，此時把切成塊的土豆、胡蘿卜和整袋的咖喱塊，加入電飯鍋內，再以煮粥模式加熱。
6、水開后改成精煮模式(也就是你不手動停止，會一直小火煮下去)，這個步驟用來收汁。一直煮到鍋內冒出開水泡很粘稠的樣子，就OK了。
小訣竅
1、要想吃爛爛的牛肉，就不能在想吃飯的時候急吼吼去做。如果晚上吃肉，早上就可以用電飯鍋開始慢燉，偶爾過去看兩下就行了，即使中途停火一段時間也沒關系的，牛肉連燉帶悶，很爛的。
2、這是懶人的做法，不用頻繁地換水，所以牛肉入鍋前要泡時間長些，讓血水充分析出。
3、簡單的步驟，自然的牛肉清香~
4、剩下的咖喱湯第二天可以拌米飯吃
牛肉的食用禁忌
1、牛肉豬肉不能共食
豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，故不宜同食。
2、腎炎患者不可多吃
牛肉屬于高蛋白食品，對腎炎患者不可多食，以免加重腎臟負擔，與氨茶堿類藥物同用，也會使其療效下降。
3、不可過量食用
中醫認為牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適宜于中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈目眩的病人食用。適宜用量每餐約80克，過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病幾率。
牛肉的功效與作用
1、增長肌肉
它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。其中肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
2、增加免疫力
可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓練后身體的恢復。
3、促進康復
能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。
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