孕婦是否可以進入廚房進行做飯
由于工作辛苦，家人距離自己較遠，這些“準媽媽們”不得不親自下廚做飯。那么對于孕婦來說究竟能不能進廚房進行做飯呢?以下是學習啦小編為你整理的孕婦是否可以進廚房做飯，希望能幫到你。
孕婦是否可以進廚房做飯
孕婦：因擔心不敢再下廚
北京的王女士懷孕已經三個月了。近來，她在一些親子論壇上頻繁看到有關“孕婦不能進廚房”的貼子，為此她很擔心。以往家里都是王女士主廚，如今懷孕了，親戚朋友建議她懷孕期要遠離廚房。王女士的愛人為此也不知所措，只能是把自己的父母接到家里來幫忙。“不知道進廚房具體有哪些危害，但一切為了孩子著想，能不進就盡量不進吧，再堅持幾個月。”王女士對央視網記者坦言。
新疆博樂的黃女士如今已經懷孕4個月了。由于丈夫在外地工作，每周只能回家一次，父母也都有自己的工作，黃女士只能每天自己下廚做飯。但最近，她聽說“孕婦不能下廚”的傳言后有些猶豫。她對記者說：“到外邊的飯館吃飯擔心不安全，自己做飯又怕影響胎兒發育，真不知道該咋辦。”
專家：廚房大量有害氣體影響胎兒發育
記者翻閱資料發現，近期國內外有關研究表明：“粉塵、有毒氣體密度最大的地方不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房里。由于在廚房燒菜做飯使用的煤氣、液化氣燃燒后在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體，對孕婦的危害更為明顯。”
有專家解釋說，煤碳燃燒過程中釋放大量的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，同時釋放大量粉塵，含量要比室外空氣中的濃度高出好多倍。此外，煤煙里還含有致癌物質苯并芘，加上煎炒食物時產生的油煙，使得廚房被污染得更加嚴重。如果廚房通風不良，這些有害氣體的濃度便會升高，大大高于國家標準。
醫生：孕婦進廚房需謹慎
武警河北總隊醫院婦產科主任沈瓊介紹說：“孕期尤其是前三個月，胚胎處于細胞分裂、增殖、組織器官形成、分化階段，腦組織也是在這一時期形成的。這時的胎兒非常脆弱，極易受周圍環境的影響。”
沈瓊表示，孕婦吸入有害物質的氣體后，這些有毒物質通過血液循環進入寶寶體內，會影響干擾寶寶的正常發育，甚至會造成寶寶畸形或自發流產。沈瓊建議，孕婦家的廚房應安裝抽油煙機，加強空氣流通。有條件的孕婦應少進廚房，并盡可能把停留在廚房里的時間縮短。
近日，還有一種說法是：“孕婦進廚房除了怕有毒氣體的傷害之外，還擔心電磁爐的輻射。”但記者調查后發現，諸多專家驗證了目前的電磁爐輻射都是在安全范圍的，沒有必要太擔心。一位婦產科醫學專家表示：“胎兒有孕婦腹部皮膚和細胞組織的保護，還有羊水隔絕著，應該是安全的。有條件的孕婦可以穿著防輻射服進入有電磁爐輻射的廚房，會更加安全。”
由此看來，“孕婦進廚房會影響胎兒發育”傳言是真的。日前，新疆婦幼保健醫院主任醫師彥麗說：“雖然導致胎兒發育受影響的因素很多，但大家做好預防最關鍵。如果孕婦一定要進廚房，一定要保持室內空氣流通。”
孕婦應避免15種有害因素
1、孕期不宜常用化妝品
愛美是人的天性,孕婦偶爾化淡妝倒也無妨,若是常常化濃妝,這是很不適宜的。各種化妝品如口紅,指甲油,染發劑,冷燙劑及各種定型劑等對母體和胎兒均有危害,因這些化妝品含有對人體有害的化學物質。通過母體吸收并通過胎盤進入胎兒體同,致胎兒中毒。
2、不宜使用清涼油
有些孕婦喜歡涂清涼油提神,這是很不好的習慣。因為清涼油中所含成分如樟腦,薄荷,桉葉油均可經皮膚吸收,并可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長發育。樟腦可能引起胎兒畸形,死胎或流產。故孕婦感到疲勞時可稍事休息,不應過度刺激神經,影響其正常的調節功能。
3、不宜飼養寵物
寵物的嘴巴,爪子,皮毛會經常沾滿各種細菌,病毒,弓形體等致病微生物。貓狗身上潛藏著病毒,弓形體,細菌等感染孕婦后,可經血液循環到達胎盤,破壞胎盤的絨毛膜結構,造成母體與胎兒之間的物質交換障礙,使氧氣及營養物質供應缺乏,胎兒的代謝產物不能及時經胎盤排泄,致胚胎死亡而發生流產。慢性缺氧可致胎兒宮內發育遲緩或死胎。除此以外,更為嚴重的是弓形體可引起先天性心臟病,小頭,腦積水,脊柱裂等多種胎兒畸形。因此,孕婦應禁止養貓及其他小動物,并避免與其接觸,也不要到養動物的人家或動物園去玩。
4、孕期不能接觸農藥等刺激性化學藥品
農藥是一種毒性很強的化學藥品。對胎兒有很強的致畸作用。妊娠期若不斷接觸農藥等刺激性化學藥品,可影響胎兒的中樞神經系統發育及性腺的分化,造成胎兒生長發育遲緩及出生后可能發生器官功能障礙,生活能力低下,不易喂養且易患病。
5、孕期不宜接觸汽油等有害氣體
汽油作為一種燃料，廣泛用于航空、汽車、摩托車等的運轉，但汽油對人體有一定的危害。尤其是對孕婦的危害更不容忽視。難聞的汽油味會使孕婦感到頭暈、惡心、嘔吐、煩躁，不僅會影響食欲而且會嚴重的影響孕婦的精神狀態。在交通運輸行業應用的汽油中還加入了一量的四乙基鉛,汽油燃燒時釋放鉛隨廢氣排入大氣中,孕期接觸微量鉛,即可造成胎兒生長發育明顯抑制,神經系統也同樣受累,出生的嬰兒體重明顯減輕,智力遠較未接觸鉛的母親所生嬰兒差。為安全起見,孕婦最好遠離汽油廢氣環境。
6、孕期禁止接觸X線
放射線能夠穿透人體,使組織細胞和體液發生物理與化學變化,引起不同程度的損傷。胚胎或胎兒對X線及各種射線敏感性更高,根據照射量和照射期的不同,分別會出現以下后果:
(1)致死效應。胚胎著床早期,受交小劑量照射可導致胚芽死亡流產。
(2)致畸效應。在胚胎各官分化形成的早孕期受照射,則可能產生小頭,脊柱和眼的缺陷,腭裂,嚴重四肢畸形等,還可能伴有全身各器官生長發育障礙。
(3)致嚴重智力低下。在中期妊娠受照,主要損傷胎兒的中樞神經系統和生殖腺,且為不可逆性損傷,致出生扣智力低下。
(4)致癌效應。據資料表明,由于醫療或其它原因,在宮內產生照射的胎兒,出生后的10~15年內惡性腫瘤和白血病的發病率明顯增高。因此,除非具有特別需要,一般孕婦要避免進行X線,CT檢查或接觸各種放射線。如因患某些疾病,必須接受X線檢查者,應盡量在妊娠4個月以后進行攝片檢查,并在腹部放置防X線裝置。以降低胎兒受害限度。如在早孕期無意中(不知道已經懷孕)接受大劑量X線或相當劑量的同位素治療后,應考慮人工流產終止妊娠為妥。
7、孕期不宜長時間看電視
電視機在工作時,顯像管會不斷產生一些肉眼看不見的X射線。我國電視機安全檢測部門對電視機測定證實電視機發射的X線很弱,遠達不到1倫琴,所以對人體不會產生多大危害。但若長時間看電視,特別是離熒光屏太近,會引起頭暈腦脹,疲乏無力,精神緊張,因而影響孕婦胎兒的健康。孕婦應避免長時間看電視,并避免看刺激性較強的節目,看電視時應在離電視屏兩米以外,看完電視后用清水洗臉洗手,消除陰級線,放射線對人體的影響。
8、孕期不宜長時間吹電風扇
孕婦新陳代謝旺盛,皮膚散熱量較多,基礎體溫比一般人高0.3~0.5,所以比一般人耐熱能力差,若是長時間吹電風扇,可使動脈血壓暫時升高,加重心臟負擔。頭部血管豐富,血流量較多,對冷刺激較敏感,易引志頭痛,頭暈,疲乏無力等不適。孕婦出汗較多時,因此時全身皮膚毛孔開放,冷風易乘虛而入,極易受涼感冒。故孕婦不宜長時間吹電扇,吹電扇時也不應直吹,風速宜緩和,電扇宜用搖頭或用微型電扇,但時間不宜太長。
9、孕期不宜經常操作電子計算機
目前電子計算機應用范圍越來越廣泛,但電子計算機對人體健康的影響也逐漸被人們所認識和重視。由于電子計算機,電磁輻射,噪音,光照不足及鉛污染對人體均可產生不利影響。長期操作電子計算機的工作人員常有頭昏,頭痛,眼肌及肩臂疲勞,食欲下降等。如孕期經常操作電子計算機,不僅有以上不適,還可致流產,早產,死胎,胎兒發育異常,特別對妊娠1~3個月的胎兒危害更大,故孕婦不宜操作電子計算機。
10、孕期為何要避免噪音影響
噪音可影響孕婦的中樞神經系統的機能活動。孕婦受噪音影響還可使胎心加快,胎動增加,對胎兒極為不利。高分貝噪音可損害胎兒的聽覺器官,并使孕婦內分泌功能紊亂,誘發子宮收縮而引起早產,流產,新生兒體重減輕及先天性畸形。
胎兒內耳蝸處在生長發育階段,極易遭受噪音損害,大量低頻率噪音可進入子宮被胎兒聽到,影響耳蝸發育。胎兒內耳受到噪音影響,可能使腦的部分區域受損,嚴重影響大腦的發育。因此,孕期應盡量避免噪音的影響為好。
11、孕期為何不宜常去公共場所
孕婦去公共場所有以下缺點:
(1)人員眾多，較為擁擠。如果孕婦在擁擠的地方擠來擠去,一理腹部受壓,很容易誘發流產,早產。
(2)病原體攜帶者可能污染環境。公共場所各種病原微生物密度很高。婦女懷孕以扣身抵抗力下降,易招病毒,細菌感染。倘若在病原微生物密集的場所極易感染上各種疾病,對孕婦及胎兒極為不利。
(3)空氣污濁，二氧化碳排出較多，氧含量相對減少。公共場所會使孕婦感到胸悶,氣短,胎兒的氧供應也將受到影響。
(4)人聲嘈雜，噪音分貝高等。公共場所的噪音污染可影響胎兒的生長發育及其情緒。
鑒于上述種種原因，孕婦不宜常去公共場所。
12、晚期妊娠不宜長時間坐車
妊娠晚期,孕婦生理變化很大,對環境的適應能力也降低,長時間坐車會給孕婦帶來諸多不便。長時間坐車,車里的汽油味會使孕婦感到惡心,嘔吐,食欲降低;長時間顛簸使孕婦休息不好,睡眠少,精神煩躁;疲勞也影響食欲;長時間坐車,下肢靜脈血液回流減少會引起或加重下肢8浮腫,行動更加不便;乘車人多一般較擁擠,晚期妊娠腹部膨隆,容易受到擠壓或顛簸而致流產,早產;車內空氣污濁,各種致產,早產等意外,將會給孕婦及胎兒帶來生命危險,故孕婦在妊娠晚期應盡量避免長時間坐車。
13、孕婦做飯注意:
(1)做飯時不應彎腰或蹲著,以免腹部受壓,影響胎兒血液循環。
(2)廚房里由于燃燒的煤氣,液化氣可釋放出有害氣體,煤碳燃燒過程中釋放大量的二氧化硫,二氧化氮,一氧化碳,同時釋放大量粉塵,煤煙里還含有致癌物質苯并芘。煎炒食物產生的油煙等對孕婦及胎兒也很不利。故廚房應安裝抽油煙機,可減輕有害氣體對孕婦及胎兒的損害,有條件的孕婦應少進廚房,并盡可能把停留在廚房里的時間縮短,廚房里應保持良好的通換氣。
(3)在洗菜,刷洗碗喋時盡量不要把手直接浸入冷水里,因過涼受寒有誘發流產的可能。
(4)早孕反應嚴重的,盡量避免到廚房去,因廚房的油煙和氣味會加重惡心嘔吐。
14、孕婦洗衣服時注意:
(1)不宜用很冷的水洗適當兌些熱水。
(2)洗衣時姿勢要穩,不能蹲位洗衣,因蹲位可使胎兒受壓,影響血液循環。
(3)洗衣時用力不宜過猛,搓板不要頂著腹部,避免胎兒受壓。
(4)妊娠早期,洗衣時不宜使用洗衣粉,因洗衣粉里化學物質可損害受精卵。
(5)曬衣服時動作宜輕柔,不要向上伸腰,曬衣繩應低一些。
15、孕婦要避免感冒
孕婦擔負著雙重使命,孕婦的自身健康五否直接關系到胎兒能否在宮內健康地生長發育。
感冒多數是由普通感冒病毒引起,部分由流感病毒引起,輕者僅有頭痛,低熱,食欲差,鼻塞,流涕,重者可引起高熱達39以上,持續數天。高熱時產生的素素可通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒腦細胞發育,尤其是在妊娠早期危害更大。現已分離出十幾種感冒病毒,部分病毒對胎兒有明顯的致畸作用,故孕婦應盡量避免感冒,少到公共場所,如影響院,劇院,商場有人多擁擠各種病毒細菌密度較高的地方,減少病毒感染的機會。
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